Diet vércsoport 2 pozitív ()

Diet vércsoport 2 pozitív (+)

Ebbe a csoportba a vér - több mint 37% -át a világ népességének. Általános szabály, többek között a tulajdonságait ennek embercsoport akkor hangsúlyozni kommunikációs készség, kitartás, fegyelem és a szervezet. Emésztési és az immunrendszer a személy, mint bebizonyosodott, Peter D'Adamo, megtartják, és évszázaddal később, a hajlam, hogy megemészteni ezeket az élelmiszereket, hogy a takarmány az ősök. A kémiai reakció a keringési rendszer élelmiszereket fogyasztani - ez az állandó része az emberi genetikai örökség. És szerint ez az elmélet, ez egy bizonyított tény, evolúciós folyamat, és táplálkozási szükségleteinek személy vércsoportú - elválaszthatatlanok.

Blood + 2 ( "gazdák")

A megjelenése ennek vércsoport van társítva az esemény a birtokos közösségek. Birtokosai a második pozitív vércsoport - ez vegetáriánus (mezőgazdasági termelők), amelyek különböznek a tolerancia, az immunrendszer és a nagyon érzékeny emésztőrendszer. Ezek az emberek nagyon gyorsan alkalmazkodni az új feltételekhez a táplálkozás, és általában a környezetet, és enyhíti a stresszt elégedettségre. Az egészség megőrzés a szám egy férfi mindig segít a mezőgazdasági termékek.

Emberek a második pozitív vércsoport szükséges természetes, ökológiailag tiszta élelmiszer és nem-toxikus termék, mint a hús. Hús „gazdák” nem égett, mint üzemanyag, ez elkerülhetetlenül alakítjuk zsírt.

Alapvető szabályok a diéta vércsoport + 2:

Különösen emberek vércsoport + 2:

Erőssége az emberek az ilyen típusú - egy gyors alakíthassa diéta, valamint a hatékonyság, az emésztőrendszer és immunrendszer, feltéve, hogy a diéta alapja a vegetarianizmus.

Gyengeségek közé, mint például:

• 
  Fokozott ingerlékenység az idegrendszer;
• A gyengesége az immunrendszer megtámadja fertőzések;
• Az érzékenység az emésztőrendszer;
• Hajlam a rák, a cukorbetegség, vérszegénység, betegségek az epehólyag, a kardiovaszkuláris rendszer, a máj.

Mit tudok enni, ha vércsoport 2 +

• 
  A fő hangsúly az étrendben a gyümölcsök és zöldségek. Kivéve a banán, narancs, mandarin, lehetséges, hogy enni bármilyen friss gyümölcs.
• Hús előnyösen helyettesíti szójafehérjék és töltsék be a hiány a szervezetben keresztül tojásokat. Ha nehéz lemondani a hús teljesen, néha akkor használja csirke vagy pulyka.
• Tól italok jobb választani a sárgarépa, grapefruit, ananász, cseresznye gyümölcslé. Kávé szerelmeseinek szerencsés - ez az ital jó az emberek ennek a vércsoport.
• Zöldség „gazdák” van szükség. Sokkal jobb, hogy csökkentsék a saláta, fűszerezés őket olíva vagy lenmagolaj.
• Hal engedélyezett, minden, kivéve a hering, kaviár és lepényhal.

Ez nem lehet enni a vércsoport 2 +

• 
  Diéta egy adott vércsoport megtiltja a tejtermékek fogyasztása. Néha, ha nem vagyunk teljesen nem tud, akkor engedd meg magadnak, sajt, házi joghurt vagy zsírmentes joghurt.
• Tekintettel a gyomor savasságának csökkentése is tartózkodjanak és savas élelmiszerek. Különösen azáltal, hogy irritálja a nyálkahártya savas gyümölcsök és zöldségek.
• Tól megissza Tilos minden teremtett alapján szóda - mely szénsavas. Azt is meg kell feladni a fekete tea, savas gyümölcslevek és a citrusfélék.
• Fűszeres ételek (mustár, fűszerek, ketchup) teljesen ki kell zárni az étrendből.
• Mivel a magas sótartalom és a tenger gyümölcsei tilos. Betiltották, és élelmiszerek búzaliszt (búza) a készítményben.
• Hús, hogy az első helyen, nem feledve, hogy kizárjon minden sült, sós és zsíros.

Megjegyzés emberek vércsoport 2 +

Tejipari termékek az emberben egy adott csoport a vér inzulin váltanak ki reakciókat, amelyek gátolják a metabolizmus szükséges, és aláásná a szív.

