Hogyan ellenőrzik az álmaidat

álmok Management egyik legizgalmasabb dolog, hogy egy személy csak elképzelni. Szeretett volna újra látni a legcsodálatosabb álom, vagy csak kezelni az alvási tudatalatti? A legtöbb álmok következményei a tevékenységét, és megjegyezte tényezők során aktív lelkiállapot. Valami ez tükröződik alvás közben. Olvassa el az alábbi tippeket, hogy megtanulják, hogyan kell irányítani az álmaikat.

lépések szerkesztése

1. módszer 3:
Írja le álmai szerkesztése

Vegyél egy kis notebook. Ez egy napló, vagy napló álmai. Ebben a naplóban, akkor rögzíti mindazt, amit remélem, hogy egy álom, és mire emlékszel a múlt álmait.

• Tegyen egy naplót és egy tollat ​​az ágy mellett, így gyorsan rögzíti az álom, amint felébredsz, amíg meg nem emlékszik rá. Ne hagyja későbbre, az emlékek az álmok rövid időn belül megszűnik.
• Lehet leírni álmaikat a számítógép segítségével, de ajánlott, hogy kézzel megcsinálni. Meg fog költeni több erőfeszítést, és ezért jobban alszanak el kell halasztani a fejedben.

Írd le a naplódba, mit akar álmodni. Nevezzük álom hely. Ehhez minden este lefekvés előtt. Meg kell elképzelni, mit akar álmodni.

• Rajzolj egy képet, és írjuk le az irányokat, használva a lehető legrészletesebben. Ismertesse az alvás, a lehető legrészletesebben, hogy arra a pontra, ahol úgy gondolja, hogy a felvett alvási túl sok részlet. Minden apró részlet fontos.
• A trükk az, hogy meggyőzze magát, hogy mit álom, így tudni fogják, hogy az álom alvás közben.
• Nem néz TV és filmek lefekvés előtt, vagy mást is álom elemek láthatók, nem álmod úticél.

Próbáld meg a valósággal a nap folyamán. Reality Check, amikor azt kérdezi magától: „Én ébren vagy álmodom?”. Végső soron ez segít megkülönböztetni valóság és az álom alvás közben.

• Reality Check felhívja a figyelmet, hogy az alapvető különbség álom és valóság: az álmok folyékony állapotban, és azt nem változtatja meg a valóságot. Az álmok szövegben nem lehet módosítani, a fák változtatni színét és alakját, az óra ketyeg ezelőtt. A valóságban a szöveg nem változik, a fák tovább nő a földre, és az óra ketyeg óramutató járásával megegyező irányban.
• Egy jó valósággal a szöveget. Tegyük fel, hogy egy plakát a felirat: „Dzhimmi Hendriks” lóg a szobában. Fordíts hátat egy percre, majd tekintse meg a plakátot. Ha a felirat még „Dzhimmi Hendriks”, akkor a valóságban, és ha a címkén változott, mondjuk, „Ványa bácsi”, akkor egy álom.

Kiégett a valósággal. Amikor alszol, és észre, akkor szabályozás szinte minden, ami egy álom.

• Ha az ugrást, és legyen tisztában azzal, hogy ez történik, egy álom, próbálja, hogy megnyugodjon. Ha megy a túlzott lelkesedés, hogy végre én is képes irányítani az álmaidat, akkor előfordulhat, hogy véletlenül felébred, mert az erős területen.
• Először próbálja kis lépések. Ismét ne felejtsük el, hogy ellenőrizzék az izgalom. Még az egyszerű dolgok, mint például a főzés, vagy séta fel a lépcsőn, szórakoztató lehet, amikor rájössz, hogy akkor irányítani.

Fokozatosan megnehezítik tetteikért. Sokan szeretnek repülni, úszni az óceánban, és utazzon vissza az időben. Próbálja mozgatni hatalmas tárgyakat a falakon vagy a telekinézis. Az álmok korlátozott, csak a képzelet!

tanácsi rendelet

figyelmeztető szabály

• Nem lehet közvetlenül irányítani az álmaikat. A kezdők általában szükség van egy pár próbálkozás, vagy akár egy-két hónap. Ha túl türelmetlen, akkor nem kap, így a pihenni!
• Ha nem mozog sokáig, akkor jöhet az alvási paralízis. Ez normális, előfordul, hogy az emberek minden este. Az alvási paralízis okozhat okozta álmatlanság, tudatos álmodás, de nem kell félni.