Csokoládé előnyei és hátrányai, a készítmény csokoládé, diéta fogyás - női magazin

Az alapja létrehozásának csokoládé kakaóbab a fa, amely növekszik a trópusi területeken. Kakaóbab afrikai, amerikai és ázsiai eredetű. A vezető szolgáltatója legjobb ízű és minőségű kakaóbab tekinthető Elefántcsontparton.

Ahhoz, hogy a csokoládé, készítették kakaómassza, kakaóvaj és cukor. A nagyon különböző a csokoládé keveréket és szokásos desszert mix. Desszert tömege kevesebb cukrot, és jellemzi a legjobb minőségű és ízű. Ez a súly készítésére használják porózus készített csokoládé különleges technológiával.

Modern szintetikus technológiával ellenjavallt csokoládét. Amikor ezek a természetes kakaóvaj helyett hidrogénezett zsírok és növényi olajok. A kapott édes csempe és néhány nem hazudik e nemes csokoládé. Svájcban még hogy hozzon létre egy unió a harc tisztaságát csokoládé - ​​„Braunpis”. Ez megfelel csokoládé „Ideális” a csokoládé hazai követelményeknek a szervezet.

étcsokoládé

Mivel a nagy mennyiségű kakaó, étcsokoládé gazdag antioxidánsokban, és nagyobb mértékben, mint a zöld tea vagy vörösbor. Az antioxidánsok semlegesítik a szabadgyököket, amelyek támogatják a normális működését a szív, és lehetővé teszi a szervezet sejtek idő előtti elöregedését.

Kakaó több pozitív hatása van például a vér koleszterinszintjének csökkentésére.

Bizonyított, hogy egy pár darab étcsokoládé naponta teszik leküzdeni a krónikus fáradtság szindróma, mivel serkenti a hormonok a boldogság - endorfin, amelyek javítják a hangulatot, növeli a vitalitást és elősegíti az egészségügyi és a koncentrációt.

Tej, fehér csokoládé és csokoládé adalékanyagok

Tej - szerint a neve, ez a fajta csokoládét áll tejtermékek.

A fehér csokoládé nem tartalmaz csokoládéié.

előnyeit csokoládé

A csokoládé egy csodálatos élvezet, az is egy jó gyógyszer. Sőt, amennyiben a használó, akkor elkerülhetjük a betegségeket. Segítségével még a demencia idős korban. Több csokoládé számának emelkedése a vértestek.

A legfontosabb dolog az, hogy nem kap végzett el ez borzasztóan finom ételek, mert a tudósok úgy vélik, hogy csak 25 gramm csokoládé naponta igénybe vehetik a test, és minden más - már nem létezik. És gyógyászati ​​célokra használják csak kiváló minőségű étcsokoládé.

Kardiológusok egyszerűen ragaszkodik, hogy a csokoládé termékek a legtöbb esetben ki kell cserélni a kávé, mint a csokoládé nagyon szükséges, a szív. A kakaóbab tartalmaz polifenolokat, jótékony hatással van a szív-érrendszerre, és elősegíti a vér áramlását, ami csökkenti a fő terhet a szív.

Kakaó megakadályozza megsemmisítése fogzománc és a kakaóvaj védi a fogakat a romlás, borítékolás őket egy védőfóliával.

Az a tény, hogy a csokoládé normalizálja a vérnyomást, és megakadályozza, hogy a vérrögök kialakulását, már jól ismert.

London tudósok megerősítették még egy tény - kiderül, csokoládé erős köhögés is segít jobban, mint a tabletták.

kár csokoládé

Étcsokoládé gyermekeknek ellenjavallt. Igen, ő és az ízük nem valószínű, hogy élvezze.

A kakaóbab tartalmaznak nitrogéntartalmú alkotóknak, károsítja kicserélődési folyamatok. Tehát, a cukorbetegek és az emberek túlsúlyosak, csokoládé csak ellenjavallt.

Csokoládé tettes a túlsúly? Bár ez valójában egy magas kalóriatartalmú termék, a fő forrásai a kalória a glükóz és a tejet. Így könnyen kiszámítható, hogy adna nekünk kevesebb kalóriát - étcsokoládé vagy tejet. Általában a szénhidrátok szereplő csokoládé bontásban gyorsan és ugyanolyan gyorsan elköltötték. Indokolt mennyiségben nem okoz kárt.

Nem is olyan régen azt gondolták, hogy a csokoládé hatására a pattanások az oka a fogszuvasodás. Most ezt a véleményt tudományosan megcáfolták, antiszeptikus csokoládé megakadályozza a fogszuvasodás és a csokoládét maga is egy kiváló kozmetikai.

A csokoládé diéta

Időtartam csokoládé diéta - egy héten. Ebben az esetben, miután az első három napon, vannak kézzelfogható eredmények csokoládé diéta - súlya elvész legfeljebb 4 kilogramm. Végén a hét fogyás legyen körülbelül 7 kilogramm.

Csokoládé Diet egy teljes napot szabad csak 100 gramm csokoládé, amelyet akár máris fogyasztható, vagy több részre osztott. Minden bevitt csokoládé kell kísérnie egy csésze kávét cukor nélkül. Kávé felgyorsítja az anyagcserét, ami nagyon hatásos minden diéta.

Célszerű költeni csokoládé diéta étcsokoládé, mint a kalória tartalma a legalacsonyabb. Alacsonyabb, mint a tej csokoládé, csokoládé adalékanyagok. A fehér csokoládét és a kakaóvaj egyáltalán hiányzik, ami miatt nem alkalmas a diéta.

A diéta során teljesen kizárja a cukor és a só, szóda, gyümölcslevek és italok, amelyek növelik az étvágyat. Kizárt, és minden gyümölcsöt és zöldséget, alkohol.

Megengedett víz, zöld vagy fekete tea, amely lehet inni bármikor összegét, de csak három órával, miután megkapta kávé, csokoládé. Fluid naponta kell fogyasztani, legalább másfél liter.

Persze, csak üljön le egy hétig ellátási csak csokoládé és a kávé, tea, elég nehéz. Meg lehet próbálni elindítani az egyik mentesítés a nap: a reggeli 30 g édesített csokoládé egy csésze kávét, az ebéd és a vacsora ugyanaz. A nap folyamán, akkor elvesztette legalább 200-300 gramm tömegű.

Végrehajtása során a csokoládét diéta gyors eredményeket elérni. De ez is vannak hátrányai.

Hátrányok csokoládé diéta

Először is, a nagyszámú ellenjavallatok, ezért mielőtt a gazdaságból forduljon orvoshoz. Ez ellenjavallt a cukorbetegség, allergiák, ember szenved májbetegségben és epehólyag. Az artériás hipertónia ez a diéta is ellenjavallt, mivel nagy mennyiségű kávé is okozhat emelő nyomás.

Másodszor, ez a diéta nem normalizálja az anyagcserét és a diéta, ami aztán gyorsan visszatér az eredeti súly vagy több, ha nem indul el, végül rendesen enni.

Harmadszor, a diéta egyensúlyban elég, hogy akkor is megoldható figyelembe a komplex ásványi-vitamin készítmények.

lily Yurkanis
A női magazin InFlora.ru