A póréhagyma hasznos, és adja meg a baba

Zöld levelei medvehagyma nem csak rendkívül hasznos az első zöld, hanem egy jele a tavasz jön. A kora tavaszi zöld l.

Zöld levelei medvehagyma nem csak rendkívül hasznos az első zöld, hanem egy jele a tavasz jön.

A kora tavaszi zöld levelei medvehagyma hajtások az első vitamin, amely kelnek ki a földből, és van egy legenda, amely magán viseli, alig ébren éheztetett hibernálás energiaellátás helyreállítására eszik meg. Egy másik nevet - medvehagyma, érthető, medvehagyma enyhe fokhagyma íze.

Ramson inkább árnyékos, nedves erdei vízhez közel. Néhány amatőr kertészek ápolják medvehagyma a saját területén, de különösen gyakori Garden póréhagyma még nem kapott. Különösen ízletes és vitamint először mérlegelni póréhagyma, amely nőtt hűvös időszakban alatti hőmérsékleten 18-20 fok. Amikor az időjárás melegszik, a levelek nem olyan lédús és puha.

A készítmény fokhagyma

Ebben a növény ehető összes - és a levelek és szárak, hagyma, de fontos figyelembe venni, hogy a medvehagyma tartalmaz számos biológiailag aktív elemeket, és így vegyenek részt a még mindig nem éri meg.

Az A-vitamin készítmény nem túl fiatal zöld változatos, mégis, a póréhagyma van egy kis mennyiségű béta-karotin, nyomelemek tiamin (B1), riboflavin (B2), folsav (B9), és valamivel több niacin (B3). De mi a póréhagyma számosak, ezért az aszkorbinsav - C-vitamin benne több, mint a citrusfélék, a brokkoli és a kivi. Ez az egyik legfőbb adu kártyák medvehagyma, mint a tavaszi gyümölcsök és zöldségek szinte nincs C-vitamin, amely lebontja a tárolás során, és a kereslet az ott tartósan.

Az aszkorbinsav egy vízben oldódó vitamin, amely nem lerakódik a szervezetben, meg kell tennie rendszeresen élelmiszer, függetlenül a szezonban. A hiány C-vitamin és a vékonyabb kapilláris falak törékennyé válik, szenved kötőszövet, folyamat lassítására asszimilációs vas és a termelés a hemoglobin, ill. Hosszantartó aszkorbinsav-hiány provokálja csökkent a szervezet védekező, mert aktívan részt vesz az interferon termelését.

Minden alkatrész a fokhagyma gazdag élelmi rostok, és a rost kellően gyengéd, előnyösen oldható (fogíny, pektin, inulin). Mivel a szövet javítja az emésztést, aktiválja a bél perisztaltika, normalizálja a vér glükóz-szintjét. Még a középkorban és az ókori Róma medvehagyma használjuk alapként terápiás gyógyszer, hogy megtisztítsa a vért és a gyomrot.

Fény kölcsönöz fokhagyma íze olajok póréhagyma, ami miatt a növény antimikrobiális és baktericid hatását.

Ramson segít normalizálni a vér koleszterinszintjét, csökkenti a vérnyomást, és serkenti a szívizom.

Bitter levelek alá a szájnyálkahártya, elősegítik nyáladzás, és ezzel növeli a védelmi funkció a nyál, hogy elősegíti az aktiváló emésztési mirigyek és javítja az étvágyat.

Mivel vannak medvehagyma

Legnagyobb előnye gyarapítják frissen vágott medvehagyma nyers formában - ki lehet egészíteni a salátát, morzsolódik apróra, és szórjuk meg a levest, vagy egy szendvicset. Ha szükséges, mentse el a hasznos gyógynövények hosszabb lehet medvehagyma pácolt vagy lé, de az előnyeit, persze, sokkal kevésbé lesz.

Gyermek a két évnél régebbi, gyermekorvosok számára megengedett, hogy próbálja meg a levelek medvehagyma, de fontos, hogy ne elragadtatva, és nem ad több, mint 2-3 levél, és nem minden nap. Egyes kutatók azt állítják, hogy a nagy számú medvehagyma is okozhat fejfájást, hasmenést, és még alvászavart.

Az ilyen hasznos növény jelent egy másik veszély - a növény nagyon hasonlít a mérgező gyöngyvirág, így lehet, hogy egy hibát vásárol egy csokrot. Legyen nagyon óvatos, a tíz ágak medvehagyma a sugár az is lehet, az egyik a gyöngyvirág, és ez veszélyes a gyermek számára.

Fontos! Vad póréhagyma veszélybe kerül, hanem azért, mert ez a növény szerepel a veszélyeztetett sok országban, köztük - Ukrajna.