Body Mass Index kalkulátor
BMI képlet
Egy egyszerű képlet kiszámítható az a BMI az alábbiakban mutatjuk be:
BMI = testtömeg (kg) / magasság (m) 2
Hogyan számoljuk ki a BMI? - ahhoz, hogy osztoznak a személy súlya kilogrammban az ő testmagasság négyzetével, például: ha egy személy magassága - 165 cm, szükséges, hogy szaporodnak a 1,65 x 1,65 = 2,7225.
Ezután a súlya a személy, például 60 kg-os, elosztjuk a kapott eredmény: 60 / 2,7225.
Így kapsz egy BMI = 22,03.
Ezen túlmenően, ha kiszámítjuk a kor nem számít. Online, akkor lehet számolni BMI a nők és a férfiak.
Értelmezése BMI eredmények
A Nemzetközi Osztályozása BMI felnőtteknek a számítások, amelyek meghatározzák a ráta, vagy eltérés is. Ha a BMI:
- alatti 16,0 - az a személy megfigyelt alultápláltság;
- 16,0-17,0 - kimerülése a test (gyakran miatt egy súlyos betegség);
- 17-18,5 - egy alacsony molekulatömegű;
- 18,5-25,0 - a rendes érték;
- 25,0-30,0 - túlsúlyos;
- 30,0-35,0 - 1 fokú elhízás;
- 35,0-40,0 - 2 fokú elhízás;
- a fenti 40.0 - 3-as fokozatú elhízás.
Egy másik módja, hogy ellenőrizze, hogy van a normál súly mutatója derékbőség. A nők esetében, a derékbőség a tartományban 80-88 cm bizonyít semmit a túlsúly. Derék több mint 88 cm, viszont beszél elhízás. Férfiak egy derékbőség nagyobb, mint 94 cm - túlsúlyos, a kezdeti mértékét elhízás lehet mondani, amikor egy férfi tulajdonában van egy derék kerülete 102 cm elhízott emberek leggyakrabban az alábbi betegségek: agyvérzés, szívinfarktus, magas vérnyomás, bizonyos típusú rákos megbetegedések. izomrendszer.
Kiszámítása BMI gyermekek készül ugyanúgy, mint a felnőttek, de az adatokat összehasonlítják az átlagos eredmények ebben a korcsoportban. Ahelyett, időközönként, jelezve az elhízás, a túlsúly és soványság, a BMI gyermekeknél lehetővé teszi, hogy hasonlítsa össze az eredményeket az együtthatók egy adott nemmel és korral kapcsolatos. Tanulmányok az Egyesült Királyságban show, például, hogy a lányok 12-16 éves sokkal nagyobb BMI, mint a fiúk az azonos korosztály.
Előnyök és hátrányok a BMI
Kiszámításakor a BMI emberek növekedés kevesebb, mint 150 cm és 190 cm feletti, akkor nem kap a megfelelő eredményt, ráadásul ez a módszer nem alkalmas a testsúly szabályozásával a terhes nők.
A kutatók úgy vélik, a bevezetése a besorolás BMI mutatók függvényében földrajzi és kulturális körülmények között.
Meghatározására szolgáló más eljárásokat elhízás
- Mérése bőrredő vastagsága (fokú elhízás vastagságától függ a bőr alatti zsírréteg);
- mérést, amelynél a bioelektromos impedancia módszer (áthaladó áram az emberi test egy nagyon kis teljesítmény és feszültség);
- mérése test sűrűsége súlyméréssel víz alatt (a sűrűség-különbség a zsír és az izomszövet).
Figyelmeztetés Health
Kapott BMI számítás nem beszélünk az egészségügyi vagy a betegség, azt sugallják megnövekedett kockázata összefüggő betegségek az elhízás.
Az Egészségügyi Világszervezet gyakran használja a testtömeg-index kiszámításához százalékos túlsúlyos vagy elhízott. Ezek a számítások különösen fontosak a nyugati országokban, ahol az elhízás egyik fő civilizációs betegség. Ön már tudja, hogyan kell navigálni a BMI számítás. Az eredmény az, hogy kapsz azt jelezheti, hogy a szervezet ki van téve a betegség miatt nem megfelelő étrend. Ez egyszerre lehet az Ön számára egy jó motiváció, hogy a változások a diéta és életmód.
BMI értékeléséhez használt előfordulásának kockázatát különböző veszélyes betegségek: atherosclerosis, szívkoszorúér-betegség, a stroke, a betegségek a mozgásszervi rendszer, és még a rák. Mindezen betegségek fordulnak elő az elhízás, és ezért a BMI kalkulátor nélkülözhetetlen eszköz, amely lehetővé teszi a gyors számítás az index az emberi test súlyát. Ne feledje, hogy minél magasabb a BMI, annál nagyobb a kockázata a különböző betegségek.