A hatalom a mantra
Tény, hogy a mantra - az ősi hang formula, frekvencia karakterisztikája amelyek a felfogás az áramlás erők, hogy rezonál a bizonyos energia áramlását az univerzumban. Inkább modulálják a figyelmet, amely lehetővé teszi számára, hogy beazonosítsa e flow minket a káosz erők és energiák, hogy maguk még nem elegendő ahhoz, hogy teljesen szervezett és rendezett megvalósításához. Kimondani ezeket a képleteket, általában az egyik proto-nyelv, amelyben szó van rezgésjellemzőket szigorú betartását rezonancia frekvencia kijelölt szervezetekkel tárgyakat. Különösen a hang általában mantrákat szanszkrit - ez egy emberi proto-nyelv - és nevét képviselő fő szempontjait a világegyetem energia vagy patak a hatalom. Ismétlése egy mantrát, felállítottuk a felfogása egyszerre ezekkel patakok, adja meg a rezgés jellemzői a munka szféra aktív figyelem és csatlakoztassa a tudat. Ennek eredményeként képesek vagyunk nyomon követni, hogy ezek a patakok, amelyek az információt, és kitalálni, hogyan lehet újjáépíteni az érzékelés és a tudatosság, a mester művészetének kezelésének harmonikus erők eloszlása az univerzumban.
A legjobb ismétlések számát 108-szor, bár természetesen a több jobb. Azonban még az egyszerű ismétlés harmonizáló hatása fiók nélkül. Ember, ismétlődő mantrákat, elsősorban megnyugtatja az elmét a mindennapi gondokat, oldja a stresszt, beállítjuk a magasabb tudást.
Szavalat mantrák tekinthető egy fejlettebb formája a meditáció, ami a megértés nem jön könnyen az egész. E meditáció az, hogy a fejében, hogy a békés állapot. Mondván, a mantra, vagy szóösszetételek, segít megvédeni az elme negatív gondolatok és érzelmek. Mantrák is segít a lelki fejlődés. Sok különböző mantrák, amelyeket különböző célokra.
A modern tudomány már kutatásával közötti kapcsolat hangok és az emberi elme, de a jóga mindig sok ezer évvel ezelőtt, tisztában van a hatása az akusztikus hullámok a csakrák - energiaközpontok, amelyek székhelye az emberi szervezetben. Ez a hatás megegyezik a szanszkrit ábécé, minden akusztikus gyökér (levél), amely megfelel egy bizonyos csakra. Hangok mantra szanszkrit aktiválása és a közvetlen emberi lelki energia magasabb csakrák. Ugyanakkor egy személy érzi magát az ismeretlen eddig a béke, a szeretet.
Egyik területeken az emberi létezés nem marad kívül a Mantra-ének, és a lélek és a tudat és a test egyesül a közös törekvés. Lelki, szellemi és fizikai hullámokat beleolvadnak egy patak, amely lehetővé teszi, hogy megtapasztalják a tapasztalat, általában csak a nagy misztikusok és szentek.
Néhány szó a mantra meditáció.
Bármilyen mantra lehet gyakorolni három módja van: egy ismételt hangosan suttogva, mind mentálisan.
A leghatékonyabb módszer a gyakorlatban - ez a mentális ismétlése egy mantra. De igényel meglehetősen magas szintű ellenőrzést az elme és a koncentráló képesség.
Valamivel könnyebb elvégezni kántálás suttogva - még mindig szükség van egy magas koncentrációjú, de mivel a mozgás az izmok a hangképző, ez adott sokkal könnyebb. Hatékonysági gyakorlat mantrák jelentősen csökken.
Ismétlés hangosan - a legegyszerűbb technika mantra meditáció. Ez nem igényel semmilyen előzetes felkészülés és alkalmas abszolút mindenkit.
Éppen ezért sok tanár javasoljuk megismételve a mantra hangosan.
A gyakorlatban mantra meditáció használata ajánlott egy rózsafüzért 108 gyöngyöket.
Meg kell kiosztani elég szabad ideje, hogy ne vonja el a figyelmet a gyakorlat és az adatvédelmi egy kényelmes hely az Ön számára.
A legkényelmesebb testhelyzetben a meditáció - ez Siddhasana, Padmasana, Ardha Padmasana, sukhasana és Vajrasana. Akkor ének és kényelmesen egy székre, de ebben az esetben nagy veszélyt csak aludni a közepén gyakorlatban.
