Alvászavarok kezelése módszerek fizioterápia

Alvás - ez egy különleges funkcionális állapotát a szervezet, köztük a négy szakaszában non-REM alvás és a REM alvás. Ez a REM alvás, azt látjuk, az álom. az alvási szükséglet változik 4-9 órát éjszakánként. Ez több tényezőtől függ, beleértve az érzelmi állapot, a fizikai fáradtság, az egészségi állapot, életkor, stb

Folyamata elalvás és alvás fenntartásában vannak működésével kapcsolatos egyes részeinek az agytörzs és a hipotalamusz, valamint a szerotonin, noradrenerg és kolinerg rendszerek. Discoordination ezen rendszerek vezet alvászavarok. Ezek az állapotok egyre gyakoribbak a mi korunkban. Alvászavarok lehet osztani a inszomnia (álmatlanság), hypersomnia, parasomnia.

Krónikus álmatlanság kimeríti betegeknél. Néha ők félnek alkony.

Álmatlanság jellemzi elégedetlenség alvás. Kialakulhat elalvási nehézség és ott alszik, amikor egy személy felébred gyakran éjszaka, vagy kora reggel, és nem tud aludni. Ezek az alvási rendellenességek lehetnek átmenetiek (stresszel kapcsolatos áthelyezés, éghajlatváltozás stb), Rövid távú (legfeljebb 3 hétig betegség miatt vagy konfliktus) és krónikus.

Az okok a krónikus álmatlanság

• Pszichiátriai rendellenességek (depresszió, neurózis);
• a kábítószer-használat pszichoaktív hatás (koffein);
• visszaélés altatók;
• alkoholizmus;
• nyugtalan láb szindróma;
• éjszakai betegség tünetei (köhögés, fájdalom, légszomj, viszketés);
• agyi betegségek (sztrók. tumorok, gyulladásos folyamatok).

Ha álmatlanság fennáll sokáig, a betegek félni alkony és az a tény, hogy nem tudnak újra elaludni. Ők próbálják kényszeríteni magam aludni, de súlyosbítja a helyzetet.

Egy különleges formája álmatlanság egy torz felfogása az alvás, ahol a beteg azt hiszi, hogy nem aludt, bár éjszakai alvás ez körülbelül 6 óra. Ez annak köszönhető, hogy a rossz időérzékelésére az éjszaka folyamán, felébred és éber időszakok jól emlékezett, és úgy tűnik, hogy elhúzódó, az alvás ideje feledésbe merült, és a betegek kerülnek rögzítésre ebben a kérdésben.

Alvási zavarok kezelésére kell egy átfogó megközelítés okainak megszüntetése ezt a feltételt. Vannak általános iránymutatások álmatlanságban szenvedő betegek:

• hogy a felvételi gyógyszert, amelyek megzavarják az alvás;
• ne szólj az alkohol és a nikotin;
• nem alszik napközben, és nem megy az ágyba túl korai;
• részt vesz a testmozgás reggel;
• Nem eszik éjjel;
• ágyba ugyanabban az időben.

Lefekvés előtt, akkor tegyen egy sétát a friss levegőn, és hogy egy meleg fürdő, egy pohár meleg tejet mézzel. Ha nem tud elaludni, akkor meg kell próbálni, hogy a hangsúlyt, hogy néhány üzlet, amíg újra nem akar aludni. Amikor az egyszerű módszerek nem hatékonyak, folyamodnak kap altatókat. Lépések kezelés egyszerű eszközökkel (újonnan pasitta, sedasena, donormila), akkor lehet rendelni benzodiazepin szerek, barbiturátok, zopiklon. Amikor visszatöltés kezelésére ajánlott gyógyszerek a rövid hatású (midazolám, triazolám). A gyakori éjszakai felébredések, vagy korai ébredés kijelölt gyógyszerekként elnyújtott hatást (diazepam, flurazepam). Vedd őket óvatosan, mert addiktív lehet. Ne hagyja abba hirtelen gyógyszert a hosszú vétel (van egy súlyos elvonási szindróma). Minden altatók ajánlott inni 30-40 perccel lefekvés előtt. Idős betegek felírt ezeket a gyógyszereket a fele adag.

hypersomniát

Ez patológia jellemzi nappali álmosság vagy növekedés időtartama aludni. Ezeknél a betegeknél nincs bátorsága délután, akkor elalszik a munkahelyén, vezetés közben. Általában napközben aludni epizód a rövid távú.

