A melatonin szól az alvási hormon
Ismerje meg, mi a melatonin és miért kellene azt. Fedezze fel a csodálatos tulajdonsága ennek a hormonnak és ez a munka az Ön számára!
Mi melatonin?
Melatonin - a természetes alvás szabályozó. Nightfall ez a hormon kiválasztódik a tobozmirigy (epiphysis), egy test mérete egy borsó, található központjában az agy. Éjjel melatonin szintézis nőtt, amely segít a szervezetnek, hogy szabályozza az alvás-ébrenlét ciklus. Az életkor, a melatonin szintézis fokozatosan csökken. A tudósok úgy vélik, hogy ez az oka, hogy a fiatalok kevésbé valószínű, hogy álmatlanságban szenvednek, mint az idősebb generáció.
Miért veszi meg?
Kísérleti eredmények azt mutatják, hogy figyelembe melatonin az alacsony adagolási sebességet az elalvást, és normalizálja a belső bioritmus szervezetben anélkül, toxikus hatás, és mellékhatásai vényköteles altatót. Ezen túlmenően, a melatonin komplex jótékony hatással van a szervezetre - javítja az általános egészségi állapot, erősíti az immunrendszert és véd a szabad gyökök ellen.
A jelen tanulmányban folytatódik az időt szentelt a potenciális melatonin mint antioxidáns. immunmodulátor rákkal patológia, gyógyszer alvási rendellenességek és a jet lag szindróma. Kísérletek folytatása, így az előttünk álló sok új információt melatonin és annak hatása az emberi szervezetre.
Ki lesz a legnagyobb előnye?
Mi az ajánlott adag?
Milyen mellékhatások?
Egy beszámoló szerint, a „10% -ánál azt mondták, hogy a hormon nem volt hatással az egészségre, és 10% panaszkodott mellékhatásai vannak, például rémálmok, fejfájás, gyengeség érzés reggel, enyhe depresszió és a nemi vágy csökkenése. A vizsgálatok szerint a kutatók adott az embereknek a melatonin mennyisége nagyobb, mint a standard dózis 600-3000-szer, és nem észlelt toxikus hatást. "
A kísérletek során in vitro és állatokban, a tudósok felfedezték, hogy a melatonin védi a sejteket, erősíti az immunrendszert és lassítja a növekedést az egyes tumorok. Vizsgálatok a laboratóriumi egerek arra utalnak, hogy a melatonin is lassítja az öregedési folyamatot, de ne feledje, ez csak az előzetes eredményeket. Egyes szakértők ijesztő az a tény, hogy sok ember veszi kontrollálatlan erős hormonális drog. Különös aggodalomra ad okot az ultra-nagy adagokban, amelyek nem teszik lehetővé a rövid távú mellékhatások, de vezethet a hosszú távú hatások ismeretlen ma. Még egy milligramm, minimális dózis kerül bemutatásra a gyógyszertárakban tartományban legalább háromszorosa a normál mennyiségű melatonin által szintetizált a tobozmirigy.
Vannak olyan ellenjavallatok fogadó melatonin?
Igen. Ez vonatkozik a várandós és szoptató nők (mert senki sem tudja, mi a hatása a magzatra vagy a gyermek túlzott kitettség a hormon); a súlyos allergiák és autoimmun betegségek (melatonin súlyosbíthatja betegség az immunrendszer stimulálására); rákos betegek patológiai az immunrendszer, például a limfóma vagy leukémia (ugyanezen okból), és az egészséges gyermek (a szervezetben, amelyek már jelen van bőségesen). A nők, akik meg akarják elképzelni is gondolja meg kétszer, mielőtt a hormon, mivel nagy dózisban is jár, mint a fogamzásgátló. Mint bármely más anyag szintetizálódik a szervezetben, ha szenved olyan krónikus betegség, akkor konzultáljon orvosával, mielőtt a melatonin.
Függetlenül attól, hogy a melatonin növeli a várható élettartam?
Humán vizsgálatokban az ingatlan még nem erősítették meg. Patkányokon végzett kísérletekben az egerek és a melatonin fokozta a várható élettartam lenyűgöző 20%. Lehetséges a megnövekedett élettartam és az életminőség lehet csökkenésével jár a káros hatásai a szabad gyökök, öregedés stimulálása az immunrendszer, kardioprotektív hatást, fiatalos fenntartása cirkadián ritmust vagy stimulálására szintézisét növekedési hormon.
Mivel a melatonin befolyásolja a szexuális életet?
A melatonin biztonságos?
A melatonin az egyik legkevésbé toxikus anyagok ismert a tudomány számára. Gondosan ellenőrzött vizsgálatok kimutatták, hogy az emberek, akik vette melatonin az ultra-nagy adag 6 g (ami 600-3000-szer magasabb, mint a normál adag) nem tapasztalt toxikus hatás a gyógyszer. Az FDA jelentése szerint a több mint két évvel a melatonin értékesített az Egyesült Államokban recept nélkül, és egész idő alatt nem jelentettek súlyos mellékhatásokat, valójában csak négy panaszt a melatonin már regisztrált FDA. Az egyetlen mellékhatása magas szisztémás dózis volt, álmosságot és a lassú reakcióidő. A legtöbb nagyméretű klinikai vizsgálatban a nagy dózisú melatonin 75 mg terméket kapunk, Hollandiában 1400-ban a nők több mint 4 év káros hatások nélkül.
Mikor kell bevenni?
A melatonin csak este bevéve, általában 30 perccel lefekvés előtt. Ha utazik távoli földek, akkor megteszi a 300 mg beszállás előtt a gépet, és 1,5 mg lefekvés előtt. Ha aludni, melatonin nem kell figyelembe venni a nappali, hiszen kulcsszerepet játszik a beállítás belső ritmusok testünk.
Vajon melatonin hatása „másnaposság”, jellemző altatót?
Nem. Lesz felébredsz frissül, energikus és pihent. Ha felébredsz egy nagy fej, csökkenti a dózist, amíg elkezdi az ágyból tényleg pihent. Általánosságban elmondható, hogy nem néz a „másnapos” jellemző számos vény nélkül kapható és vényköteles altatót.
Mi a Gyógyszerészeti melatonin?
Természetes melatonin állati eredetű kivonata pajzsmirigyében állatok. Mivel az anyag Állati szövetekből nyert, természetes készítmény vírusokat tartalmazhatnak, vagy fehérjemolekulák károsan befolyásolják az egészségi. Emiatt sok szakértő nem javasoljuk az ilyen gyógyszerek.
Az életképes alternatíva szintetikus vagy gyógyászati melatonin, amely szintetizált gyógyszerhatóanyagok. A molekuláris szerkezete azonos a melatonin, amely kiválasztódik a szervezetben, de nem a készítmény nem kívánt szennyezések.
Kábítószer a melatonin
Melatonin - megbízható megoldás szinte minden problémát az alvás!
Komplex éjszakai helyreállítási, javítja az alvás minőségét, és az izomnövekedés maximalizálásához, miközben alszol.
Megbízható megoldás a problémákra álmatlanság. A melatonin javítja az alvás minőségét, megkönnyíti az elalvás, alvás lehetővé teszi, hogy gyorsan és biztosítja a jó hangulatot ébredés után.