hashajtók termékek

Sok ember szenved székrekedésben, de elismerem, hogy nem tud mindent megtenni, mert a téma nagyon kényes. Ahhoz, hogy megszabaduljon a nyomasztó és fájdalom a gyomorban azt ajánlotta, hogy a diéta termékek hashajtók. Emiatt nem lesz szükség a kábítószer-használat elfelejteni a bonyolult a széket.

Milyen termékek hashajtó?

A fő oka a székrekedés közé tartozik a bél mozgékonyságát problémákat. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a problémával arra ösztönzik, hogy fenntartsák az aktív életmód és állítsa be a diétát.

A természetes hashajtó termékek közé tartoznak:

1. Bran. A készítmény az ilyen termékek közé tartozik a nyers rost, amely segít a székrekedés. Bran lehet vásárolni egy gyógyszertár, párolt őket forrásban lévő vízzel, majd inni.
2. Tök. Ez hashajtó tulajdonságai nyers zöldségeket és ételeket készített annak alapján.
3. Az aszalt szilva. Alapján ez a termék, akkor főzni a különböző italokat, hanem használni azt a főtt és nyers. A kockázat csökkentése érdekében a székrekedés, aszalt szilva lehet építeni a receptet sok étel.
4. Zabliszt. Ez a természetes hashajtó termék jár nagyon óvatosan. Gabonafélék lehet főzni zabkása, puding vagy húsleves.
5. Borsó. Segítenek megszabadulni a székrekedés, száraz borsó, amelyet meg kell porrá törjük, és használja 1 órán át. Spoon naponta.
6. lenmag. A kis mennyiségű, a termék adhatunk különféle saláták. Azt is enni, és infúzió, meg kell töltse a vetőmagot forrásban lévő vízben 5 órán át.
7. Hagymát. Növényi hashajtó hatása van, bármilyen formában. Segít, hogy gyorsan asszimilálni élelmiszerek és javítja a feltétele még a krónikus székrekedés.
8. Céklát. Ez a zöldség kell fogyasztani semmilyen formában. A hosszú távú székrekedés is használható beöntés főzet a gyökér termés.
9. Gyümölcsök. Hashajtó hatása őszibarack, alma, stb is hasznos és szárított gyümölcsök, például sárgabarack, füge és.

Receptek hashajtót fogyás termékek

A hatékony eszközök, amelyek nem csak segít megszabadulni a székrekedés és tisztítja a testet és a saláta „legyintés” kifejezés a bomlástermékeket. Főzzük nagyon egyszerű, mert ez áll egy durva reszelő lereszeljük a cékla, sárgarépa, káposzta, zeller, fehérrépa. Hogy betöltse ezt a salátát nem ajánlott.

Azoknál a termékeknél, hashajtóként működik, érvényes uborka uborka, de felhasználása nélkül készült a gyógynövények és fűszerek. A kívánt hatás lesz a savanyú uborkát, amely már legalább egy hónap. Van egy hashajtó hatása növényi gyümölcslé gyümölcslevek, például cékla lé, sárgarépa, zeller, és mások.

A népi gyógyászatban, szintén receptek, amelyek segítenek megszabadulni a székrekedés. Keverjünk össze 1 evőkanál. egy kanál mézet és egy pohár vizet. Az így kapott ital ajánlott inni éhgyomorra.

Az is hasznos, hogy igyon tejterméket, csak idő.

Azt is meg kell mondani Spirulina - alga, amely hashajtó hatása van. Ez a termék elősegíti az anyagcserét, tisztítja a beleket, még a régi törmeléket és

visszaállítja hasznos mikroflóra.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a székrekedés, fontos, hogy kövesse néhány szabályt:

1. Minden nap kell fogyasztani elég sok tiszta víz, minimális mennyiségű - 1,5 liter. Ez az összeg nem tartalmazza a tea, gyümölcslé és egyéb italok.
2. Élelmiszer kell megrágni óvatosan.
3. Kényeztesse magát a kávé, mint az ital segíti az emésztést, és elősegíti a bélműködést.
4. A főzés, használja a különböző fűszerek, mert fokozza a bélmozgást.