8 ok, hogy mezítláb
Küldd el a Twitter
Sokan még haza a szőnyegen papucs. Kétségtelen, hogy úgy néz ki, még esztétikusabb, de legalább alkalmanként puha papuccsal láb szüksége van a pihenésre. Ami a természet, kavicsos utakon parkokban úgy tűnik kínjait a pokol, ha nem próbálja meg. De legalább a tengerparton - a hely, ahol Isten maga parancsolta vissza a papucsot, és gyalog, gyalog, mezítláb a homok vagy kavics.
Először is, ha nem használják, mezítláb, úgy tűnhet, egy kicsit fájdalmas, de amint a bőr alkalmazkodik minden előnyével mezítláb nyilvánvaló minden hasznosságát.
Miért megy mezítláb annyira hasznos?
javítja a vérkeringést
Amikor mezítláb, arra kényszerít minket, hogy Bizonyos izmok a lába. Aktiválásával ezek a további izmait, mint bármely más gyakorlat, javítja a vérkeringést, mindkét lába. Rendszeres mezítláb erősíti boka és a láb, cipő nélkül ahogy haladunk természetesen korlátlanul és korlátozások. Ennek eredményeként a mezítláb lábak kap erősebb, növeli a képességet, hogy az egyensúly megtartása és ellenállni esetleges kárt a láb.
csökkenti a gyulladást
Fokozott testenergia
Gyakorlat föld segít javítani a kapcsolatot a természettel, a legtermészetesebb módon. Az ember született a földre, ételt, hogy a nő a földre, egy ártatlan szokás, mint a mezítláb lehet egy jó emlékeztető, hogy a természet - anyánk.
Előfordult már úszott a tó, tenger vagy folyó? Észrevetted már, hogy milyen jó érzi magát, miután ezeket az eljárásokat? Részben, kellemes érzetet vízzel érintkezve társított természetes őrölt a víz. Pontosan ugyanez a hatás érhető el, és állva mezítláb a földön. Ha fáradt vagy stresszes, próbálja a földhöz! Földelés megadja a bátorságot és erőt, hogy igyon teát vagy kávét, anélkül, hogy negatív hatással van a mellékvesék, és úgy érzi, rosszabb és rosszabb a hosszú távon.
javítja a testtartást
Amikor mezítláb, a testtartás javul. Természet ellátta a helyét a láb párhuzamos a talajjal, de a modern cipő, magas sarkú torzítja a természetes helyét a láb vezet megsértése testtartás és elnyomás energia, ha séta vagy futás. A legveszélyesebb cipő, magas sarok.
Szabad ülésén akupunktúra
Séta az egyenetlen serkentik a láb, valamint ha tenne akupunktúrás masszázs. Kínában, a szülőhelye ez a gyakorlat a „reflexológia” tele sima kövek, így az emberek mezítláb, és serkentik az idegvégződéseket a láb. Minden lábunk található, mintegy 7000 idegvégződéseket. Mindegyik pont szerint az ősi alapelveit reflexológia, korrelált a különféle rendszerek és szervek az emberi. Amikor mi voltunk a cipő a idegek nem serkenti megfelelően, de a rendszeres mezítláb a fűben legalább megoldja a problémát.
Ez csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek
természetes peeling
Miután egy séta a tengerparton lesz puha és sima lábak, köszönhetően a természetes súrlódás homok, ami diszkréten eltávolítja a régi bőrsejteket erőfeszítés nélkül. Sós víz is lágyítja a bőrt a lábunk.
Ez segít csökkenteni a stresszt és a szorongást
Talpmasszázs, amikor mezítláb segít csökkenteni a vérnyomást, a legtermészetesebb módon serkenti a biológiailag aktív pontok találhatók a lábát.