Mielőtt elkezdené mantra meditáció nagyon hasznos, hogy vegyen néhány mély, lassú lélegzetet. Ez lehetővé teszi, hogy pihenjen a fizikai test és az elme állítja, hogy a munka egy mantra.
A legjobb idő gyakorolni - ez a hajnal. Amikor felébred, az elme megnyugodott, és ez könnyen beállítható a meditációs technikákat.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon az álmosság, akkor lehet, hogy néhány ászanák és pránajáma intenzív.
Ülj úgy, hogy a háta egyenes. Csukott szemmel, teste ellazult. Próbálja meg kikapcsolni a belső párbeszéd, ne beszélj belsejében (az alapja a meditáció). Chant (előnyösen hallás lehet csendben) és kontroli belső párbeszéd. Célszerű, hogy megvásárol egy rózsafüzért 108 gyöngyökkel és én minden egyes ismétlés a mantra - Move egyetlen gyöngy.
Fontos, hogy egyértelműen azonosítsák magukat ismétlődő körökben a mantra egy nap alatt. Ez nemcsak stimulálja minket a rendszeres napi gyakorlatban, de azt is fejlesztjük koncentráció és tudatosság (elv alapján felvázolt készült).
Amikor először kezdődik a gyakorlat kimondott mantrák - Mantra letölthető az interneten (lehetőleg több ének változatok). Indítsa el a lejátszást (meg lehet hallgatni fejhallgatóval), a hang nem irritálja Önt és túl hangos. Kezdeni hallgatni rá, ahányszor meg kell emlékezni a mantrát és kiejtés. Miután ezt a gyakorlatot felvétele nélkül a hang, kiejtésével magukat.
A kezdők számára ajánlott megismételni csak egy kört (108 alkalommal) japa meditáció (mantra ismétlése). Idővel, a fordulók száma növelhető, ami annyi, amennyit csak kényelmes és stresszmentes, mint amely lehetővé teszi a létezését az idő. Átlagosan három kör középpontja ismétlés kerül körülbelül 45 percig.
Kezdje megismétlésével hangosan és fokozatosan hajlamos bonyolítja a technika - ismétlem suttogva, és a végén, mentálisan. Még ha csak olvasható egy kört a mantra, akkor lehet kezdeni egy hangos ismétlés, akkor megy egy ismétlődő suttogva, és a végén az elme.
Kirtan, vagy kollektív éneklése - egy figyelemre méltó módszert mantra gyakorlat. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak ismételni a mantrát hangokat, hanem befektetni ebben érzelem. Ha lehetősége van arra, hogy látogassa meg a kirtan, akkor kapsz egy nagyon érdekes élmény.
A jelentősége és hatása nyert leírása legismertebb manthras.
Gayatri Mantra - egy univerzális ima, gondosan tárolt Védák - a legősibb írások az emberiség. Úgy véljük, a legfenségesebb az egészben, hogy elfogadható minden típusú aspiránsok. Gayatri Mantra - egy ima, amely képes kimondani bármely személy, függetlenül attól, hogy a vallás és a nemzetiség. Az ismétlés a mantra kialakulásához vezet a lelki intelligencia.
Gayatri - az anya a Védák és a pusztító minden bűnt. A földön, semmi több, tisztító, mint a Gayatri Mantra. Gayatri japa hozza ugyanazt gyümölcs, mint a szavalat a Védák a Angas. Ez az egyetlen Mantra ismételt őszintén és tiszta lelkiismerettel hozza a legfőbb jó.
Gayatri Mantra teljesíti a vágyak a személy, aki megismétli azt.
Gayatri Mantra kell ismételni napkelte előtt, délben és napnyugtakor. Ezek ideig - a találkozási pontja éjjel és nappal, reggel és este, éjjel és nappal. Ezek ideig jó hatással vannak a lelki gyakorlatokat.
A szó szerinti fordítása a Gayatri Mantra (szanszkrit szó):
OM - Brahman - Spirit - Primal fény.
Bhur - Bhuloka (anyagi világ vagy Prakriti - Nature).
Bhuvah - Bhuvaloka - átlag (vékony) világ. Több Bhuva - ez Prana - mindent átható energiát.
Suvaha - Svargaloka (mennyei bolygókra vagy éggömb)
TAT - ő az, aki (szó szerint: "Ez.").
SAVITUR - Ez amelyből minden megnyilvánult.
Jam - Fit imádni kell.
BHARGO - Radiance, a lelki hajnal, megvilágosít fény.
