Hogyan kell kezelni az időt

Elégedetlenség a tény, hogy az idő fogy, vagy hogy a kiégett nem egyértelmű, amely kifejezi egy nagyon nagy számú ember. Rohan az idő túl gyorsan, akkor nem lesz ideje, hogy semmit, és az aktuális napi tervezik a sok munka? Gyakran előfordul, hogy a nap végén kiderül, hogy egy csomó dolog maradt nem, de a szabad idő is teljesen hiányzott.

Mi vezet egy ilyen helyzetben? Amennyiben összpontosító értékes pillanatokat az életünk? Hogyan legyőzni a napi működési ideje? időgazdálkodási rendszert megadja a szükséges eszközöket, amelyek használata lehetővé teszi, hogy hatékonyabban tudják kezelni a személyes időt.

pihenőidő

Sokan úgy vélik, hogy időt töltenek a nyaralás értelmetlen és irracionális, mivel ez csak egy kellemes időtöltés. Ez a nézet azonban csak részben igaz. Rest lehetővé teszi a test meggyógyul, amelyek szükségesek lesznek a nyomon követés. Elég, hogy elvonja minden óra munka mindössze 5-10 perc. Célszerű, hogy ki a friss levegőre, és némi könnyű feladat.

megfelelő motiváció

Az életben sokszor nem tesszük, amit akarunk, és mit kell tennünk. „Horgonyok” lehet használni a rendszert, hogy megszabadulni ez „obyazalovka”. Ezek az intézkedések jelentősen növeli a termelékenységet a munkánk. Kezdje összetett esetekben általában nehéz annak a ténynek köszönhető, hogy tudjuk, hogy mennyi időt és energiát vesz igénybe. Ez a pszichológiai akadályt könnyen megkerülhető a következő módon: a globális feladat legjobb bontani több kisebb feladatokat naponta befejezni egy ilyen kis dolgokat. A végén, az összes munkát. Állítsa be a szabály, hogy minden nap teszel az egyik olyan dolog, amit nem igazán tetszik, de még mindig szükség van a befejezése és látni fogja, hogy hamarosan megtalálja az ilyen esetekben üres.

terveket

„Evők” az idő

Az energia hatékony felhasználása az idő nem fog működni, amíg nem azokat a helyzeteket, amelyekben ez kárba. Ehhez használja a „nap képe”: néhány napig javításához szükséges papír, minden cselekvés, amit csinál, és azt az időt minden egyes fellépés. Annak érdekében, hogy növeljék a munka termelékenységét és időmegtakarítást kell létrehoznia a maga számára bizonyos szabályok és tartsa be azokat egyértelműen. Például, minden nap, hogy gyűrűt egy bizonyos számú ügyfél, vagy készítsen egy meghatározott számú cikket.

Ne felejtsük el, hogy a nap csak 24 óra, és a helyes használata ebben az időszakban minőségétől függ az életünk.