Hogyan ébred fel, amikor a rémálom

Először is meg kell ismernünk, hogy van egy álom, és mindent, ami történik - ez az álmod. De ez elég egyszerű, nehéz megtanulni kezelni ezt a „teljesítmény” nem egy néző ülések, valamint egy filmes.

Régen oly gyakran előfordul, most kevesebb, de még mindig hetente egyszer tudatosan járni álmukban.

Általában ez jön a tudás és a megértés, hogy a rossz álom is megkérdezte, és én „átírják” a forgatókönyvet, de előfordul, hogy az akaratos tudatalatti erősebb és nem teret veszít az eszméletét.

Mit adna ki álmai csapata magát, hogy felébredjen, én csak nagyon megpróbálja megnyitni a szemét, és a valóságban ezek valóban nyitott - és felébredek. Ez nem csak elég, és igényel némi erőfeszítést gondolat, hogy az lenne az izmokat mozgassa a korban. Során tudatos ébredés, úgy érzi, mintha a szemhéjak vannak összeragasztva, és igyekszem megtörni őket. Maradványait egy kellemetlen álom táj még mindig ott állt, és tudom, hogy most már „kifelé”

Velem az elmúlt hónapban már 2-szer volt egy hasonló eset. A rémálom ugyanakkor tökéletesen tisztában azzal, hogyan alszik. És megértem, hogy a végén vártam valami sokkal rosszabb, mint a halál (na jó, ez egy álom, minden félelmet élezett). Ugyanakkor szem előtt elég jól ismeri az összes, de a kíváncsiság lesz fölényben. Ennek eredményeként, eljön az a pillanat, amikor a félelem megbénítja nekem azonnal és egyértelműen észre, hogy meg kell ébredni minden áron. És ugyanakkor, hogy nyissa ki a szemét lesz nehezebb, mint felemelni tömege 100 kg. A második álom állítólag ébredtem a szobámban, és megnyugodott, de egy pillanat múlva (nem pontos) azt mondta, hogy nincs csillár (megérti, hogy ez még csak egy álom). Fear Nakota ismét újult erővel. Nos, továbbá a régi rendszerben. szemnyitás (nagy nehezen), és egyfajta veszély sokkal később.
Kérjük, mondja el, ha volt valami ilyesmi, és hogyan foglalkozik vele. A tünetek a „alvási paralízis” nem adja ki, hogy csak nem akar hallgatni a szemét. - 2 hónappal ezelőtt

Nehéz megmagyarázni.
De kezdek „make” nyitva a szemed a szakaszában, amikor, ahogy fogalmazott „..prekrasno megérteni, hogy a végén vártam valami sokkal rosszabb, mint a halál ..” ez, amikor váltani az alvó szemlélődés a hiábavaló próbálkozások mozgó egymástól században. Ezen a ponton, az álom a jogot, hogy saját a tárgyalásra és a tapintás, de a szeme már nem látni a történet, úgy tűnik, hogy le kell zárni. Alvás is „touch”, és én hallom a hangokat (üvölt, fúj, és egyéb alkatrészek a „szörnyű kép”, de nem látjuk őket. Továbbá, a lényeg nem mutatott arra, hogy úgy érzi, a test és a hall a fülében egy álom, és összpontosít megnyitja a szemét Itt kezdődik egy igazi bravúr -. ​​nyitott szemmel nagyon szűk, párhuzamos menetek tudat, aludni hangok vissza, hogy gyakoroljon nyomást a szemhéj kell befejezni a felfedezés igazán - .. 2 hónapja

Igen, és én történt, úgy tűnik, mintha ébren. De megnézem magamnak, „Hallom szíved, a pulzusszám,” Amikor én egy álom, én még soha nem éreztem. Ha azt hallom az egész test lüktető (és egy rémálom, ez általában sokkal dobogó), akkor felébredtem. És ha hirtelen nyugodt, könnyű. ez egyszerűen helyébe a telek, de akkor jönnek vissza, mert én még mindig álmodik. Fontos, hogy ne hagyja el a „push” nyitott korban! Hogy álljon az utolsó!
A legnehezebb rész, mert általában úgy egy álom, meg kell nyitni a szemét. Itt tudatalatti és a tudat együtt. És a harc a birtokában az agyam, akkor valószínűleg nem törékeny, ha miután az „erőltetett” ébredés feje még mindig nem magát.
Tudata viszonylag mentesek legyenek a napi gondjait, különben nem akar venni - meg nem érkezik. - 2 hónappal ezelőtt

A problémák még egy álomban, legalábbis az életemben, én is felé fordulnak (talán csak azért, mert a lába fájt, és menekülni még nem).

Egyszer azt álmodta, hogy a támadás, de ha ezek a szörnyek, hogy nézd meg, majd a „tanulni”, valamilyen oknál fogva mindig eltűnnek.

Minél többet félnek tőlük - így azok szörnyű! Van ijeszteni magad! Ébredj maga nem valószínű, hogy sikerül, de ne feledje, a gondolat: „Amit jött a nagy szörnyek, Hollywood talán irigylem!” - szükség van.

Csak nem kap letette álmok, miért és miért álmodtam, magyarázza meg az egész nagyon valóságos oka van: egy rossz nap volt túl ideges, mert valami evett élelmiszerek koleszterin, vagy nitrátokat, ne tegyen egy sétát, és így tovább, lefekvés előtt

Ébredjen egy rossz álom egy normális reakció a szervezet. Bármi sokszor rémálmok, próbáld meg nem eszik húst (halat). Fiziológiailag - félelem a levágott állat a halál előtti kibocsátások adrenalin és az evés húst, ez a memória képes behatolni a testbe. Talán van egy probléma, a lelkiismeret és meg kell kijavítani az esetleges hibákat az életben, és megváltani „bűnöket”. Dobj rossz szokások, ha őket, majd megpróbál megszabadulni tőlük, rokonok, barátok és ismerősök. Próbálj meg nem adnak nagy jelentőséget álmok, ne használja azt a gyakorlatot, tudatos álmodás, stb amíg a rémálmok nem hagyja abba. Gyakran séta a friss levegőn.

Ez a felhasználó kinyitotta [13.3K]

Van egy módja. Próbáltam, működött.

Most figyelj: ha már rájött, hogy ez egy álom, ne félj, és az eső, amíg fel nem ébredsz természetesen. Határozottan emlékszem, hogy akkor felébredni.

Csak nézd meg őket, és tudják, hogy nem csinál semmit az Ön számára.

Nem lehet. Nem fognak működni.

A legfontosabb dolog -, hogy megértsük, ez egy álom volt.

De minden esetben, felébredsz, és úgy érzi - ez egy álom volt.