DEVASYA - isteni valóság.
Dhimahi - Meditáció (Dhyana - meditáció - a hetedik szakaszban jóga).
DHYO - Buddhi, a lelki elme.
YO - Ami.
Prachodayat - lumen.
Szabad fordításban a Gayatri Mantra:
(OM) OM (dhimahi) meditálunk (BHARGO) a Teológiai ragyogása (VARENYAM DEVASYA) az imádnivaló legfelsőbb isteni valóság (SAVITUR) Forrás (bhur, bhuvah, Suvaha) fizikai, asztrális és az égi szférák megléte. (TAT) május legfelsőbb isteni lény (Prachodayat) felvilágosít (Yo), amely (Nah) a (DHYO) elme (annak érdekében, hogy meg tudjuk valósítani a Legfelsőbb Igazság).
Bárki, aki megismétli a mantra 108-szor, hamarosan megkapja a megvilágosodást.
Aki ismétli a Mantra 1008 alkalommal őszinteség és odaadás, hogy elérje a megvilágosodást 40 nap után.
Kezdés rendszeres, napi Gayatri gyakorlat és érezze magát a csodás ereje, hogy kapsz ezen keresztül. Állítsa adott időt a gyakorlásra, és kövesse azt következetesen.
Legalább egy kerek mantrák (108 alkalommal) meg kell csinálni a napi megszakítás nélkül. Ez megvéd minden veszedelemtől, így végtelen erőt legyőzni minden akadályt, és viszi egyenesen a tetején a nagyság, hatalom, a béke és a boldogság.
Gayatri Mantra eltávolítja az összes félelmet.
Gayatri Mantra - a legjobb orvosság minden betegségre.
Gayatri Mantra elpusztítja karma és megáld minket a felszabadulást.
Hare Krisna Mantra, más néven Maha Mantra ( "Nagy Mantra") - Vaisnava mantra 16 szó. Úgy véljük, hogy a hallása, kántálás és a kántálás emeli a tudat a gyakorló a spirituális szinten. Az a gyakorlat, kántáló Hare Krisna gyökerezik védikus múltban.
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Váz Váz Hare Hare
Sok szöveg arra utal, hogy ez az a mantra segít eltávolítani minden akadályt ezen vaskori (Kali Yuga), és felhívjuk a figyelmet a szakember a legmagasabb szinten.
Mahámantrát áll 16 szó - megismételte a három nevet Abszolút Hare Krishna Rama. A név „Krishna” azt jelenti: „Vseprivlekatelny”, „Ram” - „minden jó”, „Hare” - fordul az energia szempontból, a női megnyilvánulása az Abszolút. Ismétlés mahamantra - hivatkozás az Abszolút ezekben megnyilvánulásai, hogy ezek a tulajdonságok valósul nemcsak a környező valóság, hanem a szakember.
Mit gondolunk, annál inkább válik. Ez a szabály a gyakorlatban is működik, a Hare Krisna maha-mantrát. Megismételve a 16 nevei az Abszolút, arra koncentrálunk, és azok tulajdonságait a fejéből, és így maguk megszerezni a színárnyalat ezeket a tulajdonságokat. Ez arra utal, hogy nem a rejtett erő a mantra, a tulajdonságait és jellemzőit működésének eszünkbe.
Gyakran előfordul, hogy „Om Mani Padme Hum” kifejezés szó szerinti fordítása a „Om, kincs egy lótuszvirág.” Ez megfelel az értékének szó szanszkrit: mani - ékszer vagy gem Padma - a lótuszvirág. De a mantra ritkán értelmezhető szó.
Általában a mantra azt jelenti, a kapcsolat a bölcsesség és az együttérzés. Bölcsesség létezhet egy szennyezett világban maradt makulátlan, mint a lótusz nőhet az iszapos víz, anélkül, hogy elveszítené kristálytiszta.
A mantra „Om Mani Padme Hum” kapott több száz értelmezések, amelyek magyarázatot értelmében szent hangok.
Amikor egy személy összpontosít együttérzést, azt kimondja a mantra "Om Mani Padme Hum", Skt. - leveleket. „Om, te egy kincs a lótusz.” A mantra "Om Mani Padme Hum" egy inspiráló értéket. Az OM szótag, amely ejtik „Aum” vagy „Om” olyan test, beszéd és tudat. Forgalomba hozatalához, ezt szótag, azt akarjuk, hogy javítsák a test, a beszéd és az elme -, hogy azok igen, mik voltak a test, beszéd és tudat a Buddha. Ebben az összefüggésben, a tisztaság hiánya negatív gondolatok és érzelmek, valamint a rossz (káros) tevékenységét. Egyéb szótag mutatják, hogyan lehet ezt az átmenetet; amikor kiejtésével bizonyos tárgyakat használt szimbólumok. Szótag Mani, ami azt jelenti, „gyöngy”, a kapcsolódó fogalmának helyes cselekvés, vagy tevékenység, amely által diktált önzetlen szándékát. Szótag PADME azt jelenti: „lótusz”. Lotus - a virág a tökéletes fehér színű, annak ellenére, hogy nő a sárban. Ez egy kép a fejedben, ami ingyenes, de válhat tiszta (fehér lótuszvirág), amely megfelel a koncepció helyes nézet. HUM szótag azt jelenti, „láthatatlan”; Más szóval, a megfelelő nézet és megfelelő intézkedéseket kell integrálni.
Ohm - átalakítja a büszkeség és önbecsülés;
Ma - féltékenység és irigység;
Nincs - ragaszkodás és önző vágyak;
Pe - a tudatlanság és zavart;
Me - a kapzsiság és fösvénység;
Hung - gyűlölet és a harag.
«Om Mani Padme Hum», OM - eltávolítja büszkeség MA - eltávolítja a féltékenység NO - eltávolítja a mellékletet PAD - eloszlatja a tudatlanság IU - feloldja a kapzsiság HUM - átalakítja a harag
Ez a mantra az egyetemes. Ez egy nagyon erős tisztító mantrát. Plusz, az gyakorlata siker minden területen. Mantra nyugtató hatása van az idegrendszerre, és segít kiküszöbölni idegrendszeri betegségek.
Mantra egyenlítő egyenlőtlen (Tumi Bhaja újra Mana)
Van szerencsém bemutatni, hogy az indiai mantra a szeretet és ragaszkodás - Om Sri Ram Ram Jaya
Gyakorold ezt a mantrát, hogy a lelki egységet az ellentétek. A fellépés célja, hogy ellensúlyozzák az egyenlőtlen - férfiak, nők és mások polaritás férfi, harmonizál az energia áramlását, tisztítja a teret, megnyugtatja az elmét.
Tumi Bhaja újra Mana
Tumi Japa újra Mana
Om Shri Ram Ram Jaya
Ó, az elme (mana), kedves barátom,
Mindig ének (bhaja) az isteni nevet,
Mindig ismételje (japa) Isten nevét!
Mantra teljesen megnyugtatja minden szenvedést. Ez a mantra nagy tudás összhangot teremt, a béke és a boldogság között szerelmeseinek. Segít, hogy keresse meg és visszaszerezze az eredeti jellegét - a legmagasabb végtelen, hihetetlen Ya
„A fénypont I megkérdezett a legalacsonyabb, a lényeg a szeretet - javul, de a lényeg az emberiség megtanulja cselekedni. Egyenlőtlen, egyedi kombinációja teszi az egyedi jellege különbözik bármely millió más természetű a Föld „(Ekkirala Krishnamacharya. Tanulságok Patanjali jóga.)
Surya namaskara mantra (Om Mitraaya Namah Om Ravaye Namah)
A szanszkrit szó „Surya” azt jelenti, „V” és a „Namaskar” - „üdvözlet” vagy „imádják”. Így surya Namaskar fordítja a „nap köszöntését”. Komplex Asan Surya namaskara jelentése dinamikus gyakorlat. Tölti fel a szervezetet energiával, megszünteti az összes jelei álmosság és tökéletesen előkészíti a testet és a lelket, hogy megkapja a maximális hasznot a következő ászanák, pránajáma, meditáció technikák stb
(Surya Namaskar Mantra) Mind a tizenkét pozíciók Surya Namaskar megfelel egy adott mantrát. Mantra - kombinációja a szótagok, hangok vagy kifejezéseket, hogy megértse a régi bölcsek és jól ismert Indiában több ezer éve. Ezek a speciális hangok erejével rezgéseit egy finom, de erős és mély hatást gyakorol a test és a lélek.
Om Mitraaya Namah
Om Ravaye Namah
Om Suryaaya Namah
Om Bhaanave Namah
Om Khagaya Namah
Om Pushne Namah
Om Hiranyagarbhaaya Namah
Om Marichaye Namah
Om Adityaaya Namah
Om Savitre Namah
Om Arkaaya Namah