Hogyan lehet eltávolítani a megereszkedett bőr után fogyás otthon - krémek, pakolások és masszázs

A fő tevékenysége a probléma megoldásában, hogyan kell eltávolítani megereszkedett bőr után fogyás masszázs, testmozgás és néhány kozmetikai eljárások húzza petyhüdt testét. Ennek fő oka az elmaradás megereszkedett test válaszát egy éles fogyás, mind a férfiak és a nők. Emiatt, és van, hogy lefogy szülés után, vagy más intézkedéseket, amelyek segítenek megszabadulni a esztétikai hiba. A leghatékonyabb, és megtudhatja az alábbiakban.

Miért megereszkedett bőrt, miközben fogyás

Ha fogyás következik súlyos korlátozása bevitt kalória. Ennek eredményeként nem csak fokozatosan égett saját testzsír, de elvesztette hasznos aminosavakat, nyomelemeket és vitaminokat. Ennek eredményeként, a bőr kezdi elveszíteni rugalmasságát és feszességét, egyszerűen tegye. Miután a fogyás, ő nem volt ideje, hogy utolérje, különösen a nagyon gyors fogyás. Laza bőr formák a combon, karok, mellkas, fenék és has. Az utóbbi eset után gyakori a terhesség. Egyéb okok megereszkedett bőr:

• az eltérés a hasi izmok a terhesség alatt
• császármetszés;
• a rossz megközelítés fogyás (ha fogyni túl gyorsan).

Hogyan húzza a bőrt után fogyás

Után megjelent fogyás ráncok nem csak esztétikai probléma. Higiénikus kéz általuk nem kevesebb kényelmetlenséget - nedves lesz, pirulás, néha bocsát ki kellemetlen szag. Emiatt nagyon fontos, hogy ismerjük a technikát, hogyan kell eltávolítani megereszkedett bőr után drasztikus fogyás. A hatás minden esetben más lesz. Minden attól függ, hogy mennyi bőrt megereszkedett után fogyás, egyedi jellemzői a szervezet.

Ott megtakarító és radikális módszereket, hogyan lehet eltávolítani a bőrt a has után fogyás. Az első esetben, a megtett intézkedésekről és könnyen otthon. Radical ugyanazon módszerek sebészeti műtétek. A listában a leghatékonyabb módja, hogy távolítsa el a megereszkedett gyomor után fogyás, a következők:

1. Masszázs megkopasztott. Segít, hogy húzza meg a bőrt után fogyás. Ez végrehajtani egy csipet mozgással a has, amíg a bőrpír.
2. Pakolások, hideg vagy meleg. Egy élelmiszer-csomagolást film problémás terület korábban reszelt speciális eszközöket vagy keverék alapú méz, kávé, vagy mustár.
3. Hasi gyakorlatok - heveder „kerékpár”, oldalsó csavar, vákuum. Nem kevésbé hatékony a guggolás. Ők is segít, ha lekonyult gyomor után fogyás.
4. Salon fogyasztó kezeléseket. Ezek közé tartoznak a nyomás terápia, LPG-masszázs, myostimulation, krioterápia, kavitáció, Thermo, mezoterápia.

Nem kevésbé a fogyás, és szenvednek a bőr, a kezek, különösen a váll és tricepsz. Ha droops túl sok, nem nélkülözheti a műtét. Ebben az esetben, nem nevezett művelet Felkarfelvarrás. Ő kijavítja megereszkedett után fogyás szövetet a könyök és a váll ízületeket. De mielőtt egy ilyen radikális módszer érdemes kipróbálni egy szelíd módon, hogyan kell eltávolítani megereszkedett bőr a kezén:

1. Gyakorlatokat. Teljes palló, deszka könyök, oldalsó vagy egy emelt lábát. Ugyanilyen hasznos gyakorlat súlyzó súlyú 3 kg.
2. Masszázs. Használni minden lehetőséget, hogy nyúlik a bőr kezét meleg is.
3. Borogatások és maszkok. Erre a célra lehet alkalmazni agyag, méz, csokoládé, alga, múmia.

A láb és a fenék

Az egyik leghatásosabb és legbiztonságosabb módja, hogy húzza bőr a láb a láb és a fenék, a gyakorlatokat. A fő lehet tekinteni, mint a guggolás és a variációk, mint a rétegek, sumo és kitöréseket előre. Vizsgálataik tartalmaznia kell ingadozások a kezében. Ezek különösen hatásosak használata esetén a súlyozás. Hogy megerősítse a fenék is alkalmasak emelése a medence, fekvő testhelyzetben. Segít, hogy húzza meg a bőrt, különösen terhelését, és nem szív.

Amellett, hogy gyakorolja a probléma megoldására, hogyan kell eltávolítani megereszkedett bőr után fogyás, segítsen:

1. Vákuum masszázs. Ehhez meg kell vásárolni a gyógyszertárban speciális szilikon csoda jar. Érdemes csak 80-150 rubel, de a hatása is nagyon jó. Még mindig szükség masszázsolaj. Bank enyhén összenyomott, majd a bőrre, beszívott. Ezután használja a lentről felfelé mozgás érintése nélkül csak a belső része a comb.
2. Pakolások, maszkok. Mint a bőr, a kezek és a has, ezek az intézkedések nagyon hatásos.
3. Douches használata kozmetikai ellátás, letörölte jég cserjések. Ezek az eljárások is bebizonyította, hogy produktív a harc egy rugalmas bőr.

Hogyan lehet megszabadulni a megereszkedett bőr után fogyás

Ha mélyebben megérteni az okokat megereszkedett bőr, akkor jelölje ki a tápanyagok hiánya a szervezetben, zavar a víz és elektrolit-egyensúly és a mozgás hiánya. Munkavégzés e területek mindegyikén, akkor jelentősen javítja a megjelenését. A legfontosabb dolog -, hogy pontosan tudja, mit kell tennie a megereszkedett bőr után fogyás. A harc a szépség van, hogy legyen türelemmel. Út a szép bőr eltarthat még több időt, mint szükséges volt a fogyás.

Megfelelő étrend a bőrt

Ha nem követik a megfelelő étrend, továbbra is enni édességet, vagy zsíros, nem a fizikai eljárás vagy gyakorlat nem segít megbirkózni a petyhüdt test. Emiatt olyan fontos a diéta és a káros szokásokat. A következő termékek és anyagok jelen kell lennie a napi menüt:

1. Fehérje. Növeléséhez szükséges hangot. Norm fehérjék naponta 2,1 g per testsúly-kg. Az állati fehérje nagyon hasznos tojás, túró, tenger gyümölcsei, hús, hal. Plant foglalt gabonafélék.
2. Zsírok. Segítenek megszabadulni a ráncosodást, megereszkedett. Ezek közé tartozik a hidegen sajtolt olaj, néhány zöldség, mindenféle bab. A szükséges mennyiségű zsír legalább '30
3. Szénhidrátok. Ezeket előnyösen komplex, foglalt gabonafélék, termékek durumbúza, gyümölcs, szárított gyümölcs, méz, gabonafélék, kenyér teljes kiőrlésű.

Amellett, hogy a nélkülözhetetlen anyagok jegyzékéről tartalmaznia kell a diéta azok, amelyek képesek helyreállítani a rugalmasság, a test. Egy kérdésre válaszolva, hogy van, hogy húzza meg a bőrt, okozhatja a következő termékek:

Rehydration

Mivel a nedvesség hiánya a kollagén lebomlását, amely egy természetes keret, egy visszatartó gidromolekuly a felső rétege a felhám. Emiatt nagyon fontos, hogy tartsák tiszteletben a vízháztartás egyensúlyát. Víz ütemtervét a nap kiszámítása a feltétele 30-40 g folyadék minden kilogramm tested. Ez csak a tiszta víz. Ez nem tartalmazza a tea és egyéb italok.

a fizikai aktivitás

Ennek egyik eleme a fogyás gyakorlat. A diéta csak segít csökkenteni a súlyt. Sport- is rendelkezik intelligens megjelenést. Load hozzájárul a rohanás a vér a szövetekhez, javítja az anyagcserét bennük, gazdagítása sejtek oxigénnel és nélkülözhetetlen tápanyagokat. Ilyen hatása van a sport a bőrön. Még minimális rendszeres terhelés számos előnye. Megteheti 3-4 szett 20-30 ismétléssel egyszerű gyakorlatok - fekvőtámasz, felülés, felülés.

Gyakorlatok bőrfeszesítő

Minden izomcsoportot, vannak bizonyos gyakorlatok segítségével húzza meg a bőrt után fogyás. Bár vannak univerzális, ahol a munkavállalók többsége az izmok. Legyünk jobb heti 2-3 alkalommal. Ha nem megy az edzőterembe, akkor cserélje ki a kerékpározás, úszás, futás, jóga vagy a következő egyszerű gyakorlatokat:

• guggolás normál beállítás a láb vagy a szélesebb;
• csapkodó méterre egymástól;
• Bekötése kezét súlyzókkal a kezében a megfelelő pozícióba, vagy a lejtőn;
• push-up mellfelvarrást a padlóra, falra vagy térd;
• emelje egyenesen lábát a fekvő helyzetben;
• támadások vagy súlyozás nélkül.

