Hogyan lefogyott Dana Borisova

Ismert vezető egyik utolsó esemény nyerte meg mind az ideális szám. Rengeteg nő szó szerint éget a vágy, hogy megtanulják, hogyan lefogyott Dana Borisova. Csillagok határozott, hogy a kísérlet, és azonnal kért segítséget egy dietetikus.

Diet Dana Borisova

Szakértők arról híres, szőke kiegyensúlyozott étrend. amely magában foglalja a termékek alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat. Az ételek alapján jár:

Fogyás Dana Borisova is alapul a rendszeres fizikai aktivitás. Csillagok foglalkozó úszás, fitness és jogging reggel. Ezen kívül ő rendszeresen járt a masszázsszalon, hogy javítja a bőr állapotát.

Azt lefogyott, Dana Borisova, azért, hogy ez a menü:

• B: 100 g főtt csirke mell és egy adag zabpehely, vízben állítjuk elő, és a paradicsom;
  
• Ebéd: gabona juice és 1 szelet sajtot;
• uzsonna: egy alma és grapefruit;
• Vacsora: 200 g alacsony zsírtartalmú cottage cheese, 1 evőkanál. joghurt és a zöld tea.

• Reggeli: egy adag zabpehely, főtt vízzel, 1 evőkanál. tej vagy joghurt;
• Ebéd: saláta, fűszerezett citromlevet és 100 gramm főtt sovány hús;
• uzsonna: egy alma és egy kis mennyiségű ananász;
• Vacsora: saláta sajttal és néhány húst, és 1 evőkanál. kefir lefekvés előtt.

Ebben a cikkben fogunk beszélni a titkait fogyás lánya híres énekes Valéria, ami nem is olyan régen volt egy pufók tini, majd nagyon gyorsan vált karcsú, kecses lány.