Hogyan kell kezelni a szemét otthon - a hírek egészségügy - a nők egészségét és szépségét és film

Ha látássérült, nem rohan, hogy a pánik, talán ez a túlfeszültség Shutterstock

A kezelés megkezdése előtt a szem, meg kell alaposan megértsék az oka a betegség. Nők, akiknek munkája böngészve apró betűs vagy számítógépen való munkavégzés, hajlamos a hirtelen visszaesés a látásélesség. Tartsd szem lehet a munkaállomások és az illetékes elosztó munkaidő. Ha egy nő úgy találta, hogy ez lett rosszabb, hogy messze vagy közel van, nem kell azonnal futni szemüveget az orvoshoz, és optikus. Csak azt kell higgadtan értékelni a helyzetet, és megérteni, hogy túlterheli a szemet. szem kezelésére, ha nincs súlyos betegség, és el lehet végezni otthon.

Őrizze látás segítségével a hatalom
A legegyszerűbb dolgok válhatnak kulcsfontosságú pontokat növekvő látásélesség. Eye kezelést kell kezdeni a megfelelő táplálkozás, amely segíthet elkerülni a további esés kilátás. Kiderült zsíros ételek, sült és fűszeres ételek, a sok só árt nem csak a női alak, hanem vizuálisan. Ez a látomás volt egyértelmű, hogy csökkenteni kell a fogyasztást a zsíros ételek, és támaszkodj friss gyümölcsöt: hasznos áfonya, zöldségek, mint a sárgarépa segít a szemét. Alkoholos italok mérgezik a testet káros anyagok, valamint szenved ettől, és a látást. Nincs szükség, hogy ne csak iszik, hanem a kávé. És, hogy gazdagítsa a diétát kell A-, B- és C-

Élő Juice terápia a szem betegségeinek
Friss gyümölcslevek mentheti nem csak az ideális női alak, hanem a nők szemében. Egyes gyümölcslevek tartalmazza a szükséges vitaminokat, melyek a szem kezelésére hatékony lesz. Természetes sárgarépalé ad a szervezet, különösen a szem, a szükséges tápanyagokat. Igyál szükséges egy pohár naponta 3-szor. A szeretője koktélok is, hogy egy italt a sárgarépát és almát. Jobb felhasználása savanyú alma, majd adjunk hozzá egy kevés cukorral ízesítjük. petrezselyem lé megfiatalodhatnak, javítja a légzés és a szívműködés, és összekeverjük sárgarépalé is visszaállítja látvány. Ezt alkalmazzák kanál étkezések előtt, akkor jobb, ha keverjük ízlés szerint mézzel.

szemmosó
Eye kezelés mosás - ez egy érdekes vétel energia megtisztította a lélek tükre. Szeme, mint a hideg és a víz, így néhány a sok krémek és emulziók szemét a víz és a mentol. A gyulladásos betegségek, valamint hogy megakadályozzák az esetleges mossa ki különböző infúziók. Használhatja a mosás tiszta vízzel a megjelenése stressz szemében.

Csak hideg víz van pozitív hatással van a szervek a látás. Víz pancsolhatnak a szeme tágra nyílt, majd gyakran villog. Az is hasznos, mosás frissen főzött tea, felváltva hideg és meleg pamut testápolók. Mosás, kömény húslevest a fűszernövényeket eyebright és búzavirág tehetünk gyapjúval.

Torna és a szem pihenés
Nagyon hasznos időnként, főleg a munka a számítógép, hogy nem él a szemet. Egyszerű mozgások és technikák lesz képes enyhíteni a feszültséget a szemet, és még a látásélesség javítására. Meg lehet próbálni egy spirális gyakorlatok a szem, amelyet az jellemez, egyszerű és természetes mozgását. Csak csukott szemmel meg kell mozgatni a szemgolyó minden irányban, és így többször is. Miután torna szemmel kell pihenni, és pihenni, ez segít tenyerezéssel. Palm becsukja a szemét, karját behajlítva, a könyök és az asztalra, a gerinc legyen nyugodt, nyugodt légzés. Most volt a sor kellemes emlékek és gondolatok, meg kell elképzelni, hogy a tenger, tengerpart, játék lágy zene, és úgy érzi a sötétséget. Még egy pár másodpercig szemét pihenhetnek.