A Motion értéket az emberi test
Mindenki ismeri a axióma: a mozgás - ez az élet. Ha ez az állítás, hogy az ellenkezőjét mondják: az élet - ezt a mozgást. mindegy igaz lesz.
Azt ábrázolja vázlatosan:
A férfi állandó mozgásban van. Még ha egy személy ágyhoz kötött, és az emberek azt mondják, hogy ő „a mozgás nélkül” - még mindig mozog.
Ő viszonyítva mozog égitestek az univerzumban, és azon belül, és körülötte van egy állandó mozgás: a mozgás a vér, a levegő, és még a gondolatok, és így tovább.
Más szóval, ha ő él, mozog.
Fontos, hogy a mozgalom is, függetlenül attól, hogy az milyen típusú. Segít a test élni, hanem hozzájárul az életét.
Például, mozgó testből az ürülékben. Mozgás karok és lábak, különösen aktív, segítve felgyorsítja a vérkeringést és fokozza az utat az energia áramlását egy személy.
Röviden, a gondolat ugyanaz: egy élő szervezet mozog, és élni, egy élő szervezet lehetetlen megállítani a lépést.
Más szóval, a vágy, a béke - a halálvágy.
Filozofálgat eljutottunk beszélünk az emberi egészségre. Mozgás - oly módon, hogy az egészségre. Szüneteltetése, leállítása a mozgás, a személy elveszíti az egészség, és, mintha maga az élet is.
Bevonása a testmozgás, a vonat a testet szerezhet nélkülözhetetlen számunkra az élet motoros készségek, fejlesztése gyorsaság, erő és mozgási sebességét, vagyis ellenőrzésének javítása a testét.
Képzési szervezetből, javítja a munka a szervek az egész test, és természetesen, az idegrendszer. (Bővebben a cikkben: „Mi az a mozgás, vagy ahogy haladunk?”)
Emberek, akik folyamatosan képezzük az idegrendszer gyorsan alkalmazkodik a különböző mozgásokat. Edzés közben növeli a hatalom a folyamatokat az emberi agyban. Az izmok, amelyek nyugalmi, a nagy részét a vér kapillárisok körül elhelyezkedő izomrostok, zárt a vér áramlását. A csökkentés az izmok munkája során minden a hajszálerek nyitva, és a vér áramlását a tízszeresére nőtt. Edzés közben az izom van a folyamat során az új vérerek hajszálerek. Fokozott véráramlás -, hogy javítsa a ellátás minden szövetek az emberi test a tápanyagokat és az oxigént. By the way, az egyik edzőtermek nevezik - aerob ( "Aero" - levegő, "bios" - élet).
Man mozogni. és ezért testét a különböző mozgásokat. Minél változatosabb a mozgás és a több, annál jobb egy személy életét.
Diverzifikálására és gazdagítják a mozgásszervi tevékenység egy személy útján kézi munka és kézi munka, és természetesen, a különböző sport és torna.
Például vannak olyan gyakorlatok anti-aging „Daruma Taichi.” ritmikus gimnasztika és aerobik. ujj torna és mások.
Finger torna hozzájárul a finom motoros készségek kezét. (Bővebben a cikkben: „A fontos gyakorlatok célja, hogy fejlessze a finom motoros készségek” és „A fejlesztés a finom motoros készségek gyermekek és felnőttek”). Kézügyesség - ez az egyik típusú emberi mozgások (több a cikkben: „Mi az a kis és nagy motoros képességek?”), És ezért, gyakorlatok a fejlesztést célzó mint az ember számára hasznos.
Válassza maguknak semmilyen módon gazdagítja és változatossá a mozgásukat - és egészséges maradjon és sokáig élnek.
Lehet, hogy kíváncsi:
Mi a mozgás, vagy hogy hogyan mozgunk?