Hogyan lehet gyorsan növekszik a köröm otthon, amely segít, és hogy
A büszkesége minden nő - a jól ápolt kéz egészséges és szép körmök.
Álmodik a hosszú körömvirág, néhány valós szex megoldani a növekedés.
Ez költséges eljárás gyakran nem hozta meg a várt eredményt, és negatív hatással van az egészségre a saját köröm.
Ismerve néhány egyszerű módszert, akkor nagyon hamar a tulajdonos kiváló manikűr.
Hogyan lehet gyorsan növekszik a köröm otthon: hol kezdjem?
A nők, akik úgy döntenek, hogy nőnek a körmök gyakran csodálkoznak: hol kezdjem? Szakértők azt mondják, hogy a hossza és az általános lengyel nagymértékben függ a megfelelő táplálkozás. Hands nem lehet szép, ha a szervezet nem kap a szükséges anyagokat. Ahhoz, hogy a köröm nőtt gyorsan, erős volt és kemény, gazdagítják a diéta egyes élelmiszerekben.
Ez a vitamin nagy mennyiségben megtalálható a tojásban, a bab, a lencse, a lazac, mogyoró, banán, karfiol. Hiánya vezet törékeny körmök és ritkítás. Ha rendszeresen fogyasztja ezeket a termékeket, a körmök megszűnik radírozza és vált hihetetlenül erős.
Omega-3 zsírsavak
Hiánya a többszörösen telítetlen zsírsavak az emberi szervezetben vezet csökkent immunitás és a károsodott anyagcsere-folyamatokat. Élelmiszerek fogyasztása gazdag Omega-3, akkor adja meg a körömvirág szépség és a gyors növekedés. Ennek megfelelően a savas foglalt szójabab és a lenmagolaj, dió, a spenót és a tojás. Is, akkor lehet kapni őket, étkezési olajos hal - szardínia, lazac és a makréla.
Az alapja a körömlemez keratin fekszik. Ez a fehérje helyreállítja és erősíti a körmöket. Hogy mindig erős az étrend tartalmaznia kell élelmiszerek gazdag fehérje: tenger gyümölcsei, csirke, tojás, dió és szójabab.
Ez az elem felelős a növekedés a körmök. Ezért nagyon fontos, hogy a bevitt élelmiszerek, amelyek bőséges vitamin: sárgarépa, sajt, dinnye, zab, burgonya, brokkoli, vaj, őszibarack. Alkoholfogyasztás és a koffein elpusztítja vitamin növekedés, így a szakértők azt javasolják, hogy hagyjon fel őket.
Cink felelős a növekedés és a kötőszövet képződését. Ez az elem nagyon fontos az egészséges köröm. Ez segít eltávolítani kutikula gyulladás és számának csökkentése érdekében a fehér folt a körömlemez. Tartalmazott cinket zöldbab, kesudió, szójabab, étcsokoládé, földimogyoró.
Hogyan lehet gyorsan növekszik a köröm otthon: gyógyszerek és vitaminok
Azt is meg kell figyelni, hogy a nők, akik álmodnak, hogy nő a köröm speciális gyógyszertár gyógyszerek. Ez nem mindig elég ahhoz, hogy nyomon követhesse a kéz- és vezet az egészséges életmód. Néha az ok a gyenge köröm állapot fedezhetők a szervezetben.
Ha a körmök elkezdték morzsolódik, mattá válik, és nem növekszik, akkor lehetséges, hogy a szervezet nem rendelkezik keratin, A-, E-, C, D, B csoport, vas, cink, kalcium és jód.
1. A D-vitamin hiánya, a C és a B7 expresszálódik erős laminálás és a köröm törékenységét.
2. Vannak túl vékony, és a gyenge körmök jelzik hiánya vas a szervezetben, a jód, a szelén, a cink, a szilícium vagy fehérje.
3. A nagy méretű, fehér részét a körömlemez sugallja hiánya folsav, vas és cink.
4. Számos fehér csíkok vagy foltok a köröm - a jele, hogy nem a vas, a kalcium és C-vitamin, E és A.
Vitamin komplex VITABIOTICS Perfectil
A szerkezet BUD szükséges köröm egészségének vitaminok és ásványi anyagok. A gyártó szerint a komplex megmenti származó törékeny a körömlemez. Értékelni az eredményt a biológiai adalékanyagok, azt meg kell inni során egy hónap. Vegye Perfectil kell 1 kapszula naponta.
Vitaminok Revalid (Revalid)
Ez a kombinált gyógyszeres kezelés magában foglalja a gazdag vitamin-ásványi komplex, amely hozzájárul a jobb szintézisét keratin. Javallt kezelésére törékeny körmök. Helyreállítani a körömlemez vitaminokat kell szednie legalább 2-3 hónap. Ital Revalid egyik kapszulát étkezés közben.
Vitaminok ábécé Cosmetic
A vallomást tett az ezzel komplex nem mond semmit a kezelés köröm betegség, de a gyógyszer jelentősen javítja azok állapotát. A jobb asszimiláció hasznos alkatrészeket gyártó ajánlja ivás őket függően egymással kombinálva. Tehát egy nap meg kell, hogy három különböző tabletták. A dózisok közötti intervallum legalább 4 óra. A kúra időtartama egy hónap.
Különleges pirulák Merz (Merz spezial drazsék)
Ez multivitamin komplex széles körben használják a köröm sérülések okozta egy hiány a szervezetben nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat. Tartalmaz értékes élesztőkivonat, és úgy tervezték, hogy fenntartsák a normális állapot körmök alultápláltság. Vegye tablettákat, hogy az egy hónap alatt - reggel és este.
