Hogyan lehet csökkenteni a kortizol népi jogorvoslati hormonok
A szerepe cortisol
Ha van egy fiziológiai vagy pszichológiai stressz fokozza, akkor növeli a szorongást. Emelt kortizol szintje, válaszul a szervezet elkezd működni a sürgősségi módban. Minden szervet elkezdenek dolgozni. Az emberek, akiknek hormon szintje emelkedett, túlsúlyos, stressz alatt, mint az emberek elkezdenek enni egy csomó édes kiszorítják a stressz.
A legtöbb ember elkezd vért, hogy ellenőrizze a hormonális szinten. De minél több vért vizsgáljuk, annál kevesebb értelme, mivel hormonszint minden nap lehet más, nem engedi, hogy pontos következtetést.
Miért fontos, hogy csökkenti a kortizol?
A kortizol szteroid hormon, ez a termék a mellékvesék, szemben hangsúlyozni, hogy élünk. De ugyanakkor, a kiváló munkáját az immunrendszer szüksége kortizol. Ez lehetővé teszi, hogy szabályozza a vércukorszintet és normalizálja a szintjét az agyban. Amellett, ez vezet a normális vércukorszint állapotban, csökkenti a kialakulását a zsír, azt leengedjük keresztül túlérzékenység és stabilizálja lizoszóma. Amikor a feleslegben képződés játszódik hormon nátrium-visszatartás, ödéma tűnik, megzavarta a kalcium egyensúlyt.
Leengedése hormonszint vezethet hiánya az agyalapi mirigy vagy a mellékvese. Növelése hormonszintek okozhat súlyos betegséget, mint például adenoma, hipofízis adenoma, máj cirrhosis, diabetes. Ez is okozhat elhízást. Ilyen körülmények között, lehet, hogy a következő kérdés - hogyan lehet csökkenteni a kortizol?
Hogyan csökkenti a kortizol - egyszerű módja
Először is, csökkenti a kortizol, szükséges, hogy ne tegye ki magát a stresszt, akkor el kell kezdeni szedni a C-vitamin 3 mg. Azt is meg kell távolítani mindent, hogy depressziót okoz, normalizálja az alvást, érdemes leszokni a dohányzásról, hogy csökkentsük a kávét. Kezdje hogy fordítson időt a pihenésre, több mint járni. Az emberek, akiknek a családjában, a kortizol szint alatt. A családi élet segít csökkenteni a stresszt. Azt is érdemes tudni, hogy ha nem ellenőrzi a kortizol szintjét, fokozza a tesztoszteron. Meghibásodhat hormonszint. Kezdeményezés nem éri meg, szigorúan kell alkalmazni a szakemberek.
Hogyan csökkenti a kortizol gyógynövények?
A következő dolog, érdemes megtenni, hogy csökkenti a kortizol, ezért azt figyelembe gyógyteák vagy infúzió naponta. Tinktúrák megvásárolhatók a gyógyszertárakban, használja főzetek vagy infúziók gyógynövények kell szigorúan az utasításoknak megfelelően:
Milyen gyógynövények segítségével csökkenti a kortizol?
A szibériai ginzeng - is segít kezelni a depressziót kapott.
Édesgyökér - Ez a komponens szintén növeli a mellékvese, és csökkenti a kortizol, a mellékvesék csak javítására és normalizálja a hormonok és a munkájukat.
Ginkgo biloba - Megköveteli vágy és az állóképességet, mivel figyelembe Ginkgo biloba már hat hónap. De amellett, hogy csökkenti a kortizol szintje, a normál és a munka az agy, és növeli tevékenységét, hogy erősítse a vénákban.
Hogyan csökkenti a kortizol prepaparatami?
Halolaj - ha figyelembe halolaj napi normális működését a mellékvesék, ami nagyon hasznos a szervezet számára. Érdemes tisztelegni alapuló készítmények halolaj.
A lecitin - szintén egy jó segítő a mellékvesék.
Figyelemmel kell kísérnie a szint hormonok a szervezetben, hogy megakadályozza a különböző betegségek, és figyelemmel kíséri a kortizol szintje időben csökkenteni. Sőt, nem zárkóznak a depresszió és a stressz.
További cikkek a témában: