Hogyan kell tartani a fiatalok, blog Iriny Zaytsevoy

Vannak nők, amelyek azt mondják, „kivirágzott az évek során.” Ugyanakkor kívánatos lenne hallani egy ilyen bók mindannyiunknak? Ha minden megy gyorsan az életünkben. Úgy tűnik, hogy a közelmúltban 20, 30, és már ... De ne hagyja, hogy év. Beszéljünk arról, hogyan megőrizni a szépséget.

Mindenki azt akarja, hogy a fiatal és gyönyörű hosszabb. A legtöbben érdekli a „külső” fiatalok - azaz, hogyan nézünk szemében minket a férfiak és nők, hogy mi az a hang a bőr, látható vagy nem látható ráncok. De ebben a cikkben fogok beszélni a belső szépség.

A tudósok azt mondják, hogy mindannyian hamarosan képesek, hogy a fiatalabb minden évben, még jobban néz ki, mint most. Mi szükséges ehhez? Enni jobb, az egészséges életmód, a rendszeres gondozás maguk és dolgozni öntudat. Mint, nem olyan nehéz.

Miért öregszünk?

Először is, mivel a változást a hormonszintek. A kor előrehaladtával, van egy lassulás az összes folyamatokat a szervezetben csökken a hormonok. Mik hormonok? Ez egy stimuláns az élet. Éppen ezért a hormon - egy igazi boom az anti-aging klinikák.

Az orvosok kínálnak nekünk mesterségesen adagolt szintetikus hormonok, így biztosítva, hogy testünk lassítják az öregedési folyamatot, és esetleg nem hagyja abba. De a kérdés az - és hány hormonok adjuk?

Nem tudom mi van, de én mindig nagyon óvatos hozzáállást a témát. Nem adja meg a részleteket, de azt tanácsolták az orvosok, mint a hormonpótló kezelést. Nem voltam hajlandó. Én a magam és más eszközök rehabilitációs módszereket.

Hallottak fitoösztrogének? Ezek olyan anyagok, amelyek megtalálhatók a növények és gyakorlatilag megkülönböztethetetlen a humán hormonok.

Fiatalító fitoösztrogén étrend. Ülj ezt a diétát sok hollywoodi szépségek. Hallott valamit róla? Ha nem, akkor nagyon röviden beszélni. A lényege az étrend enni annyi élelmiszereket tartalmazó fitoösztrogének. Mik ezek a termékek? Káposzta, lenmag, gránátalma, brokkoli, lencse, napraforgómag, a hüvelyesek, a dátumok, alma, sárgarépa, fokhagyma, petrezselyem és néhány más.

És ahelyett, hogy a víz és gyümölcslevek ezt a diétát ital infúzió zsálya és lime. Minden fejlett táplálkozási azt mondják, hogy minden nő, aki több mint harminc éve lépett külföldön, ez nagyon hasznos, hogy végezzen nyelvtanfolyamok évente 3 alkalommal, így fiatalító infúzió.

Tehát a recept az egészség és szépség számunkra nők.

1 teáskanál zsálya, hogy egy pohár forró vizet. Ragaszkodjon minden hűtés. Vegyük ezt infúziót lassan kell kortyot, fél órával étkezés előtt. Először meg kell szokni az ízét, lehetőség van ebben infúziós hozzá egy szelet citrommal és mézzel is adhatunk, ha nem allergiás.

Azoknál a nőknél, akik több mint 40 tanácsos kicserélni a lime zsálya húslevest. Természetesen ez a legjobb elvégezni 5 hét. Alkoholfogyasztás reggel egy pohár az infúziót.

Itt egy recept lime húsleves azok több mint 40.

2 teáskanál hársfavirág öntsünk 0,5 liter forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon fél órát. Törzs. Adjuk hozzá a 1 citrom leve és leve fél grapefruit. Használat előtt egy kis bemelegítés, ital reggel szigorúan, szigorúan éhgyomorra. Ha lehetséges, akkor ajánlott, hogy 2 órával étkezés előtt.

Növényi hormonok adhatók nemcsak belül, hanem azon kívül is. Hatékony és egyszerű otthoni gyógymódok, hogy a zöld tea.

Hogyan tartsuk az ifjúság és a szépség. Arcmaszk zöld tea.

