Hogyan lehet erősíteni a fogzománcot

előző ◈ a következő

Mivel a gyenge zománc fogaink érzékennyé válnak a hatását a fogszuvasodás és a chips szert túlzott érzékenység, és a zománc elvékonyodik, és néha törlik. Ismerje meg, hogyan lehet erősíteni a fogzománcot, amely segít megelőzni lazítás és a zománc megsérül a jövőben. Ehhez meg kell, hogy kitaláljuk, hogyan lehet megállítani a demineralizációt (gyengülés) a fogzománcot és erősíti zománc remineralizálása segítségével elkerülheti gyengülése a zománc a jövőben.

lépések szerkesztése

1. módszer a 2:
Állj demineralizációja vagy gyengítheti a fogzománcot szerkesztése

Újraértékeli a diéta. Édes-savanyú keményítőt tartalmazó élelmiszeripari termékek Staphylococcus baktériumok és tejsav baktériumok okozta fogszuvasodás. Jegyezzük meg, hogy még a szénsavas italokat, amelyek nem tartalmaznak cukrot, lehet nagyon savas.

Számának korlátozása snack, hogy ne adjon annyi élelmiszer baktériumok.

Ha lehetséges, befejezni az étkezést sajttal. Sajt csökkenti a savasság a szájban, ami viszont csökkenti a gyengülő zománc.

Öblítse ki a száját tiszta vízzel azonnal elfogyasztása után savas vagy cukros ételek és italok.

Ital savas italokat, mint a limonádé szívószálon keresztül. Ez csökkenti a hatását az ital a fogait.

Használjon fogkefét puha sörtéjű fogmosás berendezés. Durva a fogak tisztítását, sőt, káros lehet a fogakat.

Ellenőrizze a fogkrém. Glicerin - összetevő bizonyos fogkrémek, megerősítése zavarhatja. Glicerin kiterjed a fogat ragacsos réteg, amely megakadályozza, hogy az ásványi anyagok, a nyál, hogy befolyásolja a zománc és erősíti azt.

2. módszer 2:
Erősítésével fogzománc remineralizációjához szerkesztése

Javítani kell a diéta. A szervezet erősíteni saját gyenge zománc, ha megkapja a szükséges tápanyagokat és ásványi anyagokat. Sötét leveles zöldségek, tejtermékek és fehérjében gazdag ételek tartalmaznak alapvető tápanyagok. Tengeri só (nem konyhasó kezelt) - jó forrása az ásványi anyagok, mint például a kálium, melyek erősítik a fogak.

Add remineraliziruyushie alapok a szokásos ellátás teljes száj. Tudományosan bizonyított tény, hogy a gélt és ásványi anyagokat pótló kalcium-foszfát és fluorid kijavítja a zománc. Egyes fogorvosok hez remineralizatsonnuyu ambuláns kezelés, vagy meg tudod csinálni otthon. Keresés az interneten információt a „remineralizációjához gél” és megvizsgálja a hozzávalókat remineralizuziruyuschey termékek talál. Akkor lehet alkalmazni, és ásványi anyagokat pótló gél közvetlenül a fogak, ha ő van a csőben, vagy akkor tegyük a fehérítő gél sapkák és tedd a fogait. Ez a legjobb módja annak, hogy fedezze a teljes felületen a fogak.

Chew cukormentes rágógumi. Ez elősegíti a rágógumi nyáltermelés, és nem tartalmaz cukrot, ami még nagyobb kárt tesz a meggyengült fogzománcot. Rágógumi természetes édesítőszer xilit nem élelmiszer a baktériumok számára, gyengíti a fogzománcot, sőt bebizonyította, hogy a xilit erősíti a fogzománcot.

Fogmosás mellett is megfelelően fogkefe puha sörték. Megfelelő tisztítás fogak tisztítására aktív körkörös mozgás 2 percig. Segítségével az elektronikus és az ultrahangos fogkefe fogmosás megfelelően könnyebb, de drágább, mint a hagyományos fogkefék.

Élvezze a fokozatos természetes fogfehérítés során remineralizációnak.

figyelmeztető szabály

Tény, hogy a használata túl sok fluorid végződik betegség, az úgynevezett fogászati fluorózist. Ez a betegség is okozhat változást színét és megjelenését a zománc rajta foltok, ezért legyen óvatos a fluoridos megerősítésében segítségével a fogzománcot.
Ha a változások következtében a diéta bármilyen fejfájás, száraz bőr, vagy tartós zavar, akkor valószínűleg a figyelmeztető tüneteit, allergia vagy túlérzékenység bizonyos élelmiszerekre. Vezetése étkezési naplót segít lenyomozni az oka ezeket a tüneteket.