Hogy ne égesse a nap - 3 nagy hibákat
Évről évre, pihennek a tengerparti üdülőhelyek, látom ugyanazt a képet - több száz elszenesedett turisták ugyanazokat a hibákat.
Én, mint a kozmetikus, vigyázz különösen fájdalmas. Így elhatároztam, hogy beszélni a három fő hiba pihenni a tengeren.
Hiba # 1 - Tan a sűrű
A legjobb alkalom, hogy látogassa a tengerparton trópusi országokban - 07:00-10:00 és délután 4 óra után és naplemente előtt.
Ebben az időben a nap szelíd, UV index alacsony, és marad a strand biztonságos, és még egészséges is, mert egy kis része az UV-fény szükséges számunkra, és a D-vitamin szintézise és a jó hangulat!
Azonban 07:00, amikor az UV index nagyon alacsony, szinte üres tengerparton - csak nekünk, és néhány más emberek, akik esetleg olvasni honlapunkon 🙂
10 órakor a nyár közepére a parton, hogy nem éri meg. De a maradék nagy része éppen kiválasztott és napozni! És sokan közülük napozzon a következő pár órát. Bár ebben az időben ajánlatos elhagyni a tengerparton.
És ha azt szeretnénk, hogy sétálni a városban, vagy megy egy út, meg kell, hogy viseljen kalapot, vagy kalapot, napszemüveget, és a nyílt területeken a test, hogy a krém magas SPF.
Ebben az időben az ilyen extrém UV index régiókban. És sok meleg országokban a szieszta felér egy oka - ha nem sürgős, hogy valahol, ebben az időben, hogy jobb maradni bent - ülni egy szobában vagy kávézóban. Vagy legalábbis az árnyékban.
De ahogy itt ülünk a szobában, és inni üdítőitalok, az erkély a szomorú kép - sok turisták még a strandon!
4 óra múlva a nap a nap nem olyan agresszív, UV index csökken, és lehetőség van arra, hogy menjen vissza a partra, hogy élvezze a sugarait az esti napsütésben. Mit fogunk csinálni. De a legtöbb ember nem az ellenkezőjét - fürdőzés után minden nap a tűző napon, elhagyják a tengerparton.
Hiba # 2 - A védelem túl későn alkalmazzák
Fényvédő kell alkalmazni előtt 20 perccel napozás, majd csak arra van szükség, hogy frissítse a védelmi 2 óránként vagy minden fürdőben.
De sok turisták először érkeznek a strandon, válasszon egy jó nyugágyon, hogy egy matrac, elterjedt egy törülközőt, italok a bárban, és csak ezután kezdődik, hogy napvédő. De ezek 5-10 percig, amíg ők tartják vissza, elég lesz, hogy megégetheti!
Hiba # 3 - szakszerűtlen tárolás, a krém SPF
Sok nyaralók tartani fényvédő az asztalon a nap alatt. De a legvalószínűbb, miután ezt a tesztet, fényvédő nem működik olyan jól, ha működik egyáltalán.
Bármilyen kozmetikai kell tárolni, napfénytől védve, és zárja le a fedelet szorosan, hogy ne érintkezzenek a levegővel vagy a hatóanyagokat elveszíthetik tulajdonságait. A legjobb hely a fényvédő - egy zsák, amely áll az árnyékban.
Ha nem, hogy ezek a 3 hibákat, és lesz egy botot, hogy az alapvető ajánlások - nem obgorite és kap egy szép tan és könnyű, mint mi.
Mi voltunk 10 napig egy tengerparti üdülőhely a szezon közepén, mentünk a különböző kirándulások - és városnézés és hajókirándulás a jacht és soha nem égett! És fordítva - Van egy gyönyörű mediterrán tan, és mit akar!
Több mint 10 év, segítek az ügyfeleimnek, hogy meghosszabbítja a bőr fiatalságát és adja meg a szép és ápolt megjelenést. Most segítségével bemutató bőrápoló és az arc önálló masszázs tanfolyam „Renaissance”. javítja a bőr állapotát gyakorlatilag mindenkinek.