Scrubs fogyás otthon usloviyah- receptek
Sok nő úgy vélik, hogy van egy csodaszer, melynek segítségével megszabadulni a plusz kiló fogyókúra nélkül és a testmozgás. Számára ilyen teljesítmény és az otthoni cserjések fogyás - a hit a saját anti-cellulit hatású és termékeny küzdelem szubkután zsír nagyon magas. Azonban bizonyíték van arra, hogy a bozót fogyás tényleg működik. Nézzük meg, hogy ez hogyan történik, és hogyan tud segíteni.
Ismeri az ellenség az arcon
Felsoroljuk a legfontosabb kérdésekkel foglalkozik, amelyek lehet készíteni egy cserje otthon fogyás - ha rövid, akkor ez:
- Extra hüvelyk a csípő és a derék (bőr alatti zsír, ami lerakódik a legtöbb „nem megfelelő” helyen, és rontja az élet a hölgyek bármilyen korú);
- Narancsbőr, vagy lipodisztrófia. A probléma a bőr alatti kötőszövet, kapcsolódó stagnálása nyirok áramlását és durvul, és a rostos septum. Az utolsó nyomás felhalmozódó zsír kezd megjelenni a bőr alá, mint citrushéjból;
- Az egyenetlen felületen a bőr. A bőr tökéletesen sima, és fedett blot kamedony - jelenlétük durvává, szemcsés textúra. De mind akarjuk, hogy a bőr „bársonyos” és puha tapintású.
A foglalkozó mindezen bajok is képes segítséget cserjések fogyás - nemcsak orvosi, hanem egy nagyon kellemes része otthon spa kezelések.
Mitől lesz egy bozót a test fogyás
- Stimulálása vérkeringést. Sok probléma merül fel a szervezetből kontúr miatt a stagnálás szubkután zsírréteg és a felső réteg az epidermisz. Ebben az esetben a hazai fogyókúra bozót viselkedik, mint egy „közvetítő”, így a kidolgozása a problémás területek hatékonyabb;
- bőr masszázs durva koptató szemcséket, amely magában foglalja a hazai cserje diéta, elősegíti a mechanikai tisztítás a bőrfelület és felszabadulását toxinok felhalmozódnak a szövetekben.
Mielőtt az eljárást elvégezni, és alkalmazza testradír fogyókúra önmagában fontos, hogy előkészítse, hő és gőz a test (a kád, zuhanyzó, vagy szauna). Nagyon hasznos, hogy masszírozza (self-masszázs lehet kemény szivacs a zuhany, vagy kérdezze rokonok segítségét). A véráramlás növekszik, és a természetes peeling otthon biztosan jobban fog működni.
Elérhető receptek otthoni cserjések
Bármilyen cserje fogyókúra otthon készül egyszerű, improvizatív összetevők, ami a legfontosabb a pozitív hozzáállás és a vágy, hogy vigyázzon a saját bőrét. Rendes otthon cserje fogyókúra tartalmaz biztonságos és hasznos termékeket, hogy létezik minden konyhában: méz, dió, őrölt kávét és a bab, tejföl, só, valamint a nyers zöldségek és gyümölcsök (különösen a citrusfélék). Itt van a legtöbb „finom” cserjések receptek a fogyás, és fontolja meg a lépésről lépésre, hogyan kell elkészíteni őket.
zacc
Kiderül, hogy a maradványai a kávét a törökök nem csak kíváncsiak a sorsa. Párolt maradó részecskék előállítása után az aromásított ital mix súrolja fogyókúra kávét egy nagyon kellemes és hasznos tömege. Egyszerű útmutató:
- evőkanál kávé,
- evőkanál kandírozott méz,
- egy teáskanál növényi olaj (jobb, persze, olíva) - létrehoz egy csomó bozót anti-cellulit masszázs egy tápláló és tisztító hatása van.
- A keveréket nem szükséges azonnal lemosni - akkor hagyja, hogy a negyed óra, hogy fokozza a műveletet.
aktív citrus
Ez cserje nem csak hatékony a fogyás a test, de rendkívül vonzó az ínyenceknek. Végül is, ez magában foglalja az ilyen ínycsiklandó ételek, mint a friss gyümölcs héja, mandula és édes joghurt. Ahhoz, hogy ezt a csodát, az alábbi séma szerint:
- pár evőkanál reszelt citromhéj (helyettesítheti narancshéj)
- evőkanál apróra vágott mandula,
- kanál zabpehely és egy teáskanál olívaolaj töltött természetes édesített joghurt.
Vélemények erről recept mondott a rendkívüli érzékenység, bársonyos bőrt használat után - mandula és zabpehely eltávolítja az elhalt részecskék és tejtermék, valamint egy jó hidratáló testápoló olaj.
Gyengéd bőrradír búzadara
Minden házi cserjések fogyás vannak osztva durvább, és azokat, amelyek alkalmasak az érzékeny bőrt. Ez a recept utal az utolsó:
Finomra reszelt sárgarépát három (használhatja a keverő), és keverjük össze azonos mennyiségű búzadara. A funkció ezt a könnyen elkészíthető bőrápoló készítményeit - több mint hidratáló tisztító (ez úgy működik, finoman). Ezért a majom cserje ajánlott gyakori használatra.
Pohudatelnye peeling bors és só
Azoknak, akik szeretik a „melegebb” - kínálunk fogyókúra bozót otthon alapján bors és só.
- A két evőkanál finomra őrölt tengeri só mix fahéjjal és fekete bors (fél teáskanál).
- Minden hígított olívaolaj kényelmes vastagsága.
- Alkalmazni masszázzsal, hogy a bőr sokáig.
- Alaposan öblítse le vízzel.
Ahogy mondják a vélemények erről az eszközről, akkor kiváló, mint a támogatás fogyás fázis. Paprika-só peeling teszi a bőrt rugalmassá és feszes, szabályozzák hangot.
zabpehely klasszikus
Elkészítéséhez zabpehely cserje fogyás otthon, meg kell melegíteni a tejet (de nem forraljuk), és öntsük át 100g. sózott zabpehely. Tej hígíthatjuk vízzel, vagy hogy egy csomó tejmentes.
Azok, akik kísérletezni, így nagyon biztató vélemények azt zabpehely. Óvatosan, de hatékonyan tisztítja a szervezetet, küzd a száraz bőr és láthatóan puhítja a bőrt. Súrolás tanácsos használni egyszer vagy kétszer egy héten, és ha ez rendszeresen, pozitív eredmény szinte garantált.
Más változatban a recept zabpehely:
- Hozzátéve, hogy a bozót zab zúzott mandula, aloe vera, a méz, akkor készítsen egy keveréket mély, de gyengéd tisztítás a felesleges bőr sejtek;
- Hozzáadása pehely és mandula jojoba, uborka pépet, és az öböl minden ivás joghurt, azt találjuk, anti-aging a bőr, a mell és a dekoltázs;
- És ha zabpelyhet összekeverjük őrölt rizs és a növényi olaj, akkor próbáljon megszabadulni a pattanások, és enyhíti a bőrgyulladást (rizsliszt kell egy kicsit).
Ez nem csak hasznos, hanem vkusno- cserjések belek és a gyomor
Kiderült, hogy az aktív összetevők a hazai cserjések lehet venni benne. A híres gabona cserje bél fogyás magában foglalja a szokásos zabpehely vagy őrölt zab. Azt feltételezik, hogy a „bozót” lesz a reggeli, így este ki kell töltenie a termék vízben. Pehely lehet enni egyenesen a reggeli hőkezelés nélkül, hozzátéve, dió és méz ízlés szerint. Ami a zab, akkor meg kell forralni körülbelül öt percig, így ezek biztonságosan metabolizálódik a szervezetben.
Úgy véljük, hogy súrolja a gyomor fogyni kell enni napi árfolyam. Folyamatosan, megszakítás nélkül, nem kell, mert sérülést okozhat. Amellett, hogy a zabpehely, vannak más termékek, amelyek alapján készíteni cserje gyomor fogyókúra - hajdina joghurt, korpa és a víz és a lenmag. Úgy véljük, hogy a magas rosttartalmú gabona serkentik a gyomor-bél traktus, amely egyfajta masszázs a teljes útvonalat. Az elfogyasztott termék járt, fontos, hogy tartsák be az alábbi szabályokat a tüdő:
- Zabliszt van szükség a reggel éhgyomorra (vagy 20 perc után inni tiszta víz.);
- Nincs egy pár órával később;
- Ne adjon egy edénybe, sót vagy cukrot (az anyatej a legjobb is tartózkodni).
Fontos megérteni, hogy a cserjések receptek fogyás lesz hiábavaló, ha nem elveinek az egészségügyi ellátás. Túlzott használata a zsír- és kalóriatartalmú élelmiszerek folyamatosan Messiás akut és fűszeres elhanyagolása minimális fizikai aktivitással.
Addicted to egészségtelen ételek, az alkohol és a dohányzás együttesen a mozgásszegény életmód, elégtelen intenzív forgalomba anyagok a bőr alá, és az extra súly csak súlyosbítja a problémát. Csak önjavító életmód fokozatosan oldják meg a problémákat súly, hang a bőrt, és visszaállítani az ideális alakot.
(Nincs értékelés Legyen Ön az első)