• a krónikus alváshiány;
• mentális betegségek (hisztéria, skizofrénia, depresszió);
• belső szervek kór (cukorbetegség, vese- vagy májkárosodás, és mások.);
• gyógyszeres kezelés (hipnotikumok, antihisztaminok, antidepresszánsok);
• mérgezés;
• szerves agyi betegség;
• narkolepszia;
• alvási apnoe.

alvás betegség

Betegek narkolepszia zavar alvási ciklus miatt örökletes zavar az agytörzs. Ez nyilvánul meg a betegség fiatal korban. Jellemzi rohamok nappali álmosság néhány perctől néhány óráig, gyakran felébrednek az éjszaka folyamán. A betegek „aludni ébren”, folyamatos elvégzéséhez egyszerű műveletek, amelyek nem reagálnak, hogy mi történik. Később, dolgozzanak rohamok cataplexiás (hirtelen gyengülése az izomtónus csökken tiszta tudat) és az alvás bénulás (pillanatában ébredés nem tudja mozgatni a végtagjait), álomszerű jelenség elalszik.

Megkönnyítése érdekében az állam általában elegendő változtatni a módot a napot a kiadás több rövid szünetet a délutáni nap. Súlyos napközbeni álmosság van rendelve egy rövid tanfolyam pszichostimulánsok (metilfenidát, mazindolt), miközben ők nem ajánlott után kell bevenni 16 órán át a nap.

Az alvási apnoe

Obstruktív alvási apnoe kíséri horkolás és a nappali álmosság.

Ez a rövid megáll a légzés alvás közben tartó akár 10 másodperc, megszüntetését kézhezvételét levegő a légutakon keresztül. Ezek az epizódok lehet ismételni többször az éjszaka folyamán. Kiosztani elzáródásos, központi (kapcsolódik a gátlása a légúti központ) és a vegyes apnoe.

Az obstruktív alvási apnoe gyakrabban fordul elő férfiaknál, mint eredményeként a lezárás a légutak belégzés. Ez a feltétel kíséri horkolás, nyugtalan alvás, nappali álmosság és társított túlsúlyos, krónikus nátha. megnagyobbodott mandulák, és mások. A javulás a eltávolítása az oka, kivéve ajánlott speciális készülékek alvás közben, amelyek lehetővé teszik a folyamatos levegő nyomás alatti, gátolják spadenie légutak. Altatók ellenjavallt.

alvászavar

Ez rendellenességek egy csoportja a funkcionális természetű, előforduló alvás közben. Ha ez a patológia gyerekkorban fordul elő, akkor ezt úgy értékelik, elegendő az agy érésével idővel halad. Amennyiben a tünetek először a felnőtt, meg kell keresni az okát ennek a feltételnek. Tekintsük a legfontosabbak:

• éjszakai myoclonus (rövid izomrángása a lábak);
• gipnicheskie izomrángás (izomrángás elalvás egészséges emberek);
• ritmikus mozgási rendellenesség (inga mozgását a fej, a homlok vagy pofa kifutását párna telokachanie, ütését lábak és mtsai.);
• fogcsikorgatás (fogcsikorgatás alvás közben);
• rémálmok (erednek hiányos ébredés látható sírás, nyugtalanság, zavartság, néhány percig tart) és a rémálmok (epizódok félelem és a szorongás okozta az élénk álmok);
• alvás bénulás (átmeneti csökkenését izomtónus közben elaludt, ébredés);
• éjszakai enuresis (vizeletinkontinencia alvás közben, társul késleltetett érését a húgyutak rendelet).

Gyógytorna alvászavarok

Kezelés fizikai tényezők kiegészíti az alapvető terápia különösebb cél a különböző alvászavarok. Kiválasztani a megfelelő technika segíthet az orvos. Ezt fel lehet használni a nyugtató, pihentető és frissítő és pszichostimuláns- célból normalizálását vegetatív idegrendszert.

Alapvető fizikoterápiás használt technikák a alvási rendellenességek kezelésére:

következtetés

Alvászavarok különböző okai és megnyilvánulásai. Ahhoz, hogy megértsük őket, és hogy megszüntesse csak szakember. Alvó fontos szerepet játszik az emberi élet és az annak szerves részét képezi. Úgy véljük, hogy alvás közben a feldolgozott információk kapott a nap folyamán, és feltöltik energia tartalékokat. Az egyének folyamatosan alszik eleget, vagy kialvatlan hosszú ideig csökkentett munkaképességűek, figyelmet, fejleszti a mentális zavarok. A gyermekek, csökkent képesség a tanulásra, viselkedés változások a csapatban.

Sajátságait Tatiana Avdeeva beszél alvászavarok és módszerek:

RBC, Dr. Paul Evdokimenko beszél álmatlanság:

Neurológus M. M. Shperling beszél a fajta alvászavarok és kezelésük elveket: