A gyermek nem alszik, mit kell tenni
Sok szülő tévesen úgy vélik, hogy minden újszülött gyerekek alszanak legalább napi 20 órát, azaz csaknem minden szabad idejét etetést. Sőt, az ilyen pele előfordulhat. Gyakran előfordul, hogy a szülők nem is ismeri a szerencse, és őszintén meglepett, hogyan lehet nem volt ideje, hogy vacsorát, és miért vas pelenkák 4 órakor reggel. Ezért ez a cikk kapja az anyák és apák, akik álmodoznak alvás minden nap. Tehát, ha a gyermek nem alszik, mit kell tenni, hogy a gyermek vissza a normál üzemmódba? De kezdjük az elején.
Mennyi a gyermek aludni?
Egyszerűen állítsa be a gyermekek alvás alatt egy kemény menetrend lehetetlen. Mindenki, még a legkisebb ember, saját biológiai óra, amely szerint ő alszik, eszik és játszik. Még nem hiába találták a felosztás „baglyok” és a „pacsirta”. De ennek ellenére, vannak átlagolva számok segítségével rendezni a kérdést.
Ezért, mielőtt ébresztési, meghatározza, hogy a gyermek alszik kicsit valóban. Egyes babák aludni egy rövid ideig, de átlagosan napi megszerezzék a szükséges számú „álmos” óra. Kiszámítja az összes időtartama a gyermekek alvás napközben, és hasonlítsuk össze a gyerek alszik asztalra. Lehet, hogy a gyermek nem szenved az alváshiány. Ha az eredmény miatt úgy gondoljuk, hogy a baba nem alszik eleget, főleg hogy meghatározza az oka ennek a helyzetnek.
Az okok az alváshiány
Miért törpe nem tud aludni:
Egy éhes gyermek, persze, nem elaludni. Ha nem volt elég, hogy enni, meg kell gyakoriságának növelése etetések.
GAZ autók és gyomorgörcsök fájdalmat okozhat, és zavarja a kikapcsolódásra. Annak érdekében, hogy enyhítse a feltétellel, hogy egy gyengéd masszázs a has, majd alkalmazza forró vas pelenka vagy a fűtés pad (támogatási intézkedések gyermekkori székrekedés: székrekedés csecsemőknél). Sok gyerekeket segít kapor Vodicka.
Enyhíti a kellemetlen fogzási segítséget speciális gélek és más eszközök, lásd fogzás :. Hogyan segíti a gyermeket.
- A gyerekszoba túl világos.
Az erős fény zavarhatja a napi ágyban. Sötétítéshez szoba, húzd be a függönyöket, vagy vakok.
Amikor a gyerekek izgatott, majd hosszú ideig nem tud aludni. Lefekvés kizárja az aktív játékkal, és nyugtató, használjon lágy zene, altató és ringató.
A hőmérséklet spalenke. Az elhasznált levegő, hő, szag nem kedvez a nyugodt alvást. Rendszeresen szellőztessen, legyen óvatos, hogy a szobában a baba nem túl meleg.
Nedves pelenka, pelenka állott - a leggyakoribb oka az aggodalomra. Gyűrődések gyerekcipőben jár, gyűrött pizsama, alatt rekedt a szervezet megpróbálja aludni baba játékok vagy más idegen tárgyak és rossz közérzetet okozhat. Néhány gyerek beteg, de a legtöbb lesz nagyon kellemetlen, és tájékoztatni fogják róla sír.
Mode - ez fontos
Szervezze napi rutin morzsákat szükség ahhoz, hogy a nagy részét az álom elszámolni az éjszakát.
Javasoljuk, hogy a szabályok betartását a rendszer:
- Lefekvéskor létre megfelelő hangulatot. Éjjel, gondoskodjon a teljes csend és a maximális sötétség. Nap csak zashtorte ablakot és hagyja néhány háztartási zajok (dolgozó mosógép, halk beszélgetések, a TV a szomszéd szobában).
- Get rituálék kapcsolódó lefekvés előtