Hogyan enni füge bőrrel vagy anélkül receptek egészség

„Hogyan enni füge: van vagy nincs héja? Receptek Egészség

Szia barátok! Ábrákon (füge, füge, füge) - egy egzotikus gyümölcsök egy finom ízű és gyógyászati ​​tulajdonságokkal. A növény már ősidők óta ismert. Az emberek már megművelt füge hosszú időszámításunk előtt. Nagy Sándor makedón katonák vette ezeket a gyümölcsök hadjáratok. Még az ókori görögök tudták, hogyan kell enni füge, amíg úgy érezte, hihetetlen illatú és édes utóíz marad.

Ő annyira szereti a lakosság Görögország, elhaladtak a törvény tiltó a kivitel gyümölcs más országokban. A fügefa fontos növény, művelt a lakosság a Földközi-tenger, valamint a datolyapálmákkal, olajbogyó és a szőlő.

Melyek a fügét?

Füge - körte alakú gyümölcs a fügefa. Tény, hogy ez nem egy gyümölcs, egy szokatlan virágzat, mert a füge virágok nőnek benne a gyümölcsöt. Több tucat különböző bogyós gyümölcsöket, de csak egy kis részük értékesített üzletek és piacok.

1. Kadota. Zöldfüge magas fagyálló tulajdonságok és kiváló íz. Mielőtt enni füge vele, mindig távolítsa el a vastag bőrt. Jellemzően, Kadota minőségű szárított vagy konzerv. A szárított füge - egy egész sor hasznos ásványi anyagokat, amelyek segítenek gyógyítani a torokfájás. nátha, arcüreggyulladás.
2. Tiger füge. Ez egy régi francia fajta, tenyésztették a középkorban. Gyümölcsök különböznek szokatlan sárga csíkos színű. A pépet a gyümölcs fényes piros színű, édes eper ízű.
3. Brown Turku. Fagyálló fajta fügefa korai termés. A gyümölcs általában sötétbarna színű, lilás árnyalatú. A húsa fehér, kis rózsaszín közepén. Bor bogyó fajták enni csak friss.
4. Dalmatic. Miniatűr fa nagy gyümölcsök zöld. A hús füge rózsaszín-piros színű, kiváló ízű. Bőr puha, közepes vastagságú. Az íze a hús - édes savanyú.

Hozzávalók füge

Seedheads borkősav bogyók telített cukrok, a szerves savak. Egyes fajták füge tartalmaz mintegy 70% cukor. Ez a glükóz, levulóz, szacharóz, arabinóz, mannoheptulóz. Jelen van a gyümölcs- és glicerin és citromsav. Karotin füge nem túl sok, de a pektin és a vas elemeket bővelkedik. Ezen kívül, egzotikus gyümölcs készítmény tartalmaz vitaminok és ásványi anyagok: A, B1, B2, B6, C, réz, kálium, magnézium és nátrium.

Hasznos tulajdonságai füge

Mi lehet hasznos ez a gyümölcs az egészségre?

1. Mivel a magas kálium-tartalma, ábra, amely képes megakadályozni a szív- és érrendszeri betegségek. A gyümölcs a füge erősíti a kapillárisok falát és az erek, stabilizálja a szívritmust. Gyakran használják, mint a megelőző szerként a magas vérnyomás.
2. A gyümölcsök kiváló energiaforrás. Ezek növelik a hatékonyságot. felvidul.
3. A főzet füge segít a torokfájás, hörghurut, ínygyulladás, a vashiányos vérszegénység.
4. A szárított füge jó krónikus székrekedés, mert tartalmaz egy csomó diétás nyersrost. A bogyók jótékony betegségek a vese és a lép.
5. fügefa gyümölcs erősíti az immunrendszert, eltávolítja a méreganyagokat, jótékony hatással van a belső szervek működése.
6. A gyors gyógyulását kis sebek és tályogok használata cellulóz a cellulóz a gyümölcs. Viszkózus massza jótékony hatással van a bőr állapotát.

Hogyan válasszunk fügét?

Ha vásárol friss füge, meg kell figyelni, hogy a megjelenését. A bőrön kell depressziók, foltok, sérülés. A gyümölcs a fügefa kell egy édes illata. Ha ő sugároz az aroma erjesztett bor, a legjobb, hogy nem vesz egy darab gyümölcsöt.

A folyamat során a rothadó ábra kezd erjedni, ez nem csoda, hogy az úgynevezett bor bogyó. Szintén ne legyen szürke lepedék. A rugalmas tapintású, egy vékony héj és a kis magok, friss füge könnycsepp alakú egy sárga-barna vagy lila.

