Elasztikus kötések a térdén, mint a jogot, hogy a (szél), használati utasítás

A régi időkben az emberek használják, hogy a ruha minden gyorsabb sebgyógyulást. Elasztikus kötések a térdén - az egyik ilyen alapok. Az alábbiakban beszéljük, mi ez eltér más kötések és hogy mire való.

Mi a rugalmas pólya, és mire valók? Miután feltalálták a kötéseket, osztottuk fertőtlenítő és doantisepticheskie. A prekurzor kötött elasztikus pólya egy kötszer, amely ugyanazt a feladatot látja, mint a modern „gumi” kötést. Ezek kötszerek úgy vannak kialakítva, hogy ismételten felhasználható, mert nem szánt nyílt sebek.

Féle rugalmas pólya

Kötszerek különböző szélessége, hossza és mértéke a nyújtás. Vásárlás előtt gondosan mérlegelni kell a különböző kötszerek:

1. Alacsony nyúlás (30-100%) jött létre a krónikus problémák vénák, így például a vénás elégtelenség, a mélyvénás trombózis. Nagyon kényelmes elsősegély, ha kell, azonnal elő egy hosszú távú kötést. Olyan szilárd rögzítését további forrásokat az érintett területen anélkül, hogy kellemetlen.
2. Átlagos nyúlás (100-150%) használják a visszértágulatok kezelésében, és a trofikus betegségek posleflebitnymi szindrómák. Nagyon hatékony fenntartása szövet eltávolítása után a gipsz és kompresssionnoy scleroterápia.
3. Nagy nyúlás (150% vagy több) alkalmazzák a kevésbé súlyos visszér, betegségek kezelésére posleflebitnyh. Nagyon kényelmes a műtét után ödéma, hogy támogassa az ízületek baleset és műtét utáni betegek esetében, akik ágyhoz.

Javaslatok kiválasztásának

Mielőtt vásárol egy kötést, érdemes megismerkedni néhány javaslata ebben a tekintetben:

• jobb, hogy konzultáljon szakemberrel;
• meg kell figyelni, hogy nyúlékony (annak ellenére, hogy a sérülés);
• jövedelmezőbb, hogy válasszon egy cég, amely már ki magát a piacon (így kevesebb hosszú kötszer);
• függően a sérülés van szükség, mert a különböző hosszúságú rugalmas pólya;
• ha a „szűk” kötést orvos által felírt, és meg kell tisztázni, hogy pontosan mit kell vásárolni a kötést.

Elasztikus kötések sokkal olcsóbb és kényelmesebb, szemben a hagyományos orvosi kötést. Először is, a gumi kötést lehet tekerni, és másodszor, amikor a szalaggal van nyújtva, és deformálódik az első használat után, bár ez kevésbé költséges, de tart sokkal kisebb, mint a rugalmas.

Elasztikus kötések nagyon hasznos tulajdonságait. Különösen ez segít a sportolók, mert gyakran sérült (feszültség, zúzódás, rándulás, vagy csak egy ízületi fájdalom). Ha nyúlik a kötést nagyon jól megragadja az érintett területen, és nem teszi lehetővé az extra mozgást. Ez kötést is képes, hogy felmelegedjen, úgyhogy mielőtt a roll up a seb helyén, dörzsölje a kenőcsöt felmelegedés, a hatás, ami fokozza „kötést”.

Szabályzat öltözködés a térd

A legtöbb esetben a kötést alkalmaznak a térd sérülés vagy a túlzott terhelés együttes, vagy a műtét után. Néha sportolók, különösen a sportolók edzés előtt vagy a versenyt, a térd becsomagolt sérülések megelőzése érdekében. Mert közben sportos terhelés az alap „sztrájk” esik a térdízület. És annak biztonságát lehet pre-wrap és rögzítse a térd.

Így az oktatás kimondja, hogy alkalmazzák a kötést követően szükségesnek egyértelmű utasításokat. Az eljárás alkalmazása a tapaszt a térd:

1. Először is, meg kell vásárolni kötszerek egy gyógyszertárban, vagy sport tárolni. Sellers is kínál kötések különböző kapoccsal alapján kell kiválasztani, hogy a saját ízlése.
2. Kell leülni úgy, hogy a lába egy nyugodt helyzetben.
3. A tekercs kell, hogy tartsa az egyik kezében, és a szabad végét - a másik. Továbbá a szabad végén csatolni kell a térd mögött, az alábbiakban a csészét. kötszer szélén követnie kell a sorban a ráncok a térd mögött.
4. Ezután hozzá kell perebintovyvat láb, blokkolja a szabad végén. Minden új réteg enyhén takarja az előzőt. A kényelem és még kötszert kell óvatosan húzza ki a kötést, de nem túl szorosan, hogy ne zavarja a vérkeringést.
5. Amikor befejezte az alsó része a térd, meg kell mozgatni a csúcsra. Minden tett ugyanígy, de meg kell, hogy kövesse az egyenletes bevonását a kötést.
6. Miután az összes manipulációk zamatyvaniem kell rögzíteni a másik vége a kötést. Ezt meg lehet tenni speciális patent, vagy egyszerűen behajt a végén semmilyen réteg.
7. Ezután meg kell bekötözte a másik lábát ugyanúgy.
8. Az egyszerűség kedvéért, érdemes megnézni, ha a kötést túl szoros, és ha ez akadályozza mozgását. Megteheti ezt egy párszor, hogy üljön le vagy hajlítsa meg a lábát. Ha rögzítve túl szoros, egy kicsit jobban elterjedt, egyébként akkor lesz kényelmetlen.

Tippek használatra

Miután megkaptuk a készségek, hogyan kötést az ízületek vagy a kár kapható néhány tipp, hogy hogyan és mikor kell használni a rugalmas pólya a térdén.

1. Kötszertekercsek szükséges a nyugodt állapotban. Ha volt egy láb sérülés, akkor a legjobb alkalmazni a kötést az ágyban reggel.
2. Elasztikus kötések alkalmazása szükséges egyenletesen, mert a bőr megtörténhet mikrotrauma.
3. Annak érdekében, hogy elkerüljék a nem kívánt kiterjesztése a kötést, akkor köteles nyilvánosságra hozni csak a külső és a bőrhöz közel.
4. Minden kötést kell átfedésben az előző szinten 20-50%.
5. Mivel a végén a kötözés gyengül kissé húzva.
6. lekötés területet kell valamivel nagyobb, mint a sérült terület (10-15 cm).
7. Meg kell semmisíteni értéktelen kötszerek, akik elvesztették a gumi tulajdonságait.
8. Kötszerek lehet alkalmazni, miután a bemelegítés az izmok (bemelegítés, vagy egy speciális krém).
9. Közben az edzőteremben használni kötszerek csak akkor kell, ha dolgozik, nehéz súlyokkal. Más esetekben - felesleges, hogy nem részesült.
10. Ismét az edzőteremben között erősítő edzés a jobb megközelítés sebről kötést levesz lábát, így a bőr lélegezni.

mellékhatások

A túl gyakori és szoros kötést lehet sérült belső felületén a csésze.

Ha a kötést kötni egy nagyon szoros, ez vezet a túlzott mértékű súrlódás a két csontfelszínek.

Ugyanezen okok miatt, lehet, hogy sérült, és az izomszövet. Ezért nagyon óvatosnak kell lennünk, amikor ilyen eljárást.

Néha túlságosan gyakori használata kötések tele van pszichés függőség. Ez vonatkozik a sportolók, akik részt vesznek a súly képzés tornatermekben és edzőgépek. Néha az emberek annyira hozzászoktak dolgozni zenekarok, akkor ő nem tud a gyakorlat, amíg nem indul be a kötést. Bár a zenekar csak elővigyázatosságból, valaki úgy gondolja, hogy nem őt, valami eltörik, vagy nem.

Van más alternatíva?

A kényelem és jött egy speciális rögzítés térdét. Úgy értem egy könnyű „öltözködés”, azaz csak viselni - minden. Üzletek szakosodott az ilyen eszközök értékesítésének kínálnak speciális kötszerek hamis bordák szabályozására merevségét fixálás.

A legtöbb esetben a speciális térdvédőt ugyanazt a funkciót, mint egy rugalmas pólya. Ezek támogatják a közös, segít csökkenteni a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot szinten. Léteznek speciális kötszerek ortopédiai tulajdonságait.

Megerősített térdvédőt használható az alábbi esetekben:

Kneepads, elvégre van egy kis előnye az egyszerű rugalmas pólya: eltérnek a képességét, hogy megakadályozzák izomsorvadás és garantálható a végtagok. Úgy javítja a vérkeringést, és így pozitív hatással van a sérült ízület vagy fordítva jár el a megelőző intézkedéseket.

Mindenesetre, a választás a tiéd. Sok sportoló használja térdvédőt, mert a kényelem és a sebesség az alkalmazások, és néhány még mindig használja a rugalmas pólya. Az előnyben kell részesíteni egy olyan szert, amely sokkal kényelmesebb az egyéni igények és jellemzők. Elasztikus kötések a térd - előnyösebb eszköz a megelőzés, amikor a zenekar - ez sokkal komolyabb, erős befolyása ortopédiai eszközök.