A cég Saint-plus - mint hasznos csirke

Hasznos myasoKuritsa fehér csirke - egy diétás termék. Tele van a fehérje és kevesebb kalóriát, mint más húsok. A fehér hús csirke, kevés zsírt és sok a vas a piros. Ha beszélünk a táplálkozási összetevő, távolítsa el a bőrt a csirke - ez káros, van egy csomó zsírt, és inkább mell lábakkal.

Ez a csirke hasznos?
-Fehérje - 20%, zsír - 8-9%, szénhidrátok - körülbelül 1%, a fennmaradó részt pedig víz. Kalória 160 kcal 240 kcal, függ a hasított rész.
-1,6 g vas, cink - 2,1 g, kálium és foszfor, egy kis mennyiségű.
-Sok B-vitamin, A, C, E, PP.

Hasznos tulajdonságai csirkehús már régóta ismert. De ez csak a főtt vagy párolt csirke.
Sok ez, és többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Fontos d ember szenved szív- és érrendszeri betegségek.
A és B vitaminok segítenek állapotának javítására köröm, haj és a bőr.
Ön álmatlanságban szenved, vagy depresszió - csirke ételek is az Ön számára.

A csirkehús hasznos még?
Tökéletesen asszimilálódott, mert ott kevés a kötőszövet. Az eredmények azt mutatják, hogy a hús a betegség a gyomor-bél traktus, az elhízás és a cukorbetegség. Feltétlenül szerepeljen az étrendben a csirke idősek.
Egy jó aminosav-összetétele fontos a táplálkozás a gyermekek. Ez egy építőanyag csontok és az izmok, a fejlesztési mentális képességeit.
Különösen szülőképes korú nők tudnia kell, hogy a csirkehús jótékony hatással van a női nemi szervekre rovására tartalmaz vitaminokat B9 és B12. A terhesség jobb a születendő gyermek és az anya.

Nagyon hasznos és a csirke húslevest. Arra használják, hogy energiát és erőt betegség után, különösen influenza és az akut légúti betegség és ROVI.
A „mag” ajánlani 100-150 g naponta húslevest, hogy normalizálják a szívritmust.
És a figyelmet! Főzni levest? Forraljuk csirke 5 perc - 10 és lecsepegtetjük az első húslevest. Ez továbbra is lehetséges marad adalékok, hormonok és így tovább. Anyag veszteséges számunkra. Ezután főzzük egy új vízben, amíg készen áll a kedvenc receptjeit.

A csirkehús hasznos tudja. És biztos, hogy összekapcsolják a zöldség, zöldek. Ez megkönnyíti az emésztést és megakadályozza a kialakulását rothasztó folyamatok a bélben.