8 jele annak, ha nem tud enni kenyeret! Meg kell tudni őket
„Glutén” - egy nagyon divatos szó utoljára. Bár úgy tűnik, hogy ez a „sur”, de vannak, akik szenvednek a glutén intolerancia!
És ez nem banális ételallergia. A legvalószínűbb, ha a kenyér és általában az összes termék készült fehér liszt vezet ilyen következményekkel, mint ez a nő, ez annak köszönhető, hogy a közös bél állapotban.
Okai glutén intolerancia
„Ez nem emésztett glutén fehérje (ami tele van búza és más gabonafélék) lógni a belekben, mert nem tudnak felszívódni. Ez vezet irritáció a belek és a kialakulását bél mikrovillusok a falak mentén.
Ezek bélbolyhok csökkentik az általános szöveti terület, kész felvenni a tápanyagokat az élelmiszer. "
Tudjuk, hogy ennek a következményei probléma - egy súlyos hasi fájdalom, hányás, orrfolyás asztal étkezés után.
De ez szélsőséges. A kevésbé súlyos esetekben a tünetek nem olyan fényes, de úgy gondoljuk, hogy tudni kell róluk. Ellenkező esetben, ha saját magát emelkedett kockázatát autoimmun és más betegségek.
Íme 8 gyakori tünetei a glutén intolerancia, amelyre érdemes figyelni. Ha megfigyelték, forduljon orvoshoz. Azt fogja mondani, hogy egyék kenyeret, vagy sem.
1. Fájdalom a gyomorban.
Minden az orvosok azt mondják: „Hallgassa meg a gyomrot.”
Ha evett vacsorára sok kenyeret, és utána úgy érzi, puffadás, hasmenés vagy székrekedés, az oka az lehet, hogy a glutén sérült membrán a vékonybélben.
Ennek eredményeként a szervezet nem kap az élelmiszer, amit esznek a megfelelő mennyiségű ásványi anyagokat, vitaminokat és tápanyagokat.
Olvasás: 9 ok lemondani finom kenyeret
2. Vertigo.
Sokan, akik szenvednek a glutén intolerancia, panaszkodnak a „köd” a fejét, és egy furcsa érzés hiánya egyensúlyt az életben. Annak ellenére, hogy nem gondolja, hogy az az oka, hogy ebben!
Ebben az értelemben a „felhő” a tudat nem normális. Nem egyeztethető össze vele! És ha ez szerves része az életed, próbálja megállítani eszik lisztet.
Emberek milliói érzik, hogy a probléma megszűnik a szokás a kenyér.
3. A hangulatingadozások.
A New England Journal of Medicine megállapítja, hogy szorongás és a depresszió mindig az egyik 55 le őket prichin.I egyik fő lista - glutén intolerancia.
4. A krónikus migrén.
Fejfájás - nagyon gyakori probléma, de az emberek szenvednek a glutén intolerancia, tudja, mint senki más!
Ezek általában egy fejfájás 30-60 perccel étkezés után.
Az út mentén, a fejfájás kíséri homályos látás és a fájdalom a szem körül aljzatba.
Olvasd el: Miért ne használjon alufóliát a főzéshez
5. Viszketés.
Amikor a belek problémák feldolgozásával gluténmentes, akkor szinte mindig vezet a bőr gyulladása. Ezért az ilyen emberek gyakran szenvednek szintén ekcéma és pikkelysömör.
Az immunrendszer érzékeli a kenyér, mint valami káros és veszélyes, és ezért aktívan antitesteket termel a bőr kiszáradását és viszketését.
Ha már volt egy álmatlan éjszakát töltött a megszállottság fésülés kéz, könyök, ujjak és az alsó lábszár, próbálja kivenni a lisztet.
6. Fibromyalgia.
A fibromialgia - egy krónikus betegség, amely fájdalmat okoz az izmokban, ínszalagok és inak. Szenved tőle mintegy 4% -át a lakosság - többnyire nők.
Sokak szerint az egészségügyi szakemberek, a szokás a elkerül keményítőtartalmú élelmiszerek enyhítheti a betegség tüneteit.
A szakértő területén a reumatológia, MD, Alex Shikhman mondja mindig azt tanácsolja a betegek, hogy kiegészítse a táplálkozás akut tünetek a fibromyalgia. Szinte minden segít elutasítása kenyeret.
Tehát ez mindenképpen van értelme, nem igaz?
7. Krónikus fáradtság.
Ez is értelmetlen. Ha a test rossz állapotban van, és az elme nem tud megszabadulni a „köd” és a szorongás, akkor, természetesen, úgy fogja érezni, a fáradtság és a kimerültség.
Még ha képes lesz fogadni a „legitim” 8-9 óra alvás.
Emlékszel, amikor utoljára felébredtem egy erős érzés, hogy úgy érzi, még rosszabb, mint az esti?
8. Laktóz intolerancia.
Intolerancia tejtermékek, pékáruk nagyon hasonló tünetekkel. És előfordul, hogy kéz a kézben.
Ha laktóz intolerancia vált a probléma az Ön számára, akkor nagy valószínűséggel, a szervezet nem veszi a szokásos módon, és glutént.
Ennek az az oka, hogy a tej- és malomipari termékek tartalmaznak ugyanabba a cukor, hogy súlyosbítják emésztési problémák.
Ha elfogyasztása után tejtermékek szenved savas reflux, akkor szinte 100%, akkor meg kell adni egy kenyeret.
Kérjük, ossza meg ezt a fontos információt azokkal, akik kedvesek neked, és előfordulhat ugyanazokat a tüneteket!