Étkezési segíti az emésztést, wellness

Mi mindannyian az étel. igen az élelmiszer. Élelmiszer természetesen nagy.

Mi ez az Ön étkezés. Mennyire komoly gondol erről hányszor kell megismételni a folyamatot. LOAD. mondhatnánk. De nem.

Health. szépség és a hosszú élettartam elengedhetetlen.

Nem gondolod, hogy segít a gyomor-bél traktus? Abszolút. Miután az összes, az ő kezelésnek kapcsolódó sokasága betegségek. Milyen betegségek. Úgy érezzük, elég gyakran munkájával kapcsolatban.

De, hogy segítsen. meg kell tudni az alapvető dolgokat. Például,

1. Az emésztés és egyformán fontos része az étkezés. vacsora egy alacsony zsírtartalmú sodderzheniem gyomor megemészteni sokkal könnyebben, mint a zsír.

2. Napi étrend elosztása kívánatos öt étkezést. Azonban a három közülük - az alapvető technikákat és két közbenső.

3. Közbenső étkezés luchsche gyümölcs töltelék. Szendvicsek és sütemények erre a célra nem alkalmasak.

4. Amikor leülsz enni, meg kell felejteni mindent. Tudod. Úgy vélem, hogy az ima az étkezés előtt volt egy nagy érték ebben a tekintetben. Ez kényszerítette az embereket, hogy maradjon az új valóság, és hogy megtapasztalják a kegyelmet az étkezés.

5. Egyél nem kell sietni. Próbálja rágni az ételt hosszabb. És akkor úgy érzi, teljesen új élelmiszer-aromák. Amikor a nyolc éves fia tette. El volt ragadtatva. Ez neki egy új felfedezés az életben. Az öröm, az élelmiszerek és az izgalom a felfedezés.

Ezen felül, ezek az alapvető szabályok segíthetnek az emésztést.

Próbálja. Kívánok a felfedezések.