Fejfájás a homlok okoz, mi a teendő
Miért fáj a feje a homlokán
Okai tartós vagy visszatérő fájdalom a homlokára lehet állítani ahhoz, hogy állni a hideg szél nélkül egy kalap vagy üljön egy pár órát egy fülledt füstös szobában, és a fejfájás nem fog sokáig tartani. És súlyosabb esetben tenni anélkül, hogy a szakmai konzultáció és alapos vizsgálat nem lehetséges.
A leggyakoribb oka a fejfájás a homlok
1. Tenzionnye fejfájás vagy tenziós fejfájás - fáradtság, krónikus alváshiány, ideges stressz és egyéb tényezők, az a „szokásos” az élet a legtöbb modern dolgozó emberek, ez lesz az oka a fejfájás a stressz. Mindez provokál rendszeres agyérgörcs, oxigénhiány, a fokozott stressz hormon „a szervezetben, és merevség a nyaki izmok és a nyak. Ennek eredményeként - szinte minden „hivatal” alkalmazottja végén a munkahét vagy a negyedév végén tapasztalható súlyos kimerültség, préselés és összehúzó fájdalom a területen, alvási problémák, és képtelenné teljes kikapcsolódásra és lazításra. Az ilyen fájdalmak hajlamosabbak év feletti nők 30-40 éves, akik rendszeresen szenvednek a fejfájástól a munka, és inkább „jam” fájdalomcsillapító tabletták, de nem csinál semmit, hogy megszüntesse az oka a patológia.
2. Fertőző betegségek - a fejfájás és nehéznek a homlok kíséretében az általános rossz közérzet, orrfolyás vagy köhögés, jelezheti a kezdete a fertőző betegségek - influenza, SARS vagy angina. Ha a fájdalom a frontális régióban továbbra is fennáll a gyógyulás után kíséretében nehéznek a fej és elhúzódó nátha - meg kell látogatni egy ENT orvos és győződjön meg róla, hogy nincs frontális orrmelléküreg-gyulladás, arcüreggyulladás, vagy orrmelléküreg-gyulladás. Ezekben a betegségekben, a genny és a nyálka, amely összegyűjti az orrmelléküregek, hogy nyomást gyakoroljanak a csontok a koponya, ami a tompa fájdalom a fejben, rosszabb, ha hajlítás.
3. agyi keringés - görcsöt és szűkülete agyi véredények által okozott magas vérnyomás, neurológiai rendellenességek, vagy érrendszeri dystonia. A magas vérnyomás kísérheti nemcsak a fejem, de a levegő hiánya érzés, bőrpír vagy elszíneződése az arcon, hányinger, hányás, és sötét szeme előtt.
4. traumás sérülések - esik, fúj a fejét, autóbalesetek képes hosszú távú következményei formájában erős, migrénes fejfájás. Ha súlyos fejfájás kíséri hányinger, hányás, és gyorsan romlik a beteg állapota, amely röviddel megsérült, szüksége sürgős orvosi ellátást, ez az állapot jellemző agyrázkódás.
5. mérgezés - fejfájás, hányinger és hányás, valamint az erős romlása az általános állapot, a beteg jellemző mérgezés rossz minőségű élelmiszerek, alkohol vagy gyógyszer terápia. Különösen veszélyes gomba mérgezés és egyéb toxikus anyagok, valamint a betegek súlyos fájdalom a fej, hányinger, hányás, sötétedése látás vagy részleges látásvesztés, rohamok, és súlyos hasi fájdalom.
6. gerenda vagy klaszter a fájdalom - fájdalom, meghatározatlan etiológiájú előforduló egyik fele a fej, nagyon erős, fájdalmas, csettint a szem és a okozhat bőrpír és könnyezés. Az ilyen fájdalmak tekintjük érbetegség, azok jellemző középkorú férfiak szenvedő nikotin-függőség.
7. Migrén - egy nagyon súlyos lüktető fájdalom az egyik oldalon, a fej, hányinger, legyek villogó szeme előtt, az intolerancia a hangos zajok, a fények és erős szagot áraszt.
8. Hormonális egyensúly - változtatni normális hormonális szint endokrin betegségek, terhesség, pubertás vagy a menopauza okozhat súlyos fejfájást, kíséri erős izzadás, bőrpír vagy blansírozás arc, ingerlékenység, sírás és egyéb érzelmi megnyilvánulások.
9. Egyéb rendellenességek - állandó fejfájás a homlok veszélyes lehet tünete az agyi betegségek vagy más szervekben: idegrendszeri tumorok, arteritis, agyi érelmeszesedés, és mások.
Hogyan lehet megbirkózni a fejfájás a homlok
A legtöbb esetben az oka a tartós fájdalom a fej lesz rossz életmód, megsértve a diéta és a krónikus fáradtság, ezért csökkenti a a rohamok gyakoriságát és megszabadulni állandó vagy rendszeres fejfájás segítségével a következő eszközökkel:
- normalizálja a munka és a pihenés - alvás, legalább napi 8 órában, kerülje a stresszt és fáradtságot, hogy végezzen minden nap legalább 1 órát a szabadban;
- javítja az egészséget - a mérsékelt testmozgás és a temperálás segít erősíteni ereket, és enyhíti az inaktivitás, oxigénhiány, vagy egyéb ok miatt fejfájás;
- tisztító, a test és a helyes táplálkozás - felmentést semmilyen tartósítószert, édes, kövér, alkohol, édességek, kávé, valamint a szokás, hogy igyon naponta legalább 1-1,5 liter tiszta víz segít megtisztítani a testet, és megbirkózni a nem csak a fejfájás, de és egyéb problémák;
- relaxáció - görcs, merev nyak és gerincoszlop izmok megakadályozzák a normál agyi vérkeringést. Állandó fejfájás kell dobni a párna alvás közben, nem speciális gyakorlatok és megtanulják, hogy úgy érzi, az izmok és ellazulnak az összeszorított;
- megszabadulni a stressztől - negatív érzelmek feltétlenül kell megszabadulni, akkor érzelmileg kifejezni magukat, leírják tapasztalataikat, papír, öntsük ki a dobogó egy párnát, vagy sportoláskor vagy a jóga, de ennek eredményeként, akkor minden nap ágyba nyugodt és kimerültek a felhalmozott naponta negativitás.
Komolyabb kezelés orvos által előírt - teljes körű vizsgálatot követően és a diagnózis.