Hogyan felejtsük el a régi szerelem

Szakértők azt mondják, hogy az érzelmi fájdalom véget érése után azonnal megtörténik, ez az időszak tarthat 3 hónap és 3 év. Időpontok tapasztalatok minden személy számára külön-külön, de ez a fájdalmas szakaszban a folyamat mindig ugyanaz.

Először is egy ilyen sokk, hogy nem tud enni, se aludni, majd indítsa el a lázadás - nem hajlandó elfogadni, akkor dolgozzon ki egy vihar tevékenység, kéri, csak egy vágya -, hogy visszatérjen egy szeretett. És végül, az utolsó, leghosszabb és veszélyes szakasz - depresszió. Ez lehet kifejezni közöny az őket körülvevő világot, a dőzsölés, az ellátás egy fej munka, érdektelenség az életben.

Leghatékonyabb, hogy védelmet nyújt a depresszió - egy darab papírra, hogy dolgozzon egy elválasztó vonal félbe, majd mindkét felét külön levelet mindazokat a tulajdonságokat, egy férfi, aki elhagyott - pozitív és negatív. És ne próbálja megközelíteni sérelme nélkül, valamennyi jellemzőjét - a jó és rossz jelzik szubjektív, azaz az Ön szempontjából ...

Például a kedvenc nem zárta tubus fogkrém - mi felelőtlenség! - a negatív vonások azonnal! Vagy ha tea, akkor kortyolgatva élvezettel -, így ez egy igazi bűnözés! - feketelistára nagy betűkkel! Folyton elfelejtem, hogy gratuláljak anyád boldog születésnapot - ez nem is hiba, hanem egy hiba! Feltétlenül vegye figyelembe!

Mondanom sem kell, hogy a lista a negatív tulajdonságokat növekszik, és pozitív - csökkenése. Majd tépje le a fele a lap, amely rögzítette az erények, és már csak egy listát a hiányosságok továbbra is fennállnak. Olvassa el figyelmesen. És meg fogsz lepődni - hogyan szereted, hogy a személy Ez az ajánlás a pszichológiai igazság, amely kimondja: „Ha nem változik a helyzet, változtatni a hozzáállást, hogy ez”?!.

Pszichológusok, beszél, hogyan kell elfelejteni a régi lyubovv időszak depresszió, érdemes gondolkodni, és próbálja megérteni, mit hagyott a saját, hogy véget vessen a kapcsolatnak. Egy papírlap, levelet, hogy vagy a szeretett egy: szelíd, figyelmes, gondoskodó, vidám, stb A teljes listát, szükséges, hogy figyelmesen olvassa majd talál magának ezeket a funkciókat a valós életben, világosan nyomon a konkrét helyzetek, amikor mutatják szeretet, figyelem, gondoskodás, szórakoztató. Minél gyakrabban talál helyzetek, amelyekben nem mutatod magad, mint volt kedvesével, annál gyorsabban fog tépni azokat a láthatatlan szálakat, amelyek még mindig köti meg vele.

Meg kell jegyezni, hogy a férfiak és a nők mennek keresztül a szakítást szeretteit egy kicsit másképp. Ezért tippeket és hogyan elfelejteni a múlt szerelem, mivel külön-külön.

Tippek a férfiak

Elválás a férfiak esetében - az a veszteség fájdalmát, érzelmi trauma, olyan értelemben, hogy az élet vége. Mit kell tenni, hogy újra normális teljes élet?

• Vessen egy pillantást a jövőben. Képzeljük el a pár 10-15 év. Tudnál élni a nő összhangban az elmúlt években. És ha a válasz igen, akkor ez nem más, mint önbecsapás. Mivel hozzájárulás magában foglalja a teljes bizalom. És hogyan lehet megbízni egy nő, aki elárult?
• Fókuszban a valami fontos, vagy mi már régóta álmodott. Ez lehet valami újat a munkát, vagy régóta tervezett út, akár egy ejtőernyős ugrás, ha vonzódnak.
• Self-hipnózis. Ehhez illik a fenti tanácsok egy papírlapot az előnyei és hátrányai. Ezen kívül egy önálló pszichoterápia lehet kitölteni. Képzeld el, hogy a múltban nem csókolt egy nő, egy mérges kígyó. Az elején ez a trükk nem sikerül, de miután néhány edzés, akkor sikerül, és zavaros a „kígyó”, akkor megáll.
• Ne tompulhatott! Mark barátokkal a szabadság! A végén, akkor sajnálom, mert hiányzott egy ilyen jó srác, mint te. Nem csoda, népi bölcsesség mondja: „Ha a menyasszony megy a következő, nem tudni, ki volt a szerencsés!”, Akkor minden rendben lesz, akkor is, ha néha még mindig álom egy régi szerelem.

Tippek nőknek

Amikor egy régi szerelem nem felejtik el, és a sebek még nem szigorodtak leggyorsabban szeretnénk, meg kell próbálni, hogy könnyebbé teszik életüket. Számos módja van.

• Nők gazdag képzelet, így próbálja álom egy kicsit. Képzeljük el, hogy van egy új rajongója a híres és lenyűgöző, ami álom minden nő. És akkor elképzelni találkozó a párt - ha egy új ember, és dobja a srác a szenvedély. Összehasonlítás biztosan nem támogatná a pár, és ez a hirdetmény minden, különösen ex-barátja. Ez a fantázia segít, hogy ne engedje az önbecsülés, ami az egyik fő oka a depresszió.
• Vegyünk egy kis szünetet a szomorú gondolatokat. Egyes pszichológusok tanácsot hagyja a fejét, hogy a munka, de ezt a tanácsot csak akkor hatásos, ha a munka hordoz. Akkor beiratkozni bármely kurzus vagy -Fashion fotósok - fontos, hogy tetszik! Tudva, hogy te a melankólia, mint egy kéz lift!
• Töltsön újraértékelését. És ha nem segít egy hosszú listát a drága hibákat a személy múltját, hogy az ő képe, hogy egy közeli pillantást, és elképzelni a kedvenc, mint egy árucikk, és - a nők szerepe az ügyfelek. Tudni vásárolni ezt a terméket? Végtére is, hogy hibás!
• Ügyeljen arra, hogy a megjelenést. Először is, meg kell ismernünk, hogy - egyedi! Ezért vigyázni vágás a gyémánt annak egyediségét! Ehhez egy szép napsütéses napon, menjen vásárolni, vásárolni néhány kedvenc tárgyak, keresse fel a szépségszalonban. Nézett a tükörbe, és akkor csak sajnálom ezt a hülye ember, nem razglyadevshy benned egy ilyen nő!

Higgy a jövőben

Nem számít, milyen keményen egy időben, próbálja meggyőzni magam, hogy minden van még előttünk, és akkor felel meg az a személy, aki megosztja veletek minden bajok az élet és az öröm, mindig ott lesz, és soha nem árulja el. És, hogy a sikertelen szerelem csak elengedte kívánó hét láb alatt a gerinc! Nem volt az Ön számára, de nem kell, hogy valaki másnak a!

• 
  A választás a két versenyző a kéz és a szív
• 
  Hogyan lehet fenntartani egy kapcsolatot egy férfival
• 
  Hogyan lehet megtörni a kapcsolatot a férjével egy zsarnok
• 
  Hogyan lehet megtanulni elengedni a múlt
• 
  Megtapasztalása elárulása felesége
• 
  Ha elhagyta a szeretett

De mi van, ha a fájdalom és az azt követő depresszió társul érzések, nem magamért, a szegény és szerencsétlen, de neki - egy ember, aki a férje sok évvel ezelőtt, de a válás után is otthon, annak ellenére, hogy van egy csomó éves házas? Mi van, ha a volt férj a lélek fáj? És itt is fogy az élet, 25 év után a válás, és akkor szenved fájdalomtól neki! Mert lehetne boldog, de nem tette. Nem tudtam elérni nagy siker, de nem tette. Mert megérdemli többet, de nem kapta meg. És az élet tovább tart, de. És hogyan kell foglalkozni vele? Ez nem terjed túl 3 év, ez az élet. ÉS MI AZ?

Ez a bűntudat úgy tűnik, nem minden a múltban. és megosztott felelősséggel ..