Hogyan húzza meg a bőrt otthon

Amellett, hogy a változtatásokat az étrend és végre gyakorlatokat otthon, akkor ezt különböző kozmetikai kezelések. A lista tartalmazza a pakolások és maszkok speciális eszközzel vagy természetes termékek. bőrfeszesítést után fogyás érhető el az ilyen módszerek miatt penetráció a felső réteg a tápanyagok, aktiválása lassú anyagcsere, méreganyagok kiválasztódását.

Krém bőrfeszesítő után fogyás

A fő funkciója a különleges krém hidratálja a bőrt. Ennek eredményeként, úgy válik egyre rugalmas, ami segít húzza szövetet gyorsabb. Alkalmazása előtt a krémet ajánlott használni a bozót. Ő távolítja el az elhalt hámsejteket, és serkenti a megújulás. Kiválasztása testápoló krém, feszesítő bőr, keresse meg a következő modellek:

• «Bőrfeszesítő» Dr. Bio;
• Caramel Cappuccino organikus n;
• "Kelp és spirulina" Green Mama;
• Crema Rassodante Guam;
• „Hatékony emelő” az Avon;
• Lift-Fermete által Clarins;
• "Garnet" a Health Beauty.

Titokban megereszkedett bőr

A lényeg a következő eljárást alkalmazzák a bőr speciális eszközökkel, majd csomagolja fóliába szervezetben. Ezek hatékonyságát, hogy serkentik a kollagén termelést, és javítja a mikrokeringést epidermisz táplálkozás. Borogatások bőr rugalmasságát végre meleg vagy hideg otthon. Az első esetben, az elegyet melegítjük rajz. Mindenesetre az eszközök csomagolására is arra készülünk fel. Az alábbi összetevők legjobb használni:

• olaj, méz és gyógynövények emlő;
• pirospaprika, kávét a belsejében a comb vagy a kar;
• növényi és illóolajok, arc agyag.

Maszkok bőrszín

Majdnem ugyanúgy hatnak a test maszkok, de ők inkább alkalmas a bőr, az arc és a nyak. Vajon kell tanfolyamok 10 procedúrák, de időközönként 1-2 nap. Maszkok megereszkedett bőr hatékonyabbak a természetes termékek, mint például a citrom és uborka. Sokkal jobb, hogy használja őket a szezon, télen és nyáron. A recept nagyon egyszerű maszk - cellulóz kiválasztott termék vágjuk, és elosztva az arcon és a nyakon. Ha úgy dönt, egy citromot, majd előre egy vékony zsírréteg tejszínt. Ellenállni a maszkot kell 10-15 percig.

szalon kezelés

A legtöbb szépségszalonok kínálnak a különböző eljárások, amelyek segítenek eltávolítani a laza bőrt. Az ár függ a hatékonyság és összetettsége végrehajtását. Javasoljon konkrét szalon kezelés a testnek bőrfeszesítéshez akkor kozmetikus. Akkor válasszon az alábbi lehetőségek közül:

• mezoterápia;
• Tört RF-emelési;
• Tört fototermolízis;
• masszázs;
• Mikro-áram terápia;
• pályás;
• Strand emelő.

Eltávolítása a felesleges bőr után fogyás

Műtéti eltávolítása felesleges bőrt után fogyás eltérő lehet. Minden attól függ, hogy a problémás terület. Vannak a következő fajta műveleteket:

1. Mammoplasty. Lift és az esetleges egyidejű mellnagyobbítás.
2. Hasplasztika. Ez az egyik leginkább időigényes művelet. A kimetszés a felesleges bőr, szigorítása az izmok a hasfal és a mozgás a köldök.
3. A combok rosszabbodhatnak. Működés A korrekció után fogyókúra fari zóna és még behelyezése implantátumok bele.
4. Torsoplastika. A lényege ez a művelet az integrált emelő - felemeli a lumbális régió, csípő, a has, a fenék és a melleket.

Valentina, 42 éves

Megvan elveszíteni, mint 30 kg-ban csak 2,5 hónap. Skin lesz zsíros és petyhüdt. Úgy döntöttem, hogy a probléma kezelésére kizárólag a sport és a táplálkozás. Amellett, hogy a tornaterem beiratkoztam a medencében. Ahhoz, hogy távolítsa el a megereszkedett bőrt elvitt több időt fogyás. Csak 3 hónap után a test fokozatosan szigorodtak.

Alexander, 26 éves

Saját hogy megpróbálják eltávolítani a felfúvódott has szülés után valósult csak egy látogatás a tornaterem. Edző segített programot dolgoz ki a képzés, tanácsot, hogy mit lehet eltávolítani a diétás termékeket. Recovery elvitt körülbelül hat hónap után hirtelen elkezd edzeni szülés után lehetetlen. Amellett, hogy a sport otthon gyakran készített pakolások mézzel és kávé.