Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját, az ajánlások szakértők

Mennyi a gyermek alszik, ez attól függ, annak egészségre. Már a korai gyermekkorban, vannak különböző alvászavarok, amelyek közül az egyik - a képtelen elaludni a saját. Az álom ezek a gyerekek meglehetősen gyenge és rövid életű, felébrednek óránként, és további beavatkozásra van szükség a szülők alvás: a mellkas, ringató, melyen a karjában. Ebben a szakaszban vannak gondolatok, hogy az idő, hogy tanítani a gyermeket, hogy elalszik segítség nélkül. Alakult szokások nem teszik lehetővé, hogy erre, és sok kétségbeesés, hogy továbbra is kövesse a rutin.

Az okok a rossz alvás

Gyermekek kezdetben hozzászokott aludni a kiságyában, egy kicsit sokkal több, mint azok, akik alszanak anyámmal, majd határozottan ellenezte aludni külön-külön. A nagy probléma az, hogy a még nagyon fáradt gyerekek rábeszélte, hogy menjen aludni. Ez vonatkozik mind a nap és az éjszaka. Mennyire egészséges lesz egy álom, ez nagymértékben függ a szülők tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját.

Először is, hadd legyen türelmes, és megtudja, mi akadályozza a gyermek önként megy az ágyba, és békésen aludni ott magát:

1. Overexcitement. Srácok, játék kerti játékok, nem lehet úgy meggyőzés és megtagadja, hogy menjen aludni. Szükséges, hogy nyugodt a gyerek, őt korábban. Segít meleg pihentető fürdőt, anyám mese, halk zene.
2. Fizikai szorongás, rossz közérzet. Ha gyermeke lázas, aggódott kólika, viszkető vagy gyulladt íny, akkor természetes, hogy szüksége van a figyelmet és gondoskodást.
3. Életkor fontos szerepet játszik. A babák nagyon fontos a jelenléte anyám, így gyakran kérnek mell, éjszaka is. Az idősebb gyerekek már megszokták, hogy a szülők jelenléte tiltakozott megjelenő egyedül.
4. „Rossz szokások”. A szülők maguk is gyakran megteremteni a feltételeket, amelyek a gyerekek szokni gyorsan, de elválasztott tőlük nehéz lehet. Állandó mozgásban betegség, melyen a karjában, módosítva lehullott mellbimbók végezzék a munkájukat. És ez még nem tesz egy pár hétig, rázás nélkül a baba vagy felébred, amint átkerült a kezét a kiságyban.

Ideális esetben hozzászoktatni a baba elaludni tenni szinte a születés. De ritkán minden anya felébred az alvó kisbaba a mell, csak váltani az ágyba, és elaltatni ott újra. Miért ne rázza tolószékben vagy nem szemrehányás a karjaiban, amikor elalszik gyorsabban? Kiderül, hogy a baba alszik kizárólag a kezét, hogy egy mozgó autót, vagy egy mell a szájában. És meg kell mélyen alvó baba még megfosztják megszokott alvási környezet (eltolódás a kiságyban, távolítsa el a mell), ahogy azonnal felébred, és sír.

Hogyan segíthet a gyermek egyedül aludni

A szülők elfárad egy csomó, amivel egy gyerek, aki nem akar aludni. Be kell, hogy legyen nyugodt, és törekedjen annak finoman, de határozottan. Így például az egyik oka annak, hogy idegenkednek a elaludni, hogy overexcitement, a gyermeknek meg kell megnyugtatta:

1. A napi rutin segít fejleszteni bioritmus. De nem tartják be túl keményen. Ha a gyermek alszik a szokásosnál hosszabb ideig a nap folyamán, majd este aludni jobb, ha verem később. Ha a ház vendégei, nem szükséges megszakítani a szórakozás: morzsa kezd cselekedni, mert e nélkül nem lenne olyan érdekes. Nem baj, ha késik.
2. Sok szülő segít az úgynevezett esti rituálék: nyugodt játékkal, egy meleg fürdő, olvasás egy tündérmese. Ismétlődő minden nap ezeket az intézkedéseket, a gyermek végül hozzászokik, úgy, hogy készül aludni.
3. Ezután itt az ideje, hogy a víz eljárásokat. Nagyon ingerlékeny gyermekek, akik egyedül vannak, hogy megnyugodjon nem olyan egyszerű, hogy adjunk egy nyugtató fürdőt infúziót. Ami azt tanácsolja gyermekorvos azt is kiszámítja a dózist.
4. Nem kár egy éjjeli. Tompított fénynél nem csak megnyugtatja, hanem eloszlatja félelmeket, ez nem titok, hogy sok gyermek fél a sötétben.
5. Gyerekek, sok csatolt anyja igénylő sok szeretetet és figyelmet nehezebb lesz megszokni, hogy elalszik a saját. Lehet, hogy a folyamat nyúlik nem egy hónap.
6. Még ha a gyerek akar aludni, bármilyen érdekes tanulsága azonnal száműzni aludni. A szakértők tanácsot, hogy utolérjék jelek: ásítozás, dörzsölés a szemét, kortyolgatva. Általában ez történik, körülbelül ugyanabban az időben.
7. A gyerekek, akik megszokták, hogy a mellbimbó. gyakran felébrednek, amikor elvesztik azt egy álom. Nem szükséges, hogy visszatérjen a baba cumi mikor köpött nélkül elalszik. Tehát, megnyugodott, és ez a tulajdonság már nem szükséges. Folyamatosan beállításával, a szülők tanítják, hogy ne csak elaludni, és az alvás a cumi.

