Saláta bab és a csirke - az energia az egész nap recept fotókkal és videó

Csirke saláta és a bab nagyon fontos a téli időszakban, amikor az akut hiány a friss zöldségek. Ezen túlmenően, a hideg évszakban a szervezetnek szüksége van egy csomó energiát, amely biztosítja a csirke. Saláta konzerv bab és hústermékek ízletes és hasznos elég gyorsan. Ezek az alkatrészek, és kitalált egy csomó diétás ételek, ha tartalmazza azokat a diéta - lehet egészséges, hogy lefogy.

És a bab, és a csirke jól megy sok más termék, így saláták velük, amit tehetünk sokféle. Között számtalan receptet, van egyszerű, és vannak ünnepek. Az első igényel egy kis időt a főzésre, és az alkatrészeket őket megtalálható minden bolt vagy szupermarketben.

Ez a saláta tökéletes napi étkezést, vagy a váratlan vendégek érkezése. Végtére is, még a legegyszerűbb étel nézd étvágygerjesztő és vonzó, ha díszítjük is. Ünnepek és ünnepségek általában elő bonyolultabb saláta babbal és csirke.

Ezek közé tartozik a sok alkatrészt, és előkészíti őket a sokkal hosszabb ideig. De ez az étel lesz extravagáns ízlése és biztos, hogy kérjük az összes vendég a gála. Nálunk válogatott receptek csirke és bab - előkészíti saláták, és élvezze a csodálatos ízét ezeket a komponenseket.

Saláta csirkével és fehér bab

Ebben étel tartalmaz sok zöldség, így van egy jelentős pozitív hatással van az egészségre, ha rendszeresen fogyasztják.

Elkészítéséhez a salátát, amit tennie kell a következőket:

Alaposan keverjük össze az összes hozzávalót, és díszítsük petrezselyemmel.

Saláta csirke, bab és a narancs

Saláta nagyon egyszerű, de jelenléte miatt a készítmény narancssárga rendelkezik az eredeti ízét.

Mert kell egy ilyen termék:

Saláta „Caprice” csirke és bab

Saláta „Caprice” lesz szüksége a következő termékek:

A legtöbb időt töltött főzés csirke, a fennmaradó lépéseket végezzük el gyorsan.

Saláta kész, máris fogyasztható. Továbbra is csak tedd egy tányérra, és díszítse a segítségével petrezselyem vagy más gyógynövények.

Saláta bab, füstölt csirke és kenyérkockákkal

Nagyon egyszerű recept, főzés veszi minimális idő alatt.

Termékek ebben a saláta:

Meglehetősen szokatlan saláta. A kombináció a csirke és a rák kibír ad az eredeti ízét.

Saláta csirke, vörös bab, sajt

Saláta nagyon kiadós és tápláló, íze csodálatos.

A készítményt a következő komponensek:

Algoritmus elkészítése Ez az étel:

Saláta lehet enni azonnal főzés után. Jó étvágyat!

Saláta csirke, bab és az uborka

Annak ellenére, hogy a jelenléte a készítményben a hús, saláta kiderül fény és alacsony kalóriatartalmú.

Mert ez az étel lesz szükség az élelmiszer készlet:

• konzerv bab
• uborka
• csirkemell
• citrom
• tejföl
• fekete bors
• só
• Napraforgó finomítatlan olaj

Saláta zöldbab, csirke és mandulával

Ez valóban egy diétás étel! Tálalva növényi olaj a készítményben citromlé. És a citrusfélék ismert, hogy hozzájáruljon a fogyás.

ilyen komponensek lesz elkészítéséhez szükséges saláta:

• 150 g bab
• csirke (főtt vagy füstölt)
• uborka
• 2 evőkanál. kanál pirított mandulával
• 1 evőkanál. teáskanál bazsalikom, petrezselyem, amennyire
• 1 evőkanál. kanál kapribogyó
• 2 evőkanál. evőkanál növényi olaj
• Cikk 1.5. citromlé kanál
• só és bors ízlés szerint

Vaj jobb használni olívaolaj.

1. Uborka vágott hosszában 2 db, majd törje össze szeleteket.
2. Csirke kis darabokra osztjuk.
3. Bab forraljuk sós vízben, hogy ő nem volt ideje, hogy tompítsa, és kissé recsegett.
4. Almond elmorzsol a nagyon apró darabokra.
5. Készítsünk öntet olaj, citromlé, fűszernövények és kapribogyóval.
6. Csatlakoztat a salátástál, adjuk hozzá a kész szósz, jól keverjük össze.

Minden fény és alacsony kalóriatartalmú saláta csirkével kész. Meg lehet enni egyszerre.

Saláta zöldbab és a csirke

A legtöbb recept használ konzerv bab benne - fagyott a hüvelyben. Az íze kiderül nagyon különböző.

Elkészítéséhez a salátát kell ilyen termékek:

• zöldbab
• csirke
• izzó
• fekete bors
• olívaolaj
• lomb
• só

Saláta vörös bab, csirke és koriander

Koriander vagy a koriander másképp, csak zöld. De azáltal, hogy a készítmény egy salátát, akkor drasztikusan változtatni az íze a legjobb.

Biztosítani kell, hogy tudod, hogy a saját, hogy a dara ezeket a komponenseket:

Száma koriander meghatározott ízét. Ha a főzés ezt először zöldövezetben, jobb, hogy egy kicsit - mindig hozzá sok idő.

Saláta a következőképpen állítjuk elő:

Ahhoz, étel nézett étvágygerjesztő, díszítjük zöldek és szolgálni egy szép tálra.

Saláta zöldbab, és tyúkhúsleves

Saláta gyorsan elkészíthető, akkor a receptet gyakran. Evés ez az étel, a túlsúly szinte lehetetlen.

Amely csak diétás termékek:

• zöldbab
• csirkemell
• tyúkhúsleves
• kapor
• növényi olaj
• Só, curry

Egyszerű fokhagyma saláta füstölt csirke, bab

Nagyon jó kombinációs termékek: fokhagyma salátaöntet hozzáteszi élesség, és a sajt, éppen ellenkezőleg, frissítő. Ezek a termékek kölcsönhatásba harmonikusan, és ad egy különleges ízt.

A készítmény saláta olyan komponensek:

Előkészítése saláta egyszerű és gyors: