Bracken Fern hasznos tulajdonságai
Annak ellenére, hogy egyedi és szokatlan megjelenése, valamint tartozó dísznövények, páfrányok egészen ehető. Két faj páfrány fogyasztják segítségével mind szokatlan fűszerek és külön összetevőként salátákhoz. Az egyik ilyen faj - páfrány páfrány.
Mennyire hasznos fern bracken?
Azonnal érdemes megjegyezni, hogy elkezd beszélni az előnyeit egy páfrány, hogy a kutatások szerint egyes tudósok vetették fel, hogy a gyakori változások a hagyományos élelmiszerek közvetlen hatást gyakorol a kiterjesztése a fiatalok és megőrzése tökéletes egészség sok éven át. Bár ezt a nézetet nem vált általánosan elfogadott, de meg kell hallgatni, döntés meghozatalának felvétel az étrendben a szokatlan terméket, például páfrány páfrány.
Ezen kívül van egy nagyon alacsony kalória tartalma, ami kétségtelenül teszi értékes élelmiszer a fogyás időszakban. A kalória 34 kcal. Ezen túlmenően, ez szerkezetében tartalmaz szinte annyi fehérjét, mint a szénhidrátok és 4,55 g és 5,54 g, ill.
- Tanninok, hogy jó emésztés és a kiválasztás káros hulladék.
- flavonoidok
- alkaloidok
- Illóolajok és savak
- Fiatal páfrány levelek gazdag anyagokat, mint például a vitaminok, karotin, tokoferol és riboflavin.
- Részeként a levelek tartalmaznak fitoszterolokat, anyagot katechin-csoport, és a rizóma katekin, nyálka, keserű glikozid.
- Gazdag enzimek, a fiatal növényeket, különösen tiamináz és glikozidok.
- Van benne, és az ilyen hasznos savak, mint például a nikotin, az aszparaginsav és a glutaminsav, és a fenil-alanin, aszparagin és a tirozin.
- Külön említést érdemel elemek, mint a jód, kalcium, mangán, foszfor, nátrium, kén, a magnézium, réz, nikkel, és a kálium.
- Fehérjék, melyek része ennek a páfrány, könnyen emészthető, a minőségi tulajdonságait felszívódását a szervezetben emlékeztető gabonafehérjét. De a használatát haraszt páfrány elsősorban attól függ, hogy a jelenlét a készítmény nagy számú aktív elemei.
Hasznos növény az emberek töltenek sok időt tévénézéssel és számítógépes képernyőre. Menteni azt sugárbetegség és leukémia, rendelkezik a szükséges mennyiségű jód a szervezetben. Fontos tulajdonsága páfrány páfrány, hogy képes gyorsan normalizálja az anyagcserét, felgyorsítja elleni küzdelemben túlsúly. Helyreállítja a vitaminok hiánya vitamin-hiány és oldja a feszültséget és az izgalmat, segít normalizálni a szívverés.
Használata páfrány páfrány
Alkalmazása ellenjavallt a haraszt páfrány
De van egy fern bracken és ellenjavallatok. T. k. Ez magában foglalja a mérgező anyagok, a növény kell fogyasztani csak egyeztetés után az orvos felügyelete mellett egy orvos, homeopata vagy gyógynövény. Még ha úgy gondolja, hogy mindent tud a gyógyulás páfrány, nem kockáztatják az egészség és az egészségügyi szeretteiknek.
Semmilyen esetben nem lehet kezelni páfrány páfrány szoptatás ideje alatt, és a több terhességet. Túladagolt főzet vagy infúzió okozhat fejfájást, görcsöket, hányás, hányinger. Nagyon súlyos esetekben - egy éles csökkenése nyomás, nehézlégzés, és gyengül a szív-és érrendszeri tevékenység hiányában képzett és időben segítséget, akár halált is okozhat. Tehát ha a fenti tünetek bármelyikét, vagy csak általános állapota romlott, annak szükségességét, hogy azonnal hívja a mentőket, és mossuk le a gyomorba.
Páfrány páfrány már régóta részévé vált a mindennapi étrend az emberek Japánban, Koreában és a Távol-Keleten. Mint tudja, hogy ezekben az országokban a leggyakrabban talált elérjük. Hasznos tulajdonságai számos növény és okát megérdemelt érdeke követői a megfelelő táplálkozás. Csak rá kell tanulni, hogyan kell betakarítani, és készülni a jövőre velük finom.