Fogyás segítségével az abroncs és az eredményeket a vélemények
Fényes műanyag vagy fém karika volt az első években csak egy szórakoztató és használt gyerekjátékok. De gyermekkor végét, a lányok felnőnek. Most, hogy a gyermekek játék - egy karika lesz egy jó segítő a harc a karcsú derék. Kiderült, hogy valójában nem csak fogyni a karika, hanem jelentősen csökkenti a narancsbőr megjelenését.
Határozottan, sokan már most hallottam, hogy a karika fogyás képes helyettesíteni egy sokkal bonyolultabb és drágább gyakorlása berendezéseket. A karika talán az egyik legolcsóbb módja annak, hogy lefogy, anélkül, hogy a kimerültség magukat a túlzott terhelés.
Sokan kíváncsiak, hogy vajon lehetséges, hogy távolítsa el a gyomor segítségével a karika? A tapasztalat azt mutatja, hogy még nagyon hosszú gyakorlatok egy karika is képes helyettesíteni egy teljes edzést. Elég egyszerű mozdulatok nem csak a sikeresen éget a felesleges zsírt, a megnövekedett nyirokkeringést, hanem a jól erősíti az izmokat a has és a comb.
Torziós pakolás javítja a vérkeringést, ami fontos a bőr állapotát.
Azok számára, akik nem tudnak felmutatni, a jó fizikai állapotban, elkezd edzeni, hogy egy egyszerű, nem túl nehéz műanyag csomagolást. Mivel a fém (és még különlegesebb súlyozott) a szokás maradhat a test nem túl esztétikus és fájdalmas zúzódásokat. A nap elején nem ajánlott, hogy csavarja a karika több mint öt percig. És csak fokozatosan, rendszeresen ellenőrizze az egészségi állapotuk, lehetséges, hogy az időtartam gyakorlat, hogy egy fél órát.
Az alaphelyzet a torziós karika - láb váll szélesség mellett. Osztályok lesz sokkal hatékonyabban, ha a törzs izmait, a derék és a has izmait, és csavarja csomagolja először az egyik irányba, majd a másik irányba. Fogyni és így sokkal karcsúbb segítségével az abroncs képes lesz gyorsan, ha az izmok megnyúlnak a gyakorlat során.
Amelyek jobban észrevehető az első eredményeket, a karika fogyás jobb csavarja között csinál más gyakorlat. Például a komplexek, hogy erősítse az izmokat a kéz vagy a láb.
Biztonsági rendkívül egyszerű:
- hogy ne vegyenek részt a menstruációs napok, terhesség vagy röviddel a születés után;
- forduljon orvoshoz, ha lenne egy súlyos betegség vagy műtét után.
Lehet, hogy érdekli:
