Alfa, béta, théta, delta hullámok, az emberi tervezés
Alpha, Beta, Theta, Delta hullámok. Régóta nem titok, hogy a Föld bolygó már régóta kezdeni visszafordíthatatlan átmenet egy nagyfrekvenciás rezgés módot. De nem mindenki tudja, és megérteni, mi az? Úgy hangzik, tudományos, és mivel kevesen hiszik, hogy a Alpha, Beta, Theta, Delta hullámok kapcsolatos egyes.
Pragmatikusan gondolkodású nemzetközileg ismert otolaryngologist és feltaláló a Audio-pszicho-fonológia (APF) Alfred Tomatis azzal érvel, hogy a fül hivatott szolgálni a személy javára, mint a mentális és fizikai szempontból.
A. Tomatis eredményeként a hosszú évekig tartó kutatást, hogy megtudja, milyen frekvenciájú hangot képes a terápiás hatás és a „felvilágosítani” az elme.
Hangok a frekvencia 5000 és 8000 között Hz leggyorsabb feltöltés „agy elemeket”. A leggyorsabb cooldown akkor jelentkezik, amikor ki vannak téve a hang frekvenciája 8000 Hz.
A vizsgálat után, a zene által írt various composers, Tomatis következtetésre jutott, hogy Mozart zenéje a legnagyobb mértékben tartalmazza a magas frekvenciájú hangokat, hogy terápiás hatása van, és töltse fel az agyban. Mozart zenéje, annak váratlan átmenetek, moduláció, hangok túlcsorduló, annak „hangos-halk” árnyalt gazdagsága fennmarad a harminc másodperces ritmus, ami megfelel a természet biológiai áramok az agyban.
Klasszikus zene a barokk kor, ez része a lassú ütemű, tele van a hangok a magas frekvenciájú hangok a ritmust a 60 ütés percenként - tökéletes ritmust az emberi szív nyugalomban. Így a zene szó fizikailag adja az energiát az agy és a test és gyógyító hatással van.
Ugyanakkor, Alfred Tomatis kiderült mely frekvenciák egy nyomasztó hatást gyakorol az agyra és a test. Ez az alacsony frekvenciájú hangok - mint például a közlekedés, repülőtér, gyárak. Néhány alacsony frekvenciájú hangok dobogó rockzene is negatív hatással van az agyi aktivitást, mondja A. Tomatis.
Röviden Alpha, Beta, Theta, Delta agyhullámok: ha vannak, és milyen hatása van.
Béta hullámok - hullámok gyors, kis amplitúdójú, körülbelül 14 és 40 Hz. Beta hullámok jönnek létre, amikor a természetben vagyunk ébren, szorongó lelkiállapot.
Kezdetben, a béta hullámok az adatfeldolgozást, köztük több száz kis számítások a két legközelebbi régióban a cortex, hogy a munka együtt eredményeket elérni ( „Mi volt ez a hang vagy kép?”, „Mennyi 2 + 3?”, „Ez veszélyes ? „” félek „” Mit tegyek? „).
Jelenleg 3 fő alcsoportok béta hullámok: Gamma, Beta 2 és Beta 1 Gamma hullámok a leggyorsabb, tükrözi a maximális aktivitás a tudat. Túlzott aktivitása beta 2 az emelkedett érzelmi állapotok, mint például a szorongás és a félelem. Frekvencia beta 1 kognitív folyamatok, mint például a problémamegoldás és a gondolkodás.
Az alfa hullámok leírására elektromos aktivitását az agyban frekvenciája 8-12 Hz. Úgy véljük, hogy az alfa-hullámok - a domináns típusú agyhullámok az emberek, akik egy nyugodt, vagy meditatív állapotban. Az is nyilvánvaló, hogy a gyermekek olyan állapotban alfa-hullámok a legtöbb időt, mint a felnőttek.
Tanulmányok az alfa ritmust a kapcsolat a különböző megnyilvánulásai a tudat és a lélek végzik számos biológiai intézetek és egyetemek világszerte.
Ismeretes például, alfa hullámok nincsenek meghatározva a stressz, maximális kényelmet és így aktív állapotában a test és a lélek. Brain gondolkodási folyamat lelassul, és a tudat kitisztul. A test teljesen nyugodt és megkönnyebbült a feszültség és az idegesség. Az alfa hullámok általában határozzuk nagy koncentrációban kreatív tudatállapot. Az ilyen állapot mutatnak művészek, zenészek és kreatív gondolkodók. Állapot Alpha elismert optimális feltétele a hatékony és élvezetes tanulási folyamat, anélkül, hogy túl sok erőfeszítést. Alfa állapotban növeli a természetes emberi képesek érzékelni a hatalmas mennyiségű információt. Ez is feltétele a stabil teljesítményt, mentális állapot, amikor egy személy koncentrálni, hogy mit csinál, amit bizonyos értelemben a hárompont teljes merítés és a siker a folyamat végrehajtását.
Ismert módon, hogyan lehet növelni az alfa hullámok az agy mellett hallgat megfelelő zenét: a meditáció, jóga, mély légzés, önhipnózis, a megjelenítés, az energia gyakorlatok, mint például a reiki. neveljük rezgés. Végtére is, ez az életünk? Hát nem?
Az alfa hullámok - kívánt eredményeket meditálók.
