Hogyan értsük meg a test és az a képessége, hogy

Mielőtt a végrehajtás fő szakaszon különböző izmok, meg kell vizsgálni a testet, különös figyelmet fordítva annak egyediségét. Még mielőtt nyújtás, vagy bármilyen fajta testmozgás, az egyik, hogy meghatározzák, a fizikai képességek és megtanulják, hogy hallgatni a saját testét.

Határozza meg az egyes jellemzőket a tested.

Amellett, hogy az éves vizsgálat a kezelőorvos és annak szükségességét, hogy látogasson el egy csontkovács azonosítani a lehetséges problémákat, ami oda vezethet, hogy maradandó károsodást okozó sérüléseket. Csontkovács akkor ad pontos értékelést a feltétele a gerinc, az ízületek és az izmok, ami meg fogja határozni a természetes tulajdonságai (vagy jellemzői a test mechanika). Szóval tanulni jellemzői a szerkezet a test és az a képessége, hogy lehetővé teszi, hogy hatékonyabban működnek. Csontkovács képes létrehozni a kapcsolatot a funkciók egy adott problémát egy adott közös vagy ideg, és segít meghatározni a legyengült izmokat. Például lerövidítésével egy izom a szomszédos izmok vagy izomcsoportok elő kompenzációs változásokat. Ez viszont okoz változásokat a szövetekben a test egyéb részein, ami oda vezethet, hogy az elmozdulás a csont tengelyek és az ízületek, ami irritációt az idegvégződések és a gyulladásos folyamatokban.

A szervezet természetes képességét, hogy meggyógyítsa magát az eseményen, hogy kedvező feltételeket teremtett, mint a korrigált ofszet ízületek és biztosítja a szabad mozgást, amely javítja a működését az érintett idegrostok. Ahhoz, hogy a minden muvelet optimális körülmények között, szükség van, hogy megszüntesse a problémát ízületek és idegek. Meghatározó a veleszületett tulajdonságok, akkor válassza ki a megfelelő kiterjesztés, amely lehetővé teszi, hogy fenntartsák az optimális funkcionalitás és az egészség.