A magas koleszterinszint a felnőtt, hogy mit jelent

Koleszterin kapcsolatos lipidek nélkülözhetetlen anyag az emberi szervezet számára. Ez igaz, ha a koncentrációja a normál tartományban van. A magas koleszterinszint a vérben hordoz nagy a veszély, provokáló fejlesztése szörnyű betegség.

A fő része Ezen anyag szintetizálódik a májban, és körülbelül 20% jön alimentáris módon (étellel). Ez befolyásolja a folyamatokat a hormonok szintézisét, és megtalálható a legtöbb szervezetben struktúrák.

Szállítás Az anyag formájában két fő rendszerek - nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) és a kis sűrűségű lipoproteinek (LDL). Eltekintve attól a ténytől, hogy egy személy a magas koleszterinszint a vérben, ez úgy értendő, helytelen ezek aránya annak két komplexek.

A fő oka a magas koleszterinszint - Genetikai

A veszély pontosan a túlzott koncentráció az LDL - okoznak képződését oldhatatlan plakkok, a letétbe a vaszkuláris endotéliumon. Amikor a koleszterin magasabb a normálisnál, a tünet hiányozhat sokáig, ezért fontos az állandó ellenőrzés.

Mi a káros hatása a koleszterin

A magas koleszterinszint jelentős tényező az ateroszklerózis kialakulásában - a százalékos növekedése LDL vezet, hogy a fokozatos lerakódásra endoteliális falakon. Ez vezet az ateroszklerotikus plakkok képződéséhez, és felhalmozódása a kalcium, így azok megkeményedni, megakadályozza a vér normális áramlását. Állandó felesleges koleszterin vezet az a tény, hogy a meszesedés folyamat nem áll le, és a vérerek elvesztik rugalmasságukat és lumen lényegesen csökken. Emelkedett koleszterinszint hatással van gyakorlatilag az összes folyamatokat a szervezetben.

A legtöbb esetben, a stroke jelentős koszorúér vagy agyi erek. Ennek eredményeként egyes részei a szívizom és az agy folyamatosan tapasztalható oxigénhiány, és nem kapják meg a megfelelő mennyiségű tápanyagot.

Omega-3 zsírok befolyásolja a vér koleszterinszintjét, és hozzájárul annak csökkentése

Patológiák, így például stroke és szívinfarktus gyakran alakulnak ki a háttérben ateroszklerózis, ami a magas vér koleszterin. Ezért, a koncentrációja az anyag szükséges, hogy ellenőrizzék az idő, különösen a 40 év után, és a jelenléte súlyos szomatikus betegségek.

Hasznos tulajdonságai HDL

Ha a koleszterin normális, és nem törött százalékok között annak összetevőit, ez ad egy csomó hasznos hatása van a szervezetre:

• részt vesz a kialakulását a sejtmembránok, támogatja őket során sejt aktivitását, gátolja a kristályosodás a szénhidrogén ott;
• „Úgy határoz,” mi hiányzik a molekula a sejtbe, és amely blokkot;
• részt vesz a hormonok szintézisét;
• Ez egy epekomponens;
• Ez elősegíti a D-vitamin szintézise termelt a bőr hatása alatt napfény;
• részt vesz a csere az összes zsírban oldódó vitaminok;
• HDL a szigetelő réteg áll idegvégződéseket.

HDL - high-density lipoprotein koleszterin, ellátja fontos funkciója van a szervezetben

Növekedésének okait a vér koleszterin

• tartalmazó étrend nagy mennyiségű zsíros ételek, kolbász és cukrászsütemények;
• alacsony fizikai aktivitás - a gyakorlat segít csökkenteni az LDL-koleszterin, „küldő” őket a májba, ahol azokat alakítjuk HDL;
• A dohányzás is kissé emelkedett a rossz koleszterin szintjét;
• Alkohol - sérti a máj hozzájárul az LDL és többször növeli a hypercholesterinaemia.

Súlyos szomatikus betegségek is hozzájárulnak a magas vér koleszterin. Ezért minden személyek betegség a szív-érrendszerre, a pajzsmirigy, a máj betegség, diabetes mellitus, folyamatos ellenőrzése az anyag a szövődményeinek megelőzésére. Pontosan meghatározni, hogy miért növekszik a koleszterin segít az orvos megfelelő vizsgálat után hozzon.

A dohányzás és az alkohol nagyon felboríthatja az egyensúlyt a jó és a rossz koleszterin

tünetek

• angina miatt bekövetkező fokozatosan csökkenni hajók a szívizom;
• fájdalom az alsó végtagokban;
• rózsaszín vagy pirosas-sárga foltok a bőrön, gyakran található a területen, a szemek.

Ez nem mindig a magas koleszterinszint a vérben férfiak vagy a nők rossz. Ő komponentom2 lipoprotein komplexek, a szokásos kombináció, amely nem káros az egészségre. És ha a teljes koleszterin számok nagy, meg kell figyelni, hogy a lipidek aránya kis és nagy sűrűségű.

hagyományos kezelés

A felesleges koleszterint alá korrekció után azonnal felismerheti. Csökkentse a szintet különböző módokon. A kismértékű növekedés által rögzített változó életmód és a normalizálás étel, de ha ez jelentősen magasabb, mint a norma, van aktív gyógyszeres kezelést. Magas koleszterinszint segíthet csökkenteni a következő gyógyszerek közé tartoznak.

A statinok - egy lipid-csökkentő (lipid-csökkentő) gyógyszerek csökkentik a koleszterinszintet

1. A sztatinok. Hatásuk célja az elnyomás specifikus enzimek képződését serkentik a saját koleszterin a szervezetben. A dózis ilyen készítmények szigorúan egyénileg kiválasztott függően a beteg állapotától, és a laboratóriumi adatok. Rendszeres fogyasztása csökkenti az LDL-érték 60%. Ebben az esetben, mind a jó koleszterin, vagy a HDL-koleszterin szintje emelkedett. Ez a csoport a gyógyszerek okozhatnak gyomor-bélrendszeri problémák, izomfájdalom és a jobb felső kvadránsban.
2. A fibrinsav-. Hatásuk van irányítva a stimulációs folyamat zsírsavak lebontásában. Ez vezet jelentős csökkenést a vér LDL.
3. Azt jelenti, amely reaktív a epesav, ami jelentősen csökkent a saját termelési koleszterin a májban. Hatásfok növelhető, akik egyidejűleg egy sztatin.

Ezeket a gyógyszereket írnak fel, amikor a megemelkedett koleszterin- és a diéta és a sport tevékenységek helyzetének javítására lehetetlen. Mivel minden gyógyszer bizonyos mellékhatások, és csökkentheti a lipidek szintjének elég erősen, hogy a kezelést végzik csak orvosi felügyelet mellett, rendszeres laboratóriumi ellenőrzés. Együtt gyógyszerek bizonyos élelmiszer-adalékanyagok elősegítik normalizálása lipid metabolizmus lehet használni.

Mint minden diéta, limit édességek - a fő elv a vér koleszterinszintjének

Ezek közé tartoznak:

• E-vitamin - antioxidáns, megakadályozza a megsemmisítése LDL véráramban, amely segít megelőzni a kialakulását plakkok;
• omega-3 zsírsavak;
• Zöld tea - polifenolokat, normalizálja a lipid metabolizmust emberben;
• fokhagyma - nem csak segít a vér koleszterinszintjének csökkentésére, hanem hígítja azt, megakadályozza a vérrögök kialakulását;
• nikotinsav - vitamin mozgósítja zsírsavak a szervezetben, ami egy számának csökkenése az LDL, hogy képes növelni az értékét HDL.

Minden további kezelés formájában táplálékkiegészítők, a testmozgás és a diéta lehet önmagában.

De ha emelkedett koleszterinszint jelentősen, és az orvos felírt gyógyszert, az összes többi vezérlési módszerek csak kisebb szerepet játszanak, mivel csak feltételeinek megteremtése normalizálás, de nem közvetlenül csökkenti a koleszterinszintet.

Sport és táplálkozás - a legfontosabb tényező az egészség

Eltávolítja a felesleges koleszterint gyógyszert nem tud pihenni - nem változtatják meg az utat az élet, akkor gyorsan vissza a magasabb értékeket. A világos választ arra a kérdésre - mi a teendő, ha a megnövekedett koleszterinszint a vérben nem lehet túl sok tényező hozzájárulhat ehhez. Először is, meg kell, hogy vizsgálja felül a elveinek erejét.

A diéta és a testmozgás, hogy tagadhatatlan előnyei

Ha gyorsan eltávolítani a felesleges koleszterint kell betartani az alábbi szabályokat:

• eszik nagy mennyiségű növényi oldható rost - alma, árpa, bab, zabpehely
• tartalmazza az étrendben elegendő mennyiségű sovány állati fehérje - csirke bőr nélkül és sovány hal - két leghasznosabb fehérje;
• élesen korlátozza zsírok - vaj, sajt, különösen nehéz;
• teljesen megszünteti transzzsírsavak - képesek csökkenteni a HDL és LDL növekedésével párhuzamosan.

Ha van a magas koleszterinszint a férfiak, a napi testmozgás legyen a norma. Nem feltétlenül eltűnnek az edzőteremben, de a fizikai aktivitás szintje megfelelő legyen az életkor és az egészségi állapot. Hasznos úszás, kerékpározás, futás, nordic walking lehet gyakorolni. Ha a körülmények lehetővé teszik, akkor látogasson el és edzőtermek, menjen fitness. Az aktív munka az izmok segít megszabadulni a felesleges LDL-koleszterin, és ha túl magas, sport legyen kötelező társa minden ember - ebben az esetben feleslegben koleszterin a vérben ne kerüljön veszélybe.