A hagyományos meditációs módszereket igényelnek 10 éves gyakorlat annak érdekében, hogy ideális termelési alfa hullámok. Manapság, ha felgyorsítani ezt a folyamatot, például egyre hozzáférést a magas frekvenciájú rezgéseket Kundalini Reiki, vagy más energia gyakorlatokat. Termelés alfa hullámok csökken idején feldolgozása érzékelő információt az agy, valamint a problémák megoldásában és a kognitív tevékenység.
Mennyiségének növelése az alfa hullámok ad:
békével
javított tanulmányi teljesítmény
meleget a végtagokban
megnövekedett termelékenység a munkahelyen
egyfajta jóléte
csökkenti a szorongást, javítja az alvás
javította az immunrendszer működését.
Úgy véljük, hogy a legkreatívabb zsenik, mint Einstein, folyamatosan voltak, szinte állandó alfa állapotban.
A legtöbb ilyen kreatív emberek egy rossz iskolai teljesítmény és tartották a hátrányos helyzetű tanulók. Talán túlságosan koncentrált kreatív tevékenység, figyelni, hogy a tanulmányait.
Az elmúlt néhány évben jelölve az új alcsoport az alfa hullámok. Mu-hullám (néha említett Talfa) közötti határ Alpha / théta hullámok (7-9 Hz). Az aktív termelést társított egészséges lelkiállapot, ami rendkívüli intuíció és a tapasztalat személyes átalakulás.
Egyes kutatók úgy vélik, hogy „egészséges” mu aktivitás csökkentheti az állam indokolatlan düh és szorongás rejtett probléma a gyermekkori emlékek, vagy már trauma. Példák az ilyen agyi hullám tevékenység - Schumann rezonancia vagy „ötödik lépésben” meditáció.
Azonban egy jele a rossz mentális egészség olyan állapot, amelyben a személy nem képes tudatosan irányítani a mu aktivitás és a „hurkok” a mu. Hosszú távú, ellenőrizetlen termelés mu hullámok gyakran látható ember szenved kapcsolatos rendellenességek alacsony frekvenciájú az agyi tevékenység, mint a figyelem diszfunkció, premenstruációs szindróma, szezonális affektinye rendellenesség, krónikus fáradtság, depresszió és zárt agysérülés.
Théta hullámok - állapotban agyi elektromos aktivitás a tartományban 4-8 Hz. Ez az agy ritmusát, az emberek általában tapasztalat az állam a mély relaxáció. Továbbá a test és az elme könnyen visszaállítható után szellemi vagy fizikai megterhelés. Szintén emelése théta hullámok vezet erősítése az immunrendszert.
Theta hullámok társított alvás állapotában, „Twilight” állapotban, az állam a hipnotikus transzban, REM - alvás fázis és az álom állapotában.
Ebben az állapotban, növeli a memória aktivitását. Memória javult (különösen a hosszú távú memória), megnövekedett hozzáférést a tudattalan, a lehetőséget a szabad egyesülési növeli a kreativitást, vannak váratlan betekintést.
Ez a titokzatos, különleges tudatállapot. Sokáig a tudósok nem tudták megvizsgálni, ebben a lelkiállapotban, mert egy hétköznapi ember nem sokáig marad meg, anélkül, hogy akár elaludni (ami szintén ad nagy mennyiségű théta hullámok).
Gyakran terapeuták kezelésére a sérült beteg segítségével számos théta hullámok vissza elfojtott emlékeket, és így megváltoztatja a kapcsolat az ember, hogy megsérül az eseményt. Theta ritmus közötti határvonal a tudatos és tudatalatti, és szándékosan stimuláló theta állapotban az ember kap hozzáférést és befolyását a hatalmas tudatalatti elme, amely nem áll a normális, éber állapotban, drámaian növeli az intuíció.
Általában theta hullámok - a gondtalan lelkiállapot, ami nekünk egyfajta kényelmes kommunikációt a külvilággal.
Delta hullámok tartják a legtöbb alacsony agyi frekvenciák, ezek a tartományban 0,5 és 4 Hz. Mint a többi lassú agyhullám frekvenciák Delta ritmus keletkezik elsősorban a jobb agyfélteke. Tartomány Delta agyhullámok kapcsolatos empátia, és csökkentett egyfajta tudatalatti tudatosság. Az ember beleesik egy mély alvás, amikor a Delta hullámok kezdenek dominálni a másikkal frekvenciákat az agyban.
Amellett, hogy az egészséges alvás delta hullám tevékenység az agy felelős a hormonok termelését, amely megakadályozza az öregedés. Ezen kívül a Delta hullám aktivitás csökkenti a kortizol nevű hormon, ami felgyorsítja az öregedési folyamatot és ami annak a jele a stressz.
Delta is lehetővé teszi a ritmust „behatolni” a mások érzelmeit, meg az érzéseit egy tudattalan szinten. Egészséges Delta hullám aktivitás az agyban okoz a személy fejlett állam az együttérzés, a megértés és együttérzés mások. Ha irgalmas másoknak, és képesek „olvasni” az érzéseiket, valószínűleg az agy még több delta hullámok, mint az átlagember. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a delta hullámok vannak jelen gyógyítók „gyógyító” az állami és a médiumokat idején kapott információ.