Hogy, hogy nem érzi magát a fizikai fájdalom

Hogy, hogy nem érzi magát a fizikai fájdalmat? Lehetséges ez? Ebben a cikkben talál egy egyszerű pszichológiai módszerek, hogy segítsen enyhíteni a krónikus pszichoszomatikus fájdalom szindrómák.

Fizikai fájdalom akut vagy krónikus. Az akut fájdalom sürgős orvosi beavatkozást. Krónikus - rontja az idegeket és a hangulat, elveszi a erőt és energiát az új üzlet.

Technology, amelyeket ebben a cikkben ismertetett alkalmasak krónikus fájdalom. Úgy működik a legjobban pszichoszomatikus fájdalom - amikor már kiiktatott sok orvos és azt mondani, hogy a fájdalom „az idegek.”

Technika „Az illata fájdalom”

Ezt a technikát találták pszichológus Nicholas Linde. Utasítás ez: elképzelhető, hogy a fájdalom a szaga. Néha segít elképzelni a szaga a képet. Például a fájdalom olyan, mint egy életlen késsel. Ez a kés illata rozsda és fém.

Felismerve a szag kezdi be és ki. A világosabb, reálisabb lesz képes érezni, annál jobb. Fokozatosan a szag gyengül, és végül eltűnik - együtt a fájdalom.

Ezután próbálja elkapni az új illat, mely arra a helyre jutott a fájdalom. Például az illata a frissen vágott fű vagy a tengerre. Emlékezz és megjavítani - emlékszik a szag, amikor felzárkózni a fájdalmat.

Magic és a szélhámosság itt. Szaglás magában foglalja az egyedi területeket az agyban, amelyek segítségével váltani.

Technika „nézett a fájdalom”

Útmutató: vegye szemügyre a fájdalom oldalról, és írja le a legrészletesebben. Milyen színű, milyen méretű, milyen sűrűségű. Lehet, hogy hasonlít egy tárgy vagy egy élőlény.

Például, a fájdalom, mint egy szöcske, ami ugrik oda-vissza. Könnyű és finom, de nyugtalan. Ezért zavar.

Most próbálja megérteni az érzéseit és tapasztalatait mögött ezt a fájdalmat. Félelem, harag, szomorúság, melankólia?

Például, szöcske gondokat. Ok és ugrik. Mi aggaszt? Ha azt hiszed, hogy egy komoly választás.

Ha sikerül megvalósítani a tapasztalat, hogy elnyomja a fájdalom elmúlik magától.

Gyakran ne engedd meg magadnak, hogy úgy érzi, a negatív érzelmek. Úgy gondoljuk, hogy ha figyelmen kívül hagyjuk, akkor hagyja magát. Tény, hogy vannak jelek, hogy az életben meg kell változtatni valamit. A részleteket lásd. A cikk „Hogyan lehet megszabadulni a negatív.”

Ha a technológia nem segít

Néha előfordul, hogy az orvosok vállrándítással vállukon, azt mondják, hogy a fájdalom egyértelműen pszichoszomatikus, de nem lehet megszabadulni tőle. Cikkek az interneten nem működik, nem a technológia nem segít.

Ha ez az eset, próbálja keresni a szakmai pszichológiai segítséget. Ami nem működik egyedül, lehetséges, valamint a szakember. Van egy pozitív élmény pszichoszomatikus - a szerepe a pszichológus és a kliens. Ezért azt javasoljuk, biztonságosan.