Mellőzése hús biztosít stabil normál súlyú vagy csökkenést. Hús az emberek ezzel a vércsoport csökkenti az anyagcserét, és elősegíti a testzsír. A vegetáriánus étrend erősíti a szervezet védekező azok a fertőzések leküzdésében.

• Zöldségek és gyümölcsök;
• gabonafélék;
• Szója termékek
• ananászt
• Növényi olajok;
• bab;
• Tökmag, napraforgó;
• Dió, mandula;
• Kelp;
• spenót;
• brokkoli;
• kávé;
• Zöld tea;
• Vörösbor;
• Alacsony zsírtartalmú sajt és túró;
• Hagyma, fokhagyma.

Étrendi ajánlások emberek vércsoport 2 +

Először is, a „gazdák” kell használni ásványi vitamin-komplexet - a C, E, vas, szelén, kalcium, króm és a cink. Szükségük tea és gyógynövény Echinacea, ginzeng és bifidumbacteria. Gyógyszertár vitamin kell korlátoznia, és összpontosítani a béta-karotin származó élelmiszer.

• Mérsékelt testmozgás (jóga, Tai Zi);
• Kizárása fűszeres, sós és erjesztett ételek, és korlátozza a cukor és csokoládé;
• Betartása az étrendben.

Menü a hét emberek vércsoport + 2:

• Tojás - egy darab, két-három alkalommal egy héten.
• Zöldség, gyümölcs.
• Semleges húskészítmények:
• pulyka, csirke.
• Seafood (legfeljebb 180 g adagonként, és nem több, mint négy alkalommal hetente)
• Ezüst sügér, fehér húsú, sügér, tőkehal, pisztráng, szardínia.
• Tejipari termékek (nem több, mint 180 g adagonként, és kevesebb, mint három alkalommal hetente)
• Szójatej, szója sajt, mozzarella, házi joghurt, kecskesajt.

Ebéd lehet, hogy egy ismétlése reggelit, de egy része a fehérje ne haladja meg a száz gramm, és zöldségek növelhető 400 g

• Szója bab termékek és (nem több, mint hat alkalommal hetente, és nem több, mint 200 g);
• Lencse, foltos, fekete és azukibab, szójabab vörös bab, zöldbab;
• Gombák: nem több, mint 200 g adagonként, és nem több, mint 4-szer egy héten;
• Gabonafélék (nem több mint 6-szor egy héten, és nem több, mint 200 g részletekben);
• Gabonafélék, kenyér, teljes kiőrlésű kenyér, rizs, hajdina, rozs.

Vacsora legyen legalább négy órával lefekvés előtt.

• gabonafélék;
• Zöldség, gyümölcs, egy darab rozskenyér és a vaj (körülbelül 100 g), vagy a zabkása;
• Zöldség (nem több, mint 150 g adagonként, 2-6-szer naponta);
• Articsóka, csicsóka, brokkoli, fejes saláta, torma, cukorrépa tetejét, piros, sárga és spanyol hagyma, petrezselyem, fehérrépa, tofu, spenót, póréhagyma, a fokhagyma, a cikória, okra;
• Zsírok (2-6 alkalommal hetente, evőkanálnyi);
• Olívaolaj, lenmagolaj.

Megjegyzések a fórumok emberek, akiknél a diéta magad

Nem tudom ... én itt csak egy ilyen vércsoport. Azt eszik, amit akarok - és általában nincs probléma.

Egy gyógynövény a diéta! Mi egy finom most általában nem lenni? Hús nem kell, akkor nem a tej, fagylalt nem ....... Továbbra is fenntartott cukkini és próbáld meg nem kapcsolja be a kecskét. 🙂

És van egy pár év, és eszem! Én harminc éve, az egészség - supericheskoe!

A vodka lehet inni? 🙂

Tény, hogy ez a diéta valóban megszabadulni a túlsúly. A maguk ellenőrzik. Bár ... elég talán, hogy minden olyan személy, megszabadulni az egészségtelen élelmiszerek a diéta, és hamarosan eljön a boldogság. 🙂

Alina:
Ó, nonszensz egyáltalán. Egyes amerikai valami megnyílt, és most minden szegény srác a második pozitív vércsoport van ítélve repedés a füvet. Vicces. Tej, akkor az ő véleménye, káros, és a szójabab - abban az időben, mi? 🙂 nem meglepő, hogy lehet fogyni ezt a diétát. 🙂