Hogyan lehet leküzdeni lustaság titkait saját motiváció

Ha ezt olvasod, az azt jelenti, hogy még nincs minden veszve. Ha fáradt, hogy mi történik, és szeretné, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni a lustaság és a szervezetlenség. A kóros esetek, melyek már eltelt szakaszában mély depresszió, a saját, hogy megszabaduljon a probléma túl bonyolult. Segítségre szakemberek (terapeuták), esetleg gyógyszert kapnak (antidepresszánsok). De mi nem beszélünk a leginkább elhanyagolt történetét ....

Minden személy tapasztalatok rendszeres rohamok lustaság, néha ez a feltétel elhúzódó, a munka egyre nehezebb. Minél távolabb, annál nehezebb küzdelmet.

Fontos, hogy ne csak az érti, hogyan kell kezelni a lustaság és az apátia, hanem kezd azonnal cselekedni - most, ma!

Japán módon - az az elv egyperces

A legtöbb ember ismeri a problémát, időnként egy határozott szándékát megváltoztatni a status quo. „Majd elkezd fogyni az első napon”, „én nem él hétfőtől.” Az ember úgy érzi a nő, erő, a hajlandóság, hogy változtatni életüket, annál jobb. De az esetek 90% -ban ez az egész véget ér. Az ok - nem használt megadva. Ha a döntés, hogy ne legyen lusta, akkor el kell kezdeni ugyanabban az órában.

Sokan félnek a komplexitás. Ez a tény szinte mindenki így kezdeni az új üzlet. A japán jöttek fel oly módon, hogy fokozatosan anélkül, hogy túl sok erőfeszítést legyőzni lustaság és a félelem. A lényeg egyszerű: meg kell, hogy vegyenek részt a kiválasztott ügy (kötelező könyvek olvasása, sport, képzés) pontosan egy percig. De minden nap ugyanabban az időben.

Például, hogyan kell legyőzni lustaság és elkezd sportolni. Mi jelent történet egy nő túl lusta menni az edzőterembe, hogy a szervezet vissza sorrendben. Ha meg van írva, a képzési és lesz hetente kétszer két órán át a hatalmat kipufogó magad, akkor a legvalószínűbb, hogy nem vesz egy jegyet a következő hónapban.

Leküzdeni lustaság és elkezd sportolni lehet egy perc naponta. Egyszerű gyakorlatok, guggolás, gyakorolja a sajtó alatt az idő alatt nem okoz fáradtságot, de ad vidámság. Egy héttel később, pár úgy tűnik, egy kicsit. Osztályok örömöt és élvezetet. Az a személy fogja érezni büszke magára. Poprisedat szeretnék két, öt, harminc perc alatt.

Küzdelem a saját lustaság

Az elv egy perc elég hosszú. Mi a teendő, ha szüksége van egy gyors eredményt? Hogyan lehet leküzdeni lustaság és fáradtság ebben az esetben? Szükség esetén hajtsa végre fontos kérdés, hogy rövid idő alatt, hogy kövesse az alábbi irányelveket:

Harc lustaság gyermek

Felnőttek megszokták, hogy az önszerveződés, az kell tennie valamit erővel, ettől egyfajta kötelessége. A gyermekek, a felelősség még mindig nem eléggé fejlett. Felnőtt feladat -, hogy neki.

Hogyan kell kezelni a gyermekek lustaság? Ez nem könnyű. A gyerek önző természet. A baba nehezen érthető, hogy valamit nem lehet megtenni, és több van szükség. Az idősebb gyermekek jobban megértsük. De ez nem zárja ki a lustaság egy gyermek. Felnőttek kell segíteni, tanítani, hogy érdeke, hogy magyarázza.

Minden gyerek más. Mozgó nem akar igénylő feladatok ellátására, a koncentrációt. Számukra a „mozgásszegény” munkát kell adagolni. Gyermekek melankolikus, éppen ellenkezőleg, nem szeretem a zajos játékok, amelyek megkövetelik a gyors döntéseket. Amikor a harc lustaság, hogy figyelembe kell venni az egyes jellemzők.

Hogyan lehet leküzdeni lustaság és az apátia a gyermek? Meg kell érteni, egy kis ember, gondolatait és érzéseit. És figyelembe kell vennie a pontok száma:

Hogyan kell kezelni a lustaság egy tinédzser? Kamaszkor sok funkciója van. Gyermekek érzem idősebb, akut vélt kritika, gyakran váltanak ki konfliktus. Egy tinédzser nagyon fontos, hogy a vélemény társaik. Segíts neki, hogy talál valamit mindenkinek, hobbi, amely egyesíti magában azt a hasonló gyerekek úgy érzik, hogy csoportjukban.

Ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő módja, hogy felszámolja a lustaság és a félelem, meg kell tanulni, hogy optimista. Meg kell hinni magukat, szeretnék elérni az új magasságokba. Később, akkor tanítani a gyermeket.