Hogyan javítja a bőr állapotát

Helytelen táplálkozás, tápanyagban szegény, vitaminok és nyomelemek. Ez azért van, mert ez a nők, akik kísérletezni merev étrend, elkerülhetetlenül romló állapota, a bőr, a haj és a körmök.

Ha hiányzik egy teljes éjszakai alvást.

A fizikai vagy szellemi munka teljes kapacitással.

Az oxigénhiány okozta folyamatos, napi munka területeken gyenge szellőzés és nincs meg az a napi rutin szabadtéri testmozgás.

Ennek elmulasztása ivóvíz rendszer. Mivel az orvosok állítják normális felnőtt kell fogyasztani napi mennyiségű tiszta víz, amely venni a közelítő kiszámítása 35 ml per 1 kg testsúly.

Függőségek. Között minden ismert pusztító szenvedélybetegségek különösen negatív hatással van a bőrre dohányzás és alkohol tartalmú italokat.

A csökkent immunitás és közvetlenül a velük kapcsolatos biztonsági rés a fertőző és vírusos betegségek.

Megsértése metabolikus folyamatokat a szervezetben.

Rendszeres expozíció stresszes helyzeteket.

A napi és folyamatos munka a számítógép előtt. Bebizonyosodott, hogy amellett, hogy a káros sugárzás, hogy izzad még monitorok modern képernyő védelmére, folyamatos a számítógép működése kényszeríti a személyt, hogy egy ilyen helyzetben, amelyben a helyzetben a fej és a nyak izomfeszültség vezet korai ráncok kialakulását és a veszteség egy körvonalaiban személy.

Szállás a város / kerület káros környezeti háttérrel.

A elhanyagolása rendszeres és megfelelő ellátást a bőr.

Ezen túlmenően, a személy észre rajta kopást megjelenésű, és keresve a tippeket, hogyan lehet javítani a bőr állapotát, a szakértők azt javasolják, hogy ne elhalasztja a látogatást a szakember. Gyakran előfordul, peeling arc, pattanások, bőrpír és kiütés a gyanús jeleket, hogy a fejlődés a súlyos belső zavarok és betegségek, így szigorítás ebben az esetben nem szükséges kvalitatív orvosi vizsgálat.

korrekció az étrend

Állítsa be a diétát

Ha a nyilvánvaló egészségügyi problémák egy személy, akkor visszaállítani az elveszett fellebbezést, és egészséges megjelenését a bőr teszi az integrált megközelítés, amely magában foglalja egy részletes listát az egyszerű, de ugyanakkor a kötelező intézkedések és eljárások.

Intézkedések között, amelyek kiemelkedő, meg kell jegyezni, a szokásos étrend korrekció, gazdagítása rostokat, vitaminokat és nyomelemeket, előnyösen származó friss zöldségek, gyümölcsök, halak és tejtermékek. Itt azt kell tisztázni, hogy a szakértők is javasoljuk, hogy vegyen vitaminok a diéta, hogy javítsa az arcbőr, mégpedig A-, C-, E- és B-vitamint tartalmaz, a gabonafélék, sörélesztő, és így tovább.

Kitett a helyes táplálkozás, ki kell zárni azt az egyszerű szénhidrátok: sütemény, zsemle, édesség, cukor, cukros üdítők és más haszontalan, sőt káros termékek.

Visszaállítja az oxigén hiány

A szervezet tapasztalható oxigénhiány, megy keresztül óriási stressz. Ennek eredményeként oxigénhiány megzavarta a tevékenységét a funkcionális rendszerek, a test és a belső szervek. Sőt, a bőr veszít eredményeként a folyamatok által leírt tápanyagokat érkező vér mozgását, gyorsan elveszti frissességét, rugalmasságát és egészséges megjelenését.

Kompenzálja oxigénhiány segítséget séták és a sport a friss levegőn. Biztos vagyok benne, sokan észrevették többször, de jó, hogy kapcsolja rózsaszín arca az erős és merevítő fagy séta után egy téli napon. Figyelembe hasznos szokása, séta minden nap 20-40 perc, egy személy nem lehet csak úgy elfelejteni egy ilyen probléma, mint az egészségtelen arcszíne, hanem hogy megvédje magát a megjelenése túlsúly, rossz hangulat és a depresszió.

By the way, séta lesz sokkal hatékonyabb, ha azokat kíséri a végrehajtás egy sor egyszerű gyakorlatok légzőgyakorlatok.

Helyreállítása a bőr rugalmasságát

Használja minden módon javítja a bőr

Megy keresztül, egyik a másik után technikák és titkot, hogyan lehet javítani a alakja az arc az otthoni, különös figyelmet kell fordítani azokat a módszereket, amelyek lehetővé teszik, hogy visszaállítsa a bőr turgora. E módszerek közül különösen hatásosak:

• maszkok, akár otthon főzött;
• mosás szemben, amely egy váltakozása hideg és meleg víz;
• arcmasszázs a jeget;
• akupresszúrás arc;
• megelőző intézkedéseket, hogy megakadályozzák a kialakulását ráncokkal.

Zselatin - a forrása a természetes kollagén

Használja a természetes jogorvoslatok

Meg kell osztani egy egyszerű, de nagyon hatékony és ugyanakkor megfizethető eszközeit, amelyet gyakran használnak a nők, akik tisztában vannak azzal, hogyan lehetne javítani a bőr, állapota, bármely életkorban. Ez a szokásos zselatint alkalmazunk a készítmény a gazdaszervezetek a kocsonya, zselé és mousse.

Mint ismeretes, a zselatin egyik forrása a természetes kollagén, amely elengedhetetlen fenntartani a bőr rugalmasságát és feszességét. Kozmetikai célokra, ez a termék előállításához használt különféle fiatalító maszkot, amelyek közül az egyik recept a következő.

Egy teáskanál száraz zselatin nélkül színezékek és egyéb mesterséges adalékanyagok öntsük 5 órán kanalakat meleg tej vagy húsleves gyógynövények: .. kamilla, oregánó, körömvirág, zsálya, stb Ezt követően a keveréket kell hagyni a meleg helyen, hogy a zselatin granulátum vizet képesek felszívni . Ezután a keveréket kell melegíteni, vízfürdőben, és várakozás után a pillanatot, amikor cseppfolyóssá válik, és homogén, távolítsa el a tálat a hőt.

Az így kapott keveréket visszük fel a gondosan megtisztított bőrt, majd tartottuk körülbelül 20-25 perc. Ezután a bőrt megtisztítják egy vatta áztatott meleg húslevest a gyógynövények, vagy forralt vízzel. Ha szükséges, az eljárást meg lehet ismételni 2-3 alkalommal egy héten.

A mai videó, már készített egy kijelölést