Mit lehet tenni a tej lépésről lépésre receptek fotókkal
Az első nap az élet a kis ember tejet egy teljes és önellátó élelmiszer. Ez arra utal, hogy szükség van a készítmény alkalmazásával ital emberi fogyasztásra szánt, teljes kifejlődése.
Időtlen idők óta őseink tekinthető gyógyító italt tehéntej. Meleg, ez segít a megfázás. Tejipari termékek - a kalcium a szervezet számára. Ezért az ételek e csodálatos ital nem csak finom, hanem hasznos. Szóval, mit lehet tenni friss tejet?
Receptek a friss tej
A különféle ételek tejből ismert minden háziasszony. Ez főételek, és desszertek.
Íme néhány példa a többféle ételeket.
Először is, ez nagyon hasznos, hogy a tej fűszerekkel. Ilyen egy frissítő italt éjszaka vagy alvás közben, hogy segítsen gyorsan, vagy éppen ellenkezőleg, fel a fejjel, attól függően, hogy milyen fűszer hozzá.
Ez ital sáfrányos hasznos megnyugtatni az idegeket. Fahéjjal - zavartalan működéséhez a belek. A szerecsendió - élénkíti és enyhíti a fejfájást. Kardamom - hasznosak lehetnek az agy működését és javítja a hangulatot.
Különösen szükséges tejet a gyermekek számára, a növekvő szervek, így biztos, hogy benne van az étrendben a gyerekek étkezés alapján ez a csodálatos ital. A legegyszerűbb módja ennek az, elkészítésével kása.
"Kashka-Malashka"
- Gyors főzés zabliszt - 30 g;
- őszibarack vagy körte;
- tej - 230 ml;
- cukrot és sót.
Elkészítési idő: 20 perc.
Calorie 100 g: 95 kcal.
Zabpehely egy kávédaráló őrölni, hogy a finom por. Forraljuk a tejet, a sót és posaharit, öntsük zúzott zabpehely, főzzük néhány percig. Őszibarack vagy körte kis darabokra vágva, add, hogy a kész kását. Serve el kell helyezni egy darab vajat.
Cupcakes „csíkos repülés”
- tej - 100 ml;
- tojás - 1 db;
- kakaó "Nesquik" - 3 g;
- liszt - 170 g;
- cukor - 170 g;
- sütőpor - 1 tk.;
- vanillin - 30 g;
- Víz - 0,5 liter.
Főzési idő: 150 perc.
Kalória: 280 kcal.
Keverjük össze a tojást a cukorral és a vanília. Add tejet és alaposan keverjük össze. Elnyel lisztet sütőport, habverővel újra. Osszuk tésztát két egyenlő részre, egyikük öntsük a kakaó és keverjük.
A tésztát öntjük kis formák cupcakes fele, alkalmazása váltakozva fehér és fekete tésztát egymásra. Üresek hozott egy tepsibe a kemencében.
Hőmérséklet - 180 fok. Fogpiszkáló a szabad szobák ellenőrzésére. Muffin lehűlni, és díszítse minden krém vagy cukormáz.
Tej leves cukkinivel
Alapján a tejet elő, mint általában, leves vagy leves. Finom ez az ital párosul gomba vagy csirke az első ételeket. Zöldséglevesekhez alapulnak ez teszi a tökéletes kombináció egy alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. Először természetesen ezt az italt kapunk pályázat útján, valamint kellemesen ízletes.
- tej - 330 ml;
- víz - 200 ml;
- cukkini - 230 g;
- Sajt - 30 g;
- Búzadara - 2 evőkanál.;
- só, bors - csipet;
- kapor - egy pár szál.
Elkészítési idő: 40 perc.
Az összeg a kalória 100 g: 40 kcal.
Cukkini mosott, vágjuk nagyobb darabokra. Forraljuk sós vízben. Amikor a squash érzékeny, vegye ki, és adjunk hozzá vizet, hogy a tejet. A forrásban lévő folyadék adjunk hozzá egy evőkanál búzadara.
