Hogyan kell helyesen gondozni a körmök lábad, az összes köröm
Toenails nőnek körülbelül 3-4-szor lassabb, mint a kézen, és teljes egészében felváltotta egy év alatt. Ezért nagyon fontos, hogy a jó állapotban, mert minden probléma lesz látható többé.
Felvettük az Ön számára a legjobb tanács az ellátás körmöket, ami segít megőrizni egészséges és jól néz ki, és akkor a cipőben nyitott lábujjak bármelyik megfelelő időjárás.
1. Hidratál Rendszeresen
Számos módja van, hogy hidratálja a körmöket, ami a legfontosabb, nem rendszeresen. Az életkor, a köröm lesz ridegebb, főleg ha rendszeresen le őket lakk, ezért hidratálja őket legalább egyszer egy héten.
Ez segíthet krémek cuticles ellátás, de ha azt szeretnénk, hogy természetes termékeket, hidratálja körmök vazelin vagy E-vitamin olajat egyszerűen dörzsölje a kiválasztott orvosság a körömlemez.
2. Kerülje a veszélyes komponenseknek a lakk
A legtöbb alapok eltávolítására lakk nem tartalmaz acetont vagy nagyon száraz a lakk maga sokkal hosszabb a kapcsolatot a köröm és okozhat sárgás. Összetevők, hogy ne okozzon gondot: toluol, dibutil-ftalát, és a formaldehid.
És még egy tipp: távolítsa el a lakk szert, amely nem tartalmaz alkoholt.
3. Mossa a lábát szappannal jobb
Nagyon fontos, hogy tartsa a lábat és a körmök tiszták, de nem minden szappan alkalmas erre a célra. Válassz egy finom szerszámot kiegyensúlyozott pH, hogy a tisztogatás a lába nem hoz nekik semmilyen kárt. Ne felejtsük el, hogy alaposan szárítsa meg a körmöket, ne dörzsölje őket egy durva törölközővel.
4. Adjon organizmus biotin és a keratin
Biotin (B7-vitamin), más néven H-vitamin, vagy koenzim R, befolyásolja a kialakulását a vastagsága a köröm, ami nagyon fontos, ha el akarjuk kerülni rétegelválási.
Ha a diéta kiegyensúlyozott, nincs szükség adalékanyagokra, csak próbálja meg, hogy többet eszik diót, gyökerek és a tojás.
Keratin a fő fehérje körmök, ezért is kell lennie szükséges mennyiséget. Annak érdekében, hogy növelje termelését a szervezetben, többet enni sovány hús hüvelyesek és diófélék, valamint a zselatin.
5. Nyírja Helyesen
Akkor használjon ollót, vagy speciális csipesszel, de a köröm mindig megfelelően díszítve. Attól függően, hogy a növekedés üteme ezt kell tenni, 2 hetente - havonta.
Vágja le a szükséges köröm közepén, hogy ne érjen sarkok, mert ha vágjuk, a köröm is nőnek.
6. Rendszeresen masszázs
Száj- és köröm masszázs javítja a vérkeringést, ami nagyon hasznos a körömlemez. Ezért hallgatni ezt a tanácsot és a masszázs a lábak és a körmök legalább egyszer egy héten.
Lehetőleg ne használja masszázs olaj, akkor jobb, hogy egy fertőtlenítő krém a láb, mint például aloe vera.
7. Wear papucsot olyan helyeken, ahol van, hogy leveszi a cipőjét
Akkor kockázatának minimalizálása gombás fertőzések esetén bármely nyilvános helyen, ahol szeretné, hogy vegye le a cipőjét, mint például a zuhanyzók és öltözők, viseljen papucsot.
A nagyobb biztonság érdekében, amikor hazaért, azonnal mossa meg a lábát antibakteriális szappannal finom.
8. Ne hordjon szűk cipő
Mindig Pick kényelmes cipő illik rád. Ha a köröm folyamatosan nyomni a bőrre, a kockázat a benőtt körmök és egyéb problémák jelentős mértékben megnő.
9. Hagyja a kutikula
Levágta a kis darab a köröm szigorúan párhuzamos vonal a növekedés.
A legtöbb kozmetikus finoman tolja a kutikula, de olyanok is, akik továbbra is vágjuk. Amellett, hogy a megnövekedett kockázata elfogást fertőzés akkor is károsítja a szög a hosszú távon.
10. Hogyan vágott vastag körmök
Ha megvastagodott körmök, amelyek gyakran annyira eredményeként egy gombás fertőzés, akkor a legjobb, ha speciális fogó. Levágta a kis darab a köröm szigorúan párhuzamos vonal a növekedés, és akkor nem lépnek fel a rétegek szétválását, ami gyakran megtörténik a megvastagodott a köröm.
Magamtól Hozzátenném - próbálja, hogy ne viseljen valaki más cipő, hogy ne vegye fel a gombát. Ugyanezen okból, ha kedve egy fürdő, viselje a lábad, gumi flip-flop papucsok, nem megy mezítláb.