Milyen formában lehet enni fügét?

Hogyan eszik friss fügét? Természetesen a jobb enni, hogy jobb a fáról. Ugyanakkor a bor ünnepe a frissen betakarított bogyók csak helyeken gyümölcstermesztés. A boltokban vásárolni friss füge elég nehéz.

Érett bogyó olyan puha és lágy, hogy szállítás közben gyorsan elveszítik eredeti tulajdonságait. Ugyanakkor a vásárlási éretlen gyümölcs nem érdemes. A gyümölcs nem veszi fel a szükséges lédússág áztassa meleg helyre.

Sokan, akik a közelmúltban fedezték fel a finom gyümölcsöt, nem tudom, eszik füge bőrrel vagy anélkül. Egyes fajták füge nagyon vastag héja, ami nehéz rágni, így a legjobb, hogy távolítsa el azt. Azonban a legtöbb esetben, hogy törölje a gyümölcshéj nem kell. Gyümölcsöt enni bőrrel, előre mosás után folyóvízben.

Lehet osztani félbe, és eszik a húst egy teáskanál, és hagyja a héj sértetlen. Kiszolgálására gyümölcs vágott néhány szelet és szétterítjük egy tál felvágott. A pontos vágás jobb, hogy egy kést egy vékony pengével.

Szárított füge is, nem veszít csodálatos tulajdonságait. De amikor szárítás növeli kalória terméket kell figyelembe venni az emberek a diéta. Akkor készít ábra a téli formájában lekvár, azonban annak összetétele nem lesz durva rostok és ásványi anyagok fontos az egészség.

hasznos receptek

• Füge köhögés. Két érett gyümölcsöt kellene kisebb darabokra vágják, és tegye egy zománcozott edénybe. Aztán öntünk 2 csésze tej és infúzióban egy óra. Követően, az elegyet forrásig melegítjük, a meleg vízből eltávolítjuk, a fedéllel letakarva, és hagyjuk lehűlni szobahőmérsékletre. Ready húsleves Vegyünk 1/2 csésze étkezés előtt naponta háromszor. Füge tejjel - a hatékony jogorvoslathoz a hörghurut és a megfázás.
• Ábrákon télen. Mosott közepes méretű bogyók terjedt egy zománcozott edénybe, majd töltse cukorral, és hagyjuk éjszakára, így a füge leve. A reggel a szirup bogyók fel alacsony lángon. Forralás után főzzük legfeljebb 25 perc. Amikor az elakadás kész, barna hab formájában jelenik meg a felületen.
• Hercules fügével. Zabliszt forralt tej, akkor shift egy tálba és adjuk hozzá a kockára vágott friss füge. Akkor főzni gyorsétterem pehely. A késztermék nem rontja az ízét minőségi gyümölcs.

Evés füge joghurt, sajt természetes. Ha a bogyók, hogy a vágás és csatolja egy darab sajtot, akkor kap egy nagy nappali és egy pohár pezsgőt. A gyümölcsök egy fügefát összhangban sült hús vagy baromfi. gyümölcs szeleteket ad az ételnek fűszeres ízű.

Füge nyomelemekben gazdag, vitaminok, de van ellenjavallat. Felhasználás előtt a kívánatos, hogy megismerjék a lehetséges korlátozásokat, és forduljon orvoshoz. Ellenjavallatok, előnyeiről és veszélyeiről füge, részletek itt találhatók.

Még az ókori görögök tudták, hogyan kell enni füge, amíg úgy érezte, hihetetlen illatú és édes utóíz marad. Hogyan eszik friss fügét?

Számomra az volt a közelmúltban felfedezett füge. Korábban ez nem vásárolt, mert úgy vélik, hogy nem ízletes. De ha egyszer próbálja ki ezt az egzotikus csemege élvezte nemcsak nekem, hanem a kislányom. Megesszük hámozott. Azt sem tudom, hogy a füge sok hasznos tulajdonságai. De szárított füge nem tud enni, nekem cloyingly édes.

Én gyakran a déli és természetesen meg kell próbálni mindenféle gyümölcsöt. Rokonok vagyunk szednek fügét a fáról, elkészített lekvár, hozzáadjuk a kása, sült, érett füge, ha ez nagyon finom! Luc, és csak annyira lédús, édes gyümölcsöt. Ettem bőr nélkül, minden nagyon puha és hasznos. Füge tényleg hihetetlenül finom, ha nem próbálja meg, érdemes egy próbát!