Leaf zöld tea törje egy mozsárban. Meg lehet malomban őröljük. 0, 5 - 1 evőkanál tea kanál keverve 3 evőkanál sovány joghurt. Ez minden. Anti-aging maszk készen áll. Alkalmazni, hogy a tiszta arcon 15 percig. Öblítse le meleg vízzel.

Mi kell még figyelni, hogy annak érdekében, hogy a fiatalok? Természetesen ez a belső munka magad. Anélkül, harmónia magukat, anélkül, nyugalom és bölcsesség, mely bocsátanak ki mindannyiunkat, nincs külső szépség. Soha vonzott, akik csak külsőleg szép és jól a megjelenés. Amikor az üresség benne, ez ijesztő.

Semmi sem könnyebb, mint csinálni önképzés. Most az interneten megtalálható, így sok mindent eladott lemezek, akkor egyszerűen írja állításokat, miközben egy darab papírt, és nem minden reggel, és még jobb, hogy rögzítse az eredményt lefekvés előtt. Csak ne felejtsük el, hogy pihenjen, és húzza ki a napi ügyek és aggodalmakat.

Felajánlom a lehetőséget állításokat. Nézzen meg egy filmet, mondja az egyedi női szépség képekkel Soa Lee és Elvis Presley, ösztönzik az ellátáshoz való megjelenést. Vagy találni valamit, ami az Ön számára.

Beszéljünk az alapvető szabályokat, hogyan kell megőrizni a fiatalok és a szépség?

1. Egy stabil tömeg. Mindent megtesz, hogy nem nyerhet meg. Vigyázz magadra, ne magad kösse fel. Ne keress kifogásokat. Ha úgy tetszik, akkor lehet beállítani.
2. Tisztaság. Sőt, a lelket és a testet. A koncepció a szeretet, a jóság, a figyelem és gondoskodás van egy közvetlen kapcsolat a fiatalok. Vigyázzon magára. Rendszeresen tisztítsa meg a szervezetben.
3. Aktívan mozogni. Ifjúsági mozgás nélkül lehetetlen. 8 perc a képzés egy nap, és az élet meghosszabbítása. Természetesen nem elég. De ne feledkezzünk meg az egyszerű leckét. Válassza ki, melyik az Ön számára.
4. Nem sokat eszik! Így gondoskodik azok kirakodás sejteket és támogatja tevékenységüket.

Egészséges étkezési szokások és a hiányzó rossz szokások! Egyszerű, de nem olyan könnyű ...

Munka! Kívánatos, hogy ez volt a kedvenc munkája. És dolgozni magukon.

Aludni egy hűvös szobában! Bebizonyosodott, hogy azok, akik aludni a szoba hőmérséklete 17-18 fok hosszabb marad fiatal.

Kényeztesse magát gyakran. Csak fuss elvégre a kényeztetés. Azt hiszem, mindenki megérti, mi forog kockán.

A vonat a memória!

Kommunikálni és mosolyogj!

Ne összpontosítson a negatív emlékeket. Minden voltak veszteségek és hibák, de ezek a múltban. Ne hagyd, hogy a negativitás, hogy ellenőrizzék a további életed - hogyan kell élni, hogy mit lehet érezni, és mit kell tennie.

Lefekvés előtt elképzelni magad mentálisan 10-15 évvel fiatalabb. Ezt minden nap. Egy idő után, akkor biztos, hogy észre az eredményt.

Persze, szabályok és egyéb sokat róla, majdnem minden cikket írom, de ez az alap, amit nem szabad elfelejteni.

A visszértágulat a lábakon. Műtéti kezelés egészségügyi hirur-cal Center. Pirogov. Sebészeti és nem sebészeti kezelések vénák. phlebologist konzultáció. Eltávolítása visszeres mellékfolyói saphenatörzs vénák. Válogatás az optimális kezelési lehetőség.
www.phleboscience.ru

És a belső szépség, a töltő szívem hívlak benneteket, hogy hallgatni a kedvenc Chopin által végzett Valentina Lisitsa.

Kívánok minden harmóniában élni egymással, hogy megosszák az öröm, kedvesség, támogatást és törődjenek egymással. Ez talán a legfontosabb dolog az, hogy mentse a fiatalok és a szépség.

Calorie avokádó olaj Avokádó olaj - az egyik leghasznosabb természetes termékek. Ez hihetetlenül gazdag B-vitamin, kálium, kalcium és béta-karotin. avokádó olaj kalória összege közel 900 kcal.

Nordic walking osztályok Az életkor, az izmok fokozatosan gyengült, megfiatalítani a legjobb, ha a nordic walking. Napi fitneszórákat Nordic walking hang a testet és a szív munkáját jobban.

A kezelés mézzel és aloe gyomor Gyógyító tulajdonságai aloe és méz már ismert, ősidők óta az orvosok. Még azokban a napokban a méz és aloe kezelésére használják a gyomor. Segítségükkel gyógyítani gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorfekély betegség.

magvait zsázsa saláta levelek zsázsa és a magok több gyógyító hatású. A népi gyógyászatban a magokat a zsázsa használata ajánlott a férfiak, hogy fokozza a szexuális aktivitást.

len ételek gyerekeknek sok gyermekorvosok használatát javasoljuk lenlisztben az alultáplált gyermekek számára. Lenlisztben nem csak serkenti a gyermekek gyomrába, hanem anti-parazita tulajdonságait.

Irina, akkor biztosan szép hely és szépen tervezett cikket! Minden egyszerű és megfizethető olvasni! Tartósítására fiatalok, teljesen egyetértek veled, de azt is szeretné, hogy adjunk, hogy a fiatal nők is függ a belső egészség, kedves nő, biztos, hogy kövesse a nemi szervek, hiszen az ő egészségük közvetlenül érinti a lelkiállapot és a test, és ebből állam attól fiatal nő! és a megfelelő életmód lehetővé teszi, hogy felfüggeszti a fiatal és gyönyörű! megyek gyakrabban webhelyére, nagyon kényelmes és kellemes időtöltést! Köszönjük!

Köszönöm szépen a kellemes Irina obschenie.Za gyönyörű szépség receptek.

Hit és köszönöm a választ, és a szavak ...

aktuális kérdés ez aggaszt szinte mindenki. Köszönöm a tippeket, hogyan maradunk fiatal :)))

Kedves nők című „Sleep hűvös szobában,” adtam volna, „általában több alvás.” Ez egyszerűen kötelező! Megfosztják magukat a pihentető alvás csak a bűnözés ellen a szervezetben. És ha pihenni napközben és ragyogás jelenik meg)))

Oh, még egy dolgot elfelejtettem. Törölje a reggeli arc jég - ez olcsóbb, mint a műtét. Eredmény: a bőr jó állapotban van, elhalványul rendben van, csak a feltörekvő, ráncok. Ez nem tart tovább, mint egy perc alatt.

Jó tanács. És az álom és a jeget. Nem csak azoknak ajánlott, akik hajókat nagyon közel vannak. De a többiek - egy csodálatos eszköz.

Azt hiszem, hogy úgy néz ki, mint a fiatal meg kell enni jobb, egészséges életmód igényeinek. És jogosan jellemezné, hogy először is be kell állítani magunkat belsőleg.
Úgy vettem észre, azok a nők, akik az óvodában, így néz ki fiatalabbnak (akik egész életükben a gyermekekkel dolgozó)
ezek a gyerekek, hogy a pozitív energiát, hogy csak olvasható az élet. (Dolgoztam 25 évig a kereszten, ő 55, de nézd 45 max)

Kedves nők! Csak a szeretet ad igazi női szépség, a hormonszintek és a lelki síkon. Szeretni és szeretve lenni!

Kedves Irina! Nagyon szeretem a cikket, azt hiszem, a legtöbb lélek kedves és szép - azonos cikkeket kapunk. És használata a zeneművek - egy nagy plusz. Tudod, hogyan kell felvenni őket, meg kell tisztelegni az Ön számára. (Sajnos csak egy kis korrekció: egy dal hangzik itt, elvégzi nem Elvis Presley, és a csoport a korongok, de minden bizonnyal valójában nem változik.))
Te - nagyon okos, köszönöm ünnep a szellem és a lélek! Sok szerencsét!

Kösz a cikket. Azt olvastam, hogy a sok fitoösztrogének szója. Lehet, hogy lemaradtam, de azt hiszem, a cikk nem említi szója. Csak azok, fitoösztrogének, szintén egy kétélű kard - hasznos, csak akkor a már nagyon hiányzik, és ha hiányzik, akkor még nagyobb kárt okoz.

Köszönöm a témát és tanácsot. Mindig is híve a helyettesítő gyógyszerek természetes egészséges élelmiszerek. És bár nem bántam meg. Ügyeljen arra, hogy próbálja ki a tea lime és a zöld tea maszk. És a zene - egy különleges köszönöm!