A mosásnál az orrgarat otthon
A mosásnál az orrgarat az otthoni - egy egyszerű eljárás, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan leküzdeni a felső légutakat.
Ősidők óta, a felső légutak egészségének különös figyelmet. Például a torok öntözés része Hatha jóga, amely foglalkozik az eljárás tisztító a test és az elme.
Mi használja nasopharyngeal gyomormosás
Az orrüreg egy állandó folyamat nyálka. Ez egy védő mechanizmus a test ellen baktériumok, vírusok és a legkisebb részecskék be tud lélegezni.
Sajnos, a test nem mindig képes megbirkózni egy ilyen problémát. Az emberek, akik hajlamosak az allergiás megbetegedések, orrfolyás és a felső légúti betegségek, gondosan monitorozni kell a higiénia az orr-garat, különösen a légszennyezés környezetben. Az orr-garat mossa le a területet akkor lesz képes eltávolítani a felesleges váladék, elhalt sejteket, kórokozókat és termékek teljes élettartama alatt. Miután ez az állapot jelentősen javul Clean-Out nyálkahártya az orrüreg és a könnyebb légzést.
Hogyan kell öblíteni a orrjáratok az otthoni
nazális mosás könnyen végezni otthon. Azonban meg kell tennie minden elővigyázatossági intézkedést, valamint a jogot, hogy készítsen megoldásokat mosáshoz.
Mosás hajthatjuk végre kis hajók (például, egy fecskendő, egy beöntés, öntözés, stb). Ha nem, akkor meg tudod csinálni anélkül improvizált. Hagyományosan háromféleképpen nazeopharingeális gyomormosás: orrát a száját, orrába az orrlyuk, a visszahúzás az orr.
Az egyik legnépszerűbb módszerek nazális mosással fej-fej. Ehhez döntse a fejét úgy, hogy az egyik orrlyukon magasabb volt, mint a másik. Ha ilyen helyzetben a folyadékot öntenek a felső orrlyukba, akkor átáramoljon az alsó. Mosás után, a fej kell dönteni, hogy a másik oldalon, és ismételje meg az eljárást a másik orrlyukon. A végén meg kell fújja ki az orrát is ki mindegyik orrlyukba külön-külön. Most drogériákban speciális kannával mosni. Ha nem, akkor egy kis teáskanna
A legegyszerűbb módja annak, hogy megtisztítsák a nasopharyngeal régió visszahúzó folyadék orrlyukon keresztül. Ezzel szemben, akkor lehet eltávolítani, akár az orron vagy a szájon keresztül.
óvintézkedéseket
Mielőtt elkezdené a mosást jól kell fújni az orrát (amennyire lehet levenni a nyák).
A megoldás a mosási kell melegíteni, hogy 34-36 fok. Bemutatjuk folyadékot az orrlyukba mérsékelt nyomás alatt szükséges, hogy elkerüljék az oldatot a középfülben.
Helytelen nasopharyngeal gyomormosás vezethet szövődmények, mint a melléküreg-gyulladás és evstahiit. A veszély az, hogy a megoldás adja meg a fül és a patogén mikroorganizmusok, így okozva a fejlesztés a fertőzéses és gyulladásos betegségek.
Továbbá, ne vegyenek részt a mosás. A hideg és a felső légúti betegségek nem elég, hogy mossa 1-2 naponta. Megelőző intézkedésként, akkor öblítse orrjáratok heti 2-3 alkalommal. Ha csinál mosás túl gyakran, megzavarhatja az orrüreg mikroflóra, amelyek növelnék a tendencia, hogy a fertőző betegségek által továbbított levegőben lebegő cseppek.
A mosási orrgarat
Az orvosi intézményekben, ahol tisztítás során hardvert felső légúti, vannak különböző megoldások, gyakran azzal a kiegészítéssel, antibiotikumok vagy antiszeptikumok. Otthon, használja a sóoldat gyakran. A legjobb, hogy egy kész sóoldat, amelyeket értékesített egy gyógyszertár. Oldatok öblítésére is alkalmas főzetek a gyógynövények.
Köhögés cukorkák a kezüket
hogyan és mikor kell tenni mustár