Hogyan törődik a láb és a körmök

előző ◈ a következő

A láb - jó munkások, akik futni sok kilométernyi naponta, melyen a számunkra és a cucc. Azonban, sajnos, nem adjuk nekik köszönhető, és néha rossz törődnek velük. Tudunk vigyázni az arc és a test, és a lábak nem veszi figyelembe. Függetlenül attól, hogy a szezon, nagyon fontos, hogy a láb és a körmök őket jól néz ki. Ne hanyagolja el a lehetőséget, hogy a lábad szép és rendezett. A cikk elolvasása után, akkor megtanulják, hogyan kell gondoskodni a lábát és a körmök megfelelő. Ezen felül, akkor megtanulják, hogyan lehet megszabadulni a bőrkeményedés és tyúkszem, és minden esetben orvosi segítséget kérni.

lépések szerkesztése

1. rész 3: Stick a higiénés előírásokat lábak

Mossa meg a lábát naponta. Láb általában kap piszkos gyakrabban és gyorsabban, mint más testrészek, ezért fontos, hogy kövesse a higiéniai szabályoknak. Ha veszel egy zuhany reggel, és ne csináld este, biztos, hogy mossa meg a lábát, amikor hazatért. Emellett az a tény, hogy ez egy jó egészség jele, ezzel, akkor vigyázni, hogy ágynemű tiszta volt hosszabb.

Mossa meg a lábát szappannal és meleg vízzel. Ez lesz tiszta a lábát izzadság, piszok és a baktériumok, amelyek élnek velük. Fordítson különös figyelmet a teret az ujjak között. Pat lábak egy törülközővel után mossa le.
Vigyázz is a köröm tiszta. Ha megy a nyáron, akkor valószínűleg észre, hogy a láb és a köröm őket nagyon gyorsan tönkre nyitott cipők. Ügyeljen arra, hogy mossa meg a lábát és a körmök, ha szükséges.

Hidratálja a lábát minden nap. Használja krém vagy láb krém naponta. Ha szeretné, hogy a bőr a láb puha volt és nedves, tedd rá krémet vagy vazelin lefekvés előtt, és tegye a zokni. Felébred reggel, azt találjuk, hogy a lábak a bőr puha és hidratált! Azonban ne vigyük túlzásba a nedvesség a lábujjak között, mivel ez ahhoz vezethet, hogy gomba.

Viseljen megfelelő lábbelit. A lábak egészséges lesz, ha viseljen megfelelő cipőt, amelyben a lábad marad száraz és tiszta. Általános szabály, hogy mi ruha is, hogy jól érzik magukat, az időjárási viszonyoktól függően. Amikor kiválasztunk cipő, ugyanezt az elvet követik.

Nyári cipőben, ahol a lábad marad hűvös és a bőr lélegezni. Ha cipőben, hogy a lábad lesz meleg, ez vezethet a kellemetlen szag, vagy dolgozzon ki egy gombás fertőzés.
Tartsd a lábad meleg télen. Ehhez szüksége lesz vízálló bakancs és zokni. Ha cipőben, ahol a lábad meleg elég, fagyási sérülést okozhat.

Megszabadulni a kellemetlen szagokat. Túl sok ember szembesül ezzel a problémával, mert a lába izzad, mint a többi testrész, és mint általában, a baktériumok a felületükön, hogy hozzon létre egy kellemetlen szag. Ha hirtelen úgy érzi, hogy a kellemetlen szag a lábadról, megteszi a szükséges módosításokat.

Próbálja meg megváltoztatni a zokni gyakran. Ha a lábad sokat izzad a nap folyamán, akkor megteszi egy extra pár zokni, hogy megoldja a problémát, a rossz lehelet. Változtasd meg a zokni, ha a lábad legyen nedves az izzadságtól.
Tartsa a cipő. Előfordul, hogy a szag is nagyon erős, ha az izzadás és a baktériumok gyűlhetnek össze a cipő. Ebben az esetben minden alkalommal, amikor felvette a cipőt, és a lába elkezd szaga kellemetlenül. Ügyeljen arra, hogy viseljen zoknit, mossa meg a cipőt, és vesz új cipő, ha nem tud megszabadulni a szag.
Használja por a lába kellemetlen szaga. Sok eszköz célja, hogy lába száraz maradt, és nem volt kellemetlen szaga. Használjon speciális por szag, talkum vagy hintőporral, hogy megakadályozzák szag.

Győződjön meg arról, hogy a lábad szárazon tartjuk. A nedves környezetet teremtett kedvező feltételeket a gombás fertőzések. Ragaszkodás az egyszerű higiéniai szabályok segít megelőzni a gombás betegségek és szagképzési és viszketés. Kövesse ezeket a lépéseket annak érdekében, hogy a két láb száraz és tiszta:

Változtasd meg a zokni gyakran. Ez a legjobb megelőzési módszer a szagok. Nedves zokni tökéletes környezetet biztosít a gombásodás. Ha a lába izzad gyakran változtatni a zoknit gyakran.
Használja por a lába. Sokan öntjük por a cipő belsejében úgy, hogy továbbra is tiszta és száraz.

Vigyázzon, hogy ne kap fertőzött gombából, ha veszel egy zuhany egy nyilvános helyen. Ha veszel egy zuhany egy nyilvános helyen, óvintézkedéseket, hogy ne megfertőződhet a gombás fertőzés. Nedves környezetben - egy népszerű hely a penész és a baktériumok. Ezért biztos, hogy viseljen papucsot, ha veszel egy zuhany egy nyilvános helyen.

Viseljen flip-flop vagy zuhanyzópapucsot ha vesz egy zuhanyzó egy nyilvános helyen.
Továbbá, ne viseljen valaki más cipő, és ne hagyja, hogy más emberek. Ha Ön sportoló, ügyeljen arra, hogy senki nem mérhető a cipőt.

Helyesen klip a körmök. Néhány hetente vágja a körmök, hogy egészséges és erős. Ha nem tévedek, az eredmény lehet egy benőtt köröm, ami fájdalmat okoz. Egyenes alak a köröm megakadályozza elősegítésére. Továbbá, nem vágja le a köröm túl rövid, mivel ez ahhoz vezethet, benőtt köröm vagy fertőzés alakul ki. [1]

Ha inkább egy kerek, hanem szögletes alakú, használjon körömreszelő a lábukat, hogy sima az élek és ad nekik egy enyhe kanyarban; ennek köszönhetően lesz egy négyzet alakú, lekerekített élekkel.