Forraljuk tizenöt percig keverés közben. Cserébe a levest cukkini, só, bors, és főzzük még öt percig. Soup habverővel aprítani. Serve reszelt sajttal és kapor.
Az étel lehet biztonságosan szerepel az étrendben a kisgyermekek és hasznos menü az egészséges táplálkozás.
Milkshake "Chunga-Changa"
- tej - 300 ml;
- banán - 1 db;
- Mint - egy pár szál.
Elkészítési idő: 10 perc.
Calorie 100 g: 250 kcal.
Banán pépet egy villával. Beat tej turmixgépben pürével banán, majd a keletkezett koktél egy magas pohár. Serve körítve egy szál menta.
Cupcake recept almával - próbáld ki ezt a receptet egy illatos, házi készítésű süteményeket.
Vegye figyelembe a recept a finom házi kolbász marha- és sertéshús - így az étel kiderül, csak finom.
Brownie "Choco-mokka"
- liszt - 200 g;
- kakaó "Nesquik" - 85 g;
- tej - 260 ml;
- cukor - 1,5 csésze;
- vaj - 180 g;
- A vanillin - 1 csomag;
- só - egy csipet;
- szóda - ½ tk.;
- sütőpor - 1 tk
Elkészítési idő: 120 perc.
Calorie 100 g: 250 kcal.
Keverjük össze a száraz összetevőket. Külön-külön, megverte egy mixer vagy turmixgép a tojást, a tejet, és tegye a vaj kissé lágy. Beat újra. Hozzáadás a tejszínes keveréket, és keverjük össze a száraz összetevőket.
A tésztát öntjük egy formába, és kemencében sült vagy multivarka 200 fok 60 percig. Hajlandóság brownie, hogy ellenőrizze egy fogpiszkáló.
Ez egy ilyen szokatlan, egyszerű és ízletes recept brownie egy édesszájú.
Receptek tejalapú különböznek finom íze és tápértéke a szervezetben.
Továbbá, az ételek friss tejből könnyen felszívódik a szervezetben, mint a tiszta formában. Ezért az élelmiszer az egész világon több millió receptek, amelyek közé tartoznak tejet használnak.
Tej és tojás - „édes pár”
Az élet minden háziasszony volt a helyzet, amikor a hűtőben mozgott az egér valamilyen más okból. De ha még mindig találni a polcokon üres tej és tojás, a menü a nap, akkor lehet, hogy elég változatos.
Milk-tojás kocsonyás
Elkészítési idő: 60 perc.
Calorie 100 g: 90 kcal.
A sárgáját elválasztjuk a fehérek, cukorrépa. Adjuk hozzá a tejet melegítjük 40 ℃. Gőzfürdőben melegítsük a keveréket főzött, amíg besűrűsödik. Öntsük a zselatin és a vanília, folyamatos keverés közben.
Az elegyet ezután öntjük tálak vagy kremanki és hűvös a fagyasztott kocsonya.
Olcsó és gyors desszert kész.
Reggeli „gazdag”
Elkészítési idő: 30 perc.
Calorie 100 g: 180 kcal.
Fry hagymát, adjuk hozzá a pan főtt tészta és öntsük jól felvert tojást a tejjel. Hozzáadjuk a fűszereket tetszés szerint. Sütjük egy omlett a tésztát, amíg főtt tészta.
Ezek egyszerű és költségvetési receptek segít a háziasszony változatossá a menüt egy kis sor termékeket.
Titkok a fogyasztói tej
Tej, persze, hasznos terméket, de szem előtt tartani néhány fontos titkokat a használatát, így nem károsítja a szervezetet.
És végül ...
Tej - az egyik alapvető emberi diétás termékeket. Ennek használata segít, hogy egészséges maradjon, édes éjszakai alvás és kap a szervezetnek szüksége van a kalcium és az ételek e csodálatos különböző italmenüvel még a legigényesebb ízlését. A parafrázis egy híres dal, „Igyál, emberek, tej - egészséges!”