Amikor kiválasztunk egy módszert, meg kell, hogy nemcsak a természet a gyermek, hanem az ő korában.

Független alvó csecsemők

Idegtudósok azt mondják, hogy a születéstől kezdve készek elalszik a saját. Meg kell tenni a gyermeket az ágyba, amikor még nem aludt. Ennek az az oka, hogy az elalvás a karjaiban, vagy a mell anyám, és felébred az ágyban, ő megijedt. Végtére is, a felnőtt volna megijedt, az elalvás egy helyen, és felébred a másik. Meg kell különböztetni az élelmiszer és az alvás. A baba táplálják, majd egymásra. Hogy érezte jelenlétét anyám, akkor simogatni a hátát.

Ha a gyermek nem tud aludni, sír, nagyon nyugtalan, nem hagyja. Akkor érte, hogy megnyugtassa, de nem ringató. Miután megnyugodott ismét üzembe a kiságyban. Amikor anyám látja, hogy a gyermek nem jelenne nemtetszését, akkor menj ki a szobából, és hallgatta, ahogy viselkedik. Ha a baba sír még egyszer, ez megnyugtatja és újra ágyba. Azonban, ha ez ismétlődik 3-4 alkalommal, a gyermek meg kell oldania a megszokott módon neki. Talán még túl fiatal, és nem áll készen a változásra. Próbálja újra érdemes egy pár hétig.

Gyermekek, megszokta, hogy betegség és viselni a kezét, nehéz megszokni, hogy elalszik a saját. Motion betegség - ez nem szeszély, hanem szükségszerűség, mert az agy képzett kikapcsolni, hogy így. Ott kell lennie a beteg és fokozatosan felváltja az első, legalább egy lerakási a nap anélkül, ringató. Ez könnyen cserélni simogató. Nem szükséges, hogy pat a baba: a gyermekek hamar megszokja a monoton mozgás és a hang, majd meg kell számolnia velük. És minden változás, hogy a gyermek - egy jelentős stressz.

Csecsemők véletlenszerűen hullámzó kezüket és lábukat, leporolta magát, amit félek, és nem tudott aludni. Javasoljuk bepólyáz lefekvés előtt. A gyermek nem szokott ilyen helyzetben ébrenlét alatt, lehetőség van arra, hogy megszokja a tested.

Hogyan kell kezelni a nagyobb gyerekekkel

Sok szülő korai életkortól kezdve tanítani a gyermeket, hogy aludni nem csendes. De 2-3 év, és meglepve tapasztalja, hogy a baba, aki aludt csendesen folyik a vita a vendégek, nem hajlandó lefeküdni, akkor is, ha csak hallani a lépteit a szomszéd szobában. Az a tény, hogy a gyermek fél attól, hogy hiányzik valami érdekes alvás közben. Vagy csak kár, hogy aludni, ha mások nem alszik. Ebben az esetben kívánatos, hogy biztosítsák a teljes béke és nyugalom, és mondd el a gyereknek, hogy éjjel, és már mindenki alszik. Így az összes érdekes halasztották holnap.

Egy órával lefekvés előtt, hagyja az összes szabadtéri játékok, és menjen egy csendes üldözés: Cartoon Look, hallgatni a kedvenc dal, olvassa el a könyvet. Foglalkozás pihenni, megnyugodni.

Gyerekek 5-7 év nagyon fontos fizikai érintkezés az anyjával. Ez elég ahhoz, hogy feküdjön le a gyereket, átölelte és megveregette a fejét. Feltétlenül mielőtt elmész meg kell mondani jóéjt, és megcsókolja a baba.

Sok olyan módszer igénybe a szülők a gyermekük megtanult elaludni egyedül. Minden attól függ, hogy az egyén számára. Például egyes gyerekek aludni békében, nem zavarják a többi hangot. Mások azonban szükség van egy monoton zaj. Mások elaludni alatt egy történetet, vagy zenét. Ön tud nyújtani a gyermeket, hogy dolgozzon ki egy álom, és amikor azt mondja neki, hogy kérje, hogy lezárja a szemét, hogy lássa.