Hogyan fürödni 1

Mint a „helyes”, hogy a fürdő, hogy az öröm és haszon?

„Helyes” fürdő jótékony hatását nemcsak az egészségre, hanem a hangulat. A víztest kivilágosodik, és azokat az izmokat, amelyek általában tapasztalat túlfeszültség, pihenni. Az intézkedés alapján melegvíz cirkulációs javítja, kiterjeszti a pórusokat, vissza a feszültséget és a stresszt.

A víz hőmérséklete legyen 37-38 fok, több meleg vizet csak akkor gumiabroncs. Szükség van arra, hogy egy fürdő étkezés előtt vagy 1,5-2 óra után. Még ha úgy érzi tökéletesen, akkor nem késleltetheti a folyamatot a víz több mint 20-25 perc, egyébként növeli a szív terhelését. És általában, akkor jobb, ha a víz nem terjed ki a régióban a szív.

Ez nagyon hasznos, hogy mozogni a vízben, gyengéden masszírozza az egész testet. Ne fürödni minden nap, mert a bőr meleg vízben megduzzad és elveszti a sok zsírt, és akkor lesz túl száraz, akkor jobb, ha ezt minden 2-3 napon belül. A fürdő után, megtörli magát ajánlott szárazra egy törülközőt, ügyeljen arra, hogy olyan kozmetikai termék a test és pihenjen egy kicsit.

De ahhoz, hogy Bath hozott haszon és öröm, meg kell tudni, hogy mit kell hozzáadni a vízhez. Vannak különböző fürdők, amelyek segítenek ráhangolódni a különböző eseményeket az élet, segít a test megbirkózni a fáradtság, depresszió, és a különböző betegségek.

Bath időpont előtt.

Randizás, fürödni a ginzeng (ez teszi bőrét selymesen) és rózsaszirmokkal (indulnak szelíd és finom ízét). Kleopátra, például az bekerül a fürdő rózsaszirom, feltételezhető, hogy a fürdést őket meghosszabbítani fiatalságát és megőrizze szépségét.

FÜRDŐSZOBA munka után.

Élénkítő fürdő szükséges ha fáradtnak érzi magát egy nehéz nap után. A krónikus fáradtság és kimerültség, hogy segítsen fürdő 5-6 csepp teafa olajat. Szintén a fáradtság, feszültség, jobb alvás és puhítja fürdő fenyő kivonat. Masszázs a helyeken, ahol az izom fájdalom érződik.

„Fürdő a boldogság”.

Az is előfordul,: nincs fáradtság, és a keze elhagyjuk. Sürgős alma fürdő! Öntsük egy meleg fürdő almaecet és lélegezzen át a gőzt. Adjuk hozzá a vizet, vagy hab folyékony szappan van kapcsolva vidám buborékok.

BATH hideg.

Bronchitis és megfázás hozzá fürdő olaj rozmaring vagy levendula. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba, 2-6 csepp elég. Akkor főzni a kedvenc tea megfőzni, majd egy fél pohár öntsük a kád, és egy fél pohár hozzá mézet és inni.

Lazító fürdő lefekvés előtt.

Relaxáló, nyugtató, nyugtató hatású levendula és a citromfű. Ez oldja a stresszt és segít pihenni fürdő kamilla és tengeri só. A fürdő után, igyon teát tejjel. Feltétlenül menj aludni nagyon mélyen.

Fürdősó.

Bath sók alkalmazását javasoljuk azok számára, akik neuralgia, ekcéma vagy a pikkelysömör, krónikus ízületi betegség, akik csökkent anyagcsere. Része a jód só egy fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása van kedvező hatása van a pajzsmirigy. A bróm nyugtató és pihentető.

Két vagy három marék sós vízzel, majd adjunk hozzá 5-6 csepp illóolajat. Elég nagy teljesítményű növényi stimuláns. Ők segítenek megoldani a kozmetikai bőrproblémák és enyhülést a több krónikus betegség.

BATH cellulit.

Narancsbőr vizet 3-5 csepp olajat a grapefruit vagy narancs színű, száraz bőr problémák segít a rózsaolaj. Masszázs a problémás területeket, és teljesen ellazulnak a vízben.

FÜRDŐSZOBA allergia és gyulladás. Rose olaj elősegíti a sebek gyógyulását, a bőr, tonizáló enyhíti és érzelmi stressz. Azok, akik allergiára hajlamos, szenved bőrbetegségek, mint például ekcéma vagy bőrgyulladás, szükséges, hogy inkább a kamilla. A gyulladásos folyamatok segítségével fürdő nyírfa levelek és rügyek.

Fürdő a menstruációs ciklust.

Még írásaiban Arisztotelész említi a gyógyító hatását oregano alapján különböző neurózisok, megsérti a menstruációs ciklus során. Ez megnyugtatja, javítja az általános egészségi állapot. Este, hogy egy tinktúra - 100-200 gramm füvet 2-3 liter vizet, öntsük a fürdő, és áztassa benne. Minden betegség, mint egy kéz lift.

Bath kihat nemcsak kellemes, hanem a gyógyulást. Segít számos betegség és rendellenesség. Ez a legjobb módja annak, hogy pihenjen, és egyedül lenni vele.

Remélem tud segíteni a tanácsot. Sok szerencsét, kedves olvasó!

FIGYELEM! HASZNÁLATA ELŐTT minden gyógyszer, eszközök és módszerek a kezelés mindig beszéljen orvosával!