Anita Tsoi diéta gyors fogyás menü arany tucat

Uborka étrend 3 napig

Ez mono-diéta használjuk, amikor szükség van, hogy lefogy néhány napig. Ez a diéta nagyon szigorú. Uborka diéta - csak magabiztos. Három lehetőség van a diéta:

1. Vásárlás uborka három napig, az arány 1-2 kg per nap. Osszuk napi mennyiség több alkalommal került sor és a szünetekben vizet inni. Közelebb alvás - 200 ml joghurt.
2. Száma uborka ugyanaz. Make a saláta zöldek és tejfölt, három egyenlő részletben, és enni 12.00, 16.00 és 19.00. alma este.
3. Kell 2 kg uborka, főtt tojás 2 db. Osztva 6 részből áll. 12.00 és 18.00 enni egy tojást, maradék időben enni uborka. Helyettesíteni lehet a tojás paradicsom. Meg lehet vágni formájában saláta, és hozzáadjuk a növényi olaj.

arany tíz

Diet Anity Tsoy Arany Ten - ez egy kemény diéta. Pozitív pillanatok - a változás az ételek és a lenyűgöző eredmény. Az ilyen étrend veszélytelen az egészségre meglehetősen tolerálható (lásd a táblázatot).

Grapefruit diéta fogyás

Protein Express grapefruit diéta Anity Tsoy feltételezi a hatalom a rendszer - váltakozásából két fő termék egy óra alatt. Úgy tervezték, három napon át. Menü egy napon:

• vizet egy citrom éhgyomri 1 csésze;
• grapefruit 5-7 db.;
• főtt tojásfehérje 5-7 db.;
• víz, 2 liter zöld tea.

A kilépő - 4. és 5. nap - lassan be a diétát gabonafélék, hús és hal termékek a teljességet nem tért vissza többé. Diéta grapefruit és a tojás nagyon hatásos.

Ez a mód hatékonyan segít, hogy gyorsan megszabadulni a felesleges súlyt. Ez tart 4 nap, kezdve - az első nap az új hold. 8 étel 2 óránként az alábbi sorrendben:

1. Zöld tea (üveg) és a kanál méz;
2. főtt tojás 2 db.;
3. Zöld tea (üveg) és a kanál méz;
4. főtt sovány hús, csirke jobb, mint 200 gramm;
5. joghurt 1 csésze;
6. alma 1-2 db.;
7. pohár vörösbor;
8. 1 csésze joghurt.

Vélemények az eredmények

Olga, 46 éves korig: - Soha nem próbáltam nem fogyni, miközben a férje nem nyilatkozott, amikor én vagyok a fürdőruhát napozás a nyári rezidenciája. Azt közvetlenül a számítógépre, én ezt a diétát régóta észrevenni - hogy gyorsan fogyni anélkül, hogy kárt az egészségre. Két héttel később, megyek haza nem volt, amit - nadrág repült. Elvesztette „Arany tíz” 5 kg.

Varvara, 28 éves korig: - Az extra kiló lett részem, egész életemben elrejtette őket alá egy sötét kapucnis vált valami formátlan. Me vissza az életbe egy csodálatos étrend a csillag Anita Tsoi. Meg kellett feláldozni az étkezési szokások, feladja a kedvenc pelmeshek és sütemények. De egy hónap után, férjhez megyek egy méret 48 ruha, és valójában 54!

Olesya, 38 éves korig: - Véletlenül találtam az interneten cikk „Diet csillagok”, és azonnal érdeklődni kezdett. „Diet csillagok” Anita Tsoi csoda volt, de a „drákói” nekem. Nagyon szeretem a hús. Elvesztette „tízes” 6 kg, most havonta egyszer 3 napig Kefir és uborka étrend, és a tömeg mind kiváló!