Hogyan szülni könnyen és gyorsan
A legalapvetőbb dolog most - ez a helyes hozzáállás. És meg kell védeni magát a negatív információkat a terhesség, szülés, és minden vele kapcsolatos. Ha ül egy sorban a terhesgondozóval, jobb hallgatni kellemes zenét, és nem beszélni a szomszédok. Ha a TV-show rendszeres rémtörténetet gyilkos orvosok, azonnal átvált egy másik csatornára. Ez - nem rólad szól. Minden rendben lesz.
Ha dolgozol, ha lehetséges befejezni, osztómű és élvezze a vagyonát. Ez egy csodálatos időt kell szánni magukat, és a születendő gyermeket. Készítsünk egy helyiség vagy terület a gyerek, hogy mindent, amire szükség van az első néhány hét után a kórházban, a legvalószínűbb, akkor az idő nem fog. Gyűjtse táskát magamnak, aki elviszi a kórházba.
Próbáld azonosítani az orvos, aki megteszi a születés. Ez azért fontos, mert a nyugalmat és a bizalom. Ülj a fórumokon, kérdezze barátok, meg egy figyelemre méltó szakember előtt megszületett a baba, ő fog vezetni, hogy minden kérdést megválaszolni. Ügyeljen arra, hogy kérje a mobil számát stb legkisebb prekurzorok szülés vele a kapcsolatot.
Mikor lesz a harc, járni, amennyire csak lehetséges, ne feküdjön az ágyban minden alkalommal mozogni. Ez csökkenti a fájdalmat, és emellett, a változás helyzetben a test és segíti a gyermeket, és akkor aktívabban be a generációk, amely biztosítja az egyszerű és gyors, laza szülés. Nos, ha közel lesz az emberek ebben az időben, beszélni, hogy elvonja a harcok. Meggyőzni az orvos méri a baba szívverését időről időre, különben lesz kötve a szülési széket, és nem tud mozogni, de az igazi előnye a folyamatos mérés nem.
Próbálja meg elkerülni érzéstelenítés gyógyszerek, hallgatni az orvos, mélyen lélegezni rendesen, van egy asszisztens (férj, anya) Mit masszázs az ujjak, sok pontot, a hatása, hogy eltompítja a fájdalom. A legnehezebb pillanatokban mentálisan beszélni a baba, és tartsa őt, mert ő is, nem könnyű. Együtt, akkor megbirkózni mindent!
A szülés után a baba tulajdonítanak azonnal mellre, hogy megalapozza a posleduschego mentes szoptatás, egészségének biztosítása érdekében a baba és az ő gyógyulási időszakban.