Elutasítása só hatása van a szervezetben - nő s nap

Egy alig találni ételek, hogy csak a jó, vagy csak kárt. Veszélyes hiány vagy felesleg, ez vonatkozik a sók. A felesleges fogyasztási normákat hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedések, azonban, és a teljes elutasítása só nemkívánatos következményei.

Megtagadása hatásainak só

Javára az elutasítás só

A fő funkciója a termék - megkönnyítése felszívódását mikrotápanyagok és azok hatását az a víz-só anyagcserét. Sol - az egyik összetevője a felelős mechanizmus közlekedés és a tápanyagok felszívódását, valamint megfelelő működéséhez, az idegrendszer és az izomrendszer. Emellett része a klór-só, részt vesz a bontásban lipidek és elősegíti a csontképződést.

Szakértők úgy vélik, hogy a só fontos az emberi egészségre, de amikor meg kell felelnie a norma - 5 g (1 teáskanál ..) naponta.

Hagyj fel a sót kell azoknak, akik fogyni szeretnének. Evés sózatlan élelmiszerek, akkor elveszíti akár nyolc kilogramm havonta. Továbbá, egy ilyen étrend részesülhet szenved szív- és érrendszeri betegségek. Végtére is, a felesleges sót teszi az ereket rugalmatlan, törékeny és mozdulatlan. Ennek eredményeként elveszítik a képességét, hogy megfelelően zsugorodik és bővíteni.

Megtagadása só: a következményeket a szervezet

Ha teljesen elhagyni só, a következmények rendkívül kedvezőtlen:

- idegenkedés élelmiszer;

- görcsök és izomgyengeség;

- egészségromlás és az étvágy;

- emésztési zavarok;

- eszméletvesztés;

Továbbá, annál kevesebb sót tartalmaz a szervezetben, annál gyorsabban megy ki a vízből, ami veszteséget okozhat a létfontosságú ásványi anyagok és vitaminok. Ezért sómentes diétát kell az orvos által előírt, az önálló megfosztják magát e termék nem ajánlott.

Olvastam az elutasítás só, beszámolók azoktól, akik betartják az alacsony sótartalmú diéta, könnyen megtalálható, de nagyon ellentmondásos. Sokan írják, hogy mivel a só-mentes diéta, hogy javítsák megjelenését, lefogy, javítja az egészséget, hogy megszabaduljon a duzzanat.

De vannak még negatív vélemény. Az emberek azt mondják, hogy a dömpingelt kg jött vissza, úgy érzi, rosszabb, és drámaian csökkentik a vérnyomást.

Ha már úgy döntött, hogy az elutasítás só - ez az, amit meg kell, hogy ellenőrizze az állapotát az egészségügyi és forduljon orvoshoz. Ellenkező esetben, akkor is okozhat a szervezetben, hogy helyrehozhatatlan károkat.