Kapszulák Migliorin a Vivasan (Vivasan)
Vitaminok a svájci márka teremtett a fenntartó csontok egészségét. Ezek összetétele is látható szójaolaj, lecitin, búzacsíra olajat. Ezek a kiváló erősíti a körmöket és bizonyultak, mint a felkészülés a növekedés. Az időtartam a gyógyszer 3 vagy több hónapig. Igyál meg kell 2 kapszula étkezés közben.
Hogyan lehet gyorsan növekszik a köröm otthon: népi jogorvoslati
Fel kell gyorsítani a növekedést a köröm és erősítse őket a lehető egyszerű bevált hazai jogorvoslati lehetőségek.
hidratáló maszk
1. elkészíti a maszk lesz szüksége:
• méz - 1 tk;
• römvirágoiaj - 1 tk;
• főtt tojás sárgáját.
Keverjük össze a méz és a vaj körömvirág és enyhén melegítsük a kapott elegyet. Ahhoz, hogy a főtt tojássárgáját, és keverjük simára. Lot fel a körmök és viseljen pamut kesztyűt. Sokkal jobb, hogy hagyja el a maszkot éjjel és reggel öblítsük le langyos vízzel. Az eljárást meg kell ismételni az egész héten.
2. Hogy előkészítse a következő képernyő, akkor kell ezeket az összetevőket:
• hársfavirág - 2 evőkanál;
• száraz kamillavirág - 2 evőkanál;
• olívaolaj - 1/3 csésze.
Heat növényi olajat vízfürdőben. Adjuk hozzá a felaprított fűszernövényeket. A kapott elegyet 15 percig forraljuk, állandó kevergetés mellett.
Meleg kása alkalmazni a köröm, és tegye a pamut kesztyűt. 15 perc elteltével öblítsük le a maszkot.
3. Összetétel következő maszk a következő:
• csalán - 1 evőkanál;
• Gyermekláncfű - 1 evőkanál;
• túró - 1 evőkanál;
• Víz - ½ csésze.
A zúzott levelek csalán és a pitypang öntsünk 100 ml forralt vizet. Add a sajt keveréket, és alaposan keverjük össze. A kapott szuszpenziót vittünk rá a köröm lemezek fél órán. Maszk maradványok eltávolítására vatta. Ha kíváncsi, hogyan lehet gyorsan nőnek a körmök otthon, akkor meg kell próbálnia ezt a receptet.
regeneráló krém
Elkészítéséhez a tejszínt, hogy a következő termékek:
• Fekete ribizli - 1 evőkanál;
• liszt - 1 evőkanál;
• krém - ½ evőkanál.
Keverjük össze a hozzávalókat, és gondos masszázs mozdulatok kézbe, ügyelve a köröm. Tedd a pamut kesztyű 2 óra alatt. Vegyék le a kesztyűt, távolítsa el a maradék krém egy vatta.
megerősítve a fürdő
1. A tál öntsön egy kis langyos vizet. Add a csepp illóolaj citrom, rózsa és ylang-ylang. Marigold fürdőben kell tartani legalább 15 percen keresztül. Ezután töröld ujja ruhát, és nedvesítsük meg a kutikula tápláló krémet.
2. Állapot gyengült körömvirág tökéletesen javítja a fürdő tengeri só. Szükséged lesz 200 ml meleg vízzel és egy evőkanál sót. Azt is hozzá néhány csepp bármilyen illóolaj. Meg kell csökken a sót, majd a vizet önteni. Tartása az ujjak vízzel legalább 20 percen keresztül.
3. Vegye 100ml bármilyen növényi olaj és melegítjük, hogy a vízfürdőbe. Add hozzá 1 teáskanál citromlé. Alaposan keverjük össze a hozzávalókat, és hozzák le a keveréke körmök. Az időtartam a olajfürdő 20 perc.
Masszázs köröm növekedését
Self-masszázs intenzív köröm növekedését végezhető önállóan. Az eljárást javasolt, hogy lefekvés előtt. A masszázs segítségével bármilyen olaj. Vegyünk egy kis összeget, és dörzsölje be a körömlemez. Nails mentesnek kell lennie lakk.
Egy másik módszer a növekedés javítása körmök paraffin. Eljárás felgyorsítja a vérkeringést és növelik az oxigén a körömvirág. Ezt fel lehet használni, mint egy kozmetikai viasz vagy természetes méhviasz. A melegítjük vízfürdőn dolog, amire szükség van néhány másodpercre, hogy alacsonyabb ujjait. Amikor megkeményedik a köröm, akkor viseljen kesztyűt. Jobb hagyni paraffin maszkot az éjszakát. Egy héten belül lesz képes értékelni az eredményt: köröm egészségesebb lesz.
Hogyan lehet gyorsan növekszik a köröm otthon: ennek okait
Hogy nem szenvedett a visszaesés az úton, hogy a gyönyörű körömvirág, kell, hogy vezérelje az egyszerű szabályokat körömápolókhoz:
• minden nap fel a köröm és a kutikula hidratáló krém, mely az E-vitamin;
• Tartsa a kezét az alacsony hőmérséklet: hideg időjárás, nem felejti el, hogy a meleg kesztyű;
• során házi, használja a speciális gumikesztyűt;
• rendszeresen hagyja körömvirág lehetőséget, hogy elkerülje a lakk;
• körömlakklemosó segítségével puha takarékosak, amelyek nem tartalmaznak formaldehidet és aceton;
• Manikűr, csak kiváló minőségű steril eszközzel.
Ha a természet nem rendelkeztek meg az egészséges és szép körmök, majd tegye őket, így saját. Most már tudja, hogyan kell gyorsan nőnek a körmök otthon. A megfelelő táplálkozás, az egészséges életmód és a rendszeres eljárások a korábban leírt, lehetővé teszi, hogy rövid idő alatt vált a tulajdonos kiváló manikűr.