Hogyan készítsünk gyümölcs koktél

Kezdje gyümölcsök a koktél. Az alapja egy koktél teszi a friss és fagyasztott gyümölcs, de akkor is főzni egy finom ital hozzáadásával konzerv gyümölcs vagy szárított gyümölcs helyreállt. Akkor lehet egy vagy több gyümölcsöt. (Azonosítása a legkedveltebb gyümölcs kombinációja igazán szórakoztató része, hogy gyümölcs koktél!) Itt van néhány lehetőség, hogy vegye figyelembe:

• Népszerű választás őszibarack, eper, áfonya, málna, banán, alma, kivi, mangó, avokádó és gránátalma.
• Lédús gyümölcs bő vízzel jól jön is, mint a narancs, dinnye és ananász. Tartsuk szem előtt, hogy ezek a gyümölcsök teszik az ital több folyadékot, így hozzá sűrítőanyagok, így fehérje por.
• Ha keres egy jó kombináció kezdeni, próbáljon ki egy eper-banán vagy őszibarack-málna.

Adjuk hozzá a folyadékot. Egy másik fontos eleme a smoothie egy folyékony, amit hozzá. Íme néhány lehetőség:

• Tej (sovány vagy teljes) egy népszerű választás.
• Szójatej alkalmas ember szenved laktóz intolerancia, valamint adjunk hozzá néhány fehérje.
• Görög joghurt (sima vagy édesített) teszi a koktél vastagabb.
• Dió tej (pl mandula vagy kókusz) ad egy új koktél ízét.
• Tea (fekete vagy növényi eredetű) hozzá antioxidánsokat és megpuhul édességét.
• Gyümölcslé vagy koncentrátum (mindenkinek) bonyolulttá teheti a koktél íze, különösen akkor, ha az, hogy csak egy vagy két darab gyümölcsöt. (Legyen óvatos, ha koktélok része a diéta, majd telített cukorral gyümölcslé nem jó ötlet.)
• Fagylalt, sörbet vagy fagyasztott joghurtot. (Ha hozzá ezeket az összetevőket, nem lehet hozzáadni a végén a jég.)
• Szénsavas víz megkönnyíti turmixokat (próbáld citrom vagy lime).
• Víz, ha mást nem kéznél, tökéletes.

Add fehérje (opcionális). Ha azt szeretnénk, hogy cserélje ki egy koktél étkezés, majd adjunk hozzá fehérje por rá. Soy savó a legnépszerűbb választás, de akkor is igénybe csíráztatott barna rizs.

Adjunk hozzá néhány gyógynövények (nem kötelező). Készíts egy koktél egy kicsit hasznos hozzáadásával kis mennyiségű zöld. Káposzta és a spenót jól illeszkednek, és akkor nem is képes meghatározni saját ízlésének. Tudod is megpróbál zeller vagy répát. Ha most nem a zöld szezonban vásárolni füvek (megvásárolhatók a legtöbb bioboltokban), és add, hogy a koktél.

Add édesítőszer (nem kötelező). Ha úgy gondolja, az ital nem elég édes, akkor megjavítani. Bármikor hozzá csak cukor, de itt van egy megjegyzés, néhány hasznos lehetőségek közül:

• érett banán
• Méz (használják számos kész koktélok)
• agávé nektár
• Stevia (természetes édesítőszer)
• Splenda (mesterséges édesítőszert)

Készíts turmixokat ízesített (nem szükséges). Íme néhány tárgyat, amely felveheti az ital változtatni az ízeket. Ismét kísérletet, és válassza ki, mit szeretne leginkább:

• Vanília kivonatot (1 teáskanál)
• Fahéj (javítja az emésztést)
• cayenne-i bors
• Szerecsendió (csak egy csipet)
• só
• mandula kivonat
• kókuszdió
• mogyoróvaj
• Nutella
• Vagy a rendelkezésre álló számos kivonatok

Add jégkockákat (opcionális). Egyszer egy turmixgépben lesz az összes hozzávalót, fel a tetején néhány jégkockát. Egy adag is elég 3-4 kocka.

• Ha aggódik, hogy az ital lesz túl folyós, adjunk hozzá 1 vagy 2 kocka. Bármikor hozzáadhat még később.
• Fagyasztott gyümölcs helyettesítheti egy részét, vagy akár az összes jég, valamint, hogy egy élénkebb illatát. Ezzel megállíthatja a gyümölcs magad vagy vásárolni pre-fagyasztva.

Keverjük össze az egészet. Fedjük le a turmixgép tetejét, és kapcsolja be a (rezsim nem lehet magasabb, mint az átlag). Miután a turmixgépet, hogy megbirkózzon a gyümölcs, kapcsoljuk be a sebességet a turmixgépben a fentieket. Ha nincs turmixgép koktélok módban, akkor használja a „cefre” módban. Kezdjük egy kis sebesség. Keverjük körülbelül 1 percig.

Kapcsolja ki a turmix, amikor a jégkocka zúzott, és hagyjuk állni 1 percig. Ha tetszik a kinézete is, öntsük a keveréket egy nagy pohár.

Díszítsd a koktél. A bogyós gyümölcsök, kör citrom vagy lime, egy szál menta vagy petrezselyem hozzá egy érdekes érjen el a italt. Ha van egy trópusi hangulat, adjunk hozzá egy koktél esernyő.

tanácsi rendelet

• Tej ízének kellemesebbé gyümölcs koktél.
• Miután végzett, öntsük egy vagy két csésze vízzel turmixgépben, és kapcsolja be, hogy gyorsan tiszta.
• Ha azt szeretnénk, hogy igyon egy koktélt szívószállal, majd tisztítsa meg a gyümölcsöt, és vágja el figyelmesen. Szűrheti az italt, hogy távolítsa el a nagy darab, hogy nem fér át a szalma. (A gyümölcsök és egyéb koktélok már elérhető egy különleges szalma nagyobb átmérőjű.)
• 1/2 csésze joghurt vagy egy banán teszi a koktél vastag, de ne add ki, ha az ital nem tartalmaz vizes gyümölcsök. Azt is hozzá néhány görögdinnye.
• Ha nem vagy csak kis friss gyümölcs, akkor a tej vagy joghurt (sima vagy ízesítve), gyümölcslé és jég.
• Hozzáadása koktél egyéb összetevők kivételével a gyümölcs, létrehozhat érdekes ízt.
• Balance fanyar, édes és sós ízek. Például szezám paszta tesz egy érdekes kombinációban kiwi, dióolaj banán stb
• Akkor speciális sűrítőanyagok italokat.
• Tápanyag Por (ízesítve vagy sima) növelheti a hasznosságát a koktél. Ne felejtsük el, hogy hozzá további folyadékot a koktél nem volt túl vastag.
• Ne ostor hosszú, különben nem turmixokat és turmix.

figyelmeztető szabály

• Ha kísérletezni, akkor készüljön fel arra, hogy lesz móka, ellenszenves, vagy egy ízletes ital.
• Fedjük le a turmixgép tetejét. Néhány turmixgép fedezésére szükséges préselés.
• Tartsd szemmel a turmix penge. Gyümölcsök lehet ragasztani vele. Tisztítsa meg a penge ecsettel üveg, még szétszerelt.
• Amennyiben Ön nem a felnőtt, kérje egy felnőtt, hogy segítsen csökkenteni a gyümölcs.

Amire szüksége lesz szerkesztése