A gyermek félt egyedül aludni 8 módon leküzdeni a rémálmok

Félelem egyedül alszik jön vpisok leggyakoribb gyermekkori félelmek. Az okok különbözőek lehetnek: a szokás a gyermek alszik a szülőkkel, overstimulation az idegrendszer, a hosszú távú félelem, a félelem, hogy elveszítik a szülő, hirtelen változások az életben, konfliktusok a családban, a személyes tapasztalatok. Hogyan lehet ebben a helyzetben?

Miért a gyermek fél

A félelem és a szorongás - természetes érzelmi reakciókat. Ahogy öregszünk a gyermek jött és új félelmek. Melyek a legnépszerűbb oka a félelem egyedül alszik?

1. Félelem a változás az életben. Kisgyermekek, lehet, hogy egy új ágy, mozgó egy gyerekszoba, várja vendégeit, vagy hosszú utazás. Az idősebb gyerekek - az izgalom iskolába lépés előtt, a vizsga előtt, így a szülői ház. Ismét olyan fájdalmas állapot okozhat félelmet, hogy elaludt.
2. Félelem mesés és fiktív gyermek karaktereket. Tale tanít sokat, de néha ez lesz az oka a félelem. Nem szükséges, hogy megijeszti a gyermeket Barmaley és Baba Jaga. Ezek a gyerekek nagyon félt és csendes hangokat vagy keverjük a függöny hozott megjelenése szörnyek.
3. Overexcitement. Nem csoda, hogy a nagymamám azt mondják, „nem sétálni a gyermek lefekvés előtt.” Túl sok tevékenység egy órával lefekvés előtt viszont egy álmatlan éjszaka az egész család számára.

Függetlenül attól, hogy miért a gyerek félt egyedül aludni, a legtöbb esetben, hogy az álom a gyermek erősebb és nyugodtabb éjszakára - képtelen szülők.

Az okok a gyermekek félelmeit, mondja a szakértő I - szülő, gyermek pszichológus Nikolai Lukin.

1. nagyobb figyelmet fordítanak a gyermek a nap folyamán

A gyermek kap elég figyelmet és fizikai kontaktus a nap folyamán, úgy érzi, nyugodtabb éjszaka. Nem kell várni a szóló, hogy a szülői szeretet az egyetlen alkalom formájában esti mesét. Félelem az alvás a szülők a jele, hogy több időt tölteni a baba: játék, kilóg, fejleszteni tehetségét.

2. Pick egy rituális fektetése

Körülbelül egy órával lefekvés előtt, hogy befejezze az összes aktív és mobil játékokat. Nightly rituálék segítenek integrálni a gyermek mód. Ha nyolc órakor este elmegy a zuhany, igyon egy pohár joghurt, akkor kefék fogát, hallgatja a történetet, kiss anyám kívánja őt „jó éjszakát”, akkor kapcsolja le a villanyt, és az anya kimegy a konyhába akkor venni, mint egy ok arra, hogy kapcsolja be a szélről, és csukja be a szemét . Amikor a hosszú ideje rituálék nem marad, akkor lehet vágni, például módosítása előtt a pizsamát, amely egy takaró és egy szelíd suttogás a füledbe.

3. Tartalmaz egy éjjeli

Nem szükséges élesen a gyerekeket tanítani sötétben aludni. Ha egy gyerek fél aludni a villanyt, és nem éjszakai fény, kapcsolja be a világítást, a folyosón vagy a szomszédos szobában. Sötét a gyerekek fokozatosan szokni.

4. Tartsa a dolog szimbolizáló biztonsági

A kedvenc játék, vagy akár az anyja kabát mindig biztonságosabb aludni. És ha a játék suttogni a bűvös szavakat, ez egy hosszú idő lesz a fő „őre pihentető alvás.” Mágikus szavak tud gondolni, és azt mondják együtt, és lehetséges, hogy elhagyja a titkot, hogy adjunk a rituális szóló a mágia, hogy a gyerekek szeretik.

5. Beszélj a szomszéd szobában

Kis gyáva nyugodtabb, amikor meghallják anyám hangja. Ha elhagyja a gyerekszoba ajtaját résnyire nyitva, és nyugodtan beszélgetni, a gyermek gyorsabban elalszol. Rendezni a dolgokat hangosan, amikor hallja a gyerek, persze, nem szükséges, de meghalni is le a ház körül is, nem szükséges. Csend megrémít gyerekek, ez nagyon könnyű felfedezni új félelmek.

Akvárium vagy ketrec madarak ugyanaz a hatása: az éjszaka folyamán a gyermek hallja a hangokat, hogy a nap és telepedett le.

6. Ügyeljen arra, hogy a belső gyermek

Minden embernek megvan a saját ágy: meg kell magyarázni, hogy a gyermek előtt áthelyezését egy külön szobában. Cot „nő” a gyerekkel. És ha korábban lehetett állni a szülők hálószobájában, de most már »él« egy privát szobában baba.

A gyermekek dolgokat kell eltér a felnőtt szobában. Kedvenc mesebeli karakter, lágy és élénk színek, játékok, puha szőnyegek kényelmet és a vágy, hogy a szobában gyakran. Gyermek lesz nyugodtabb alvás „ő” helyet.

A gyerekek gyakran félnek a void az ágy alatt. Ez jobb, hogy a dobozokat a játékokkal.

7. Ismételje meg a rituális szóló, ha jött éjjel

Amikor egy gyermek fél, hogy menjen aludni, ő folyamodott az anyjának. Már a kezdet kezdetén, hogy szüksége van egy ölelésre, megnyugtatja, majd óvatosan, de határozottan hozza őt a kiságy. Fontos, hogy tudassa vele, hogy ott van, csak annyit hallani, hogy bármikor és jött a mentő.

Ismételjük meg a legrövidebb változat a rituális szóló.

8. Játssz „szörnyek” a délutáni

Ezen felül, akkor lehet „játszani” a baba a rémálmok. Például a játékot a „bújócska” tanítja a gyermeket, nem kell félni a sötétben.

Varázspálca vagy fegyver kladenets az ágy mellett segít megbirkózni félelmek és hasonló hatása van az egy dolog, a gyám az alvás.

Döntetlen a gyermek a legszörnyűbb szörnyek, és hagyd, hogy szakadjon ezeket a képeket, és ez jobb, hogy küldje el újra a csap alatt. Nedves szörny nappal már meg szánalmas.

És ami a legfontosabb -, hogy nyugodt és magabiztos magukat. Az idegesség általában továbbadják a gyerekeknek. Ha anya vagy apa hozzáértő azt mondják, hogy vereség szörnyek, a gyermek őszintén hisznek bennük, és megnyugszik.

Van-e a gyermek félelmeit illeti? Ismerje meg a szorongás szintje a gyermek, miután kiállta a próbát:
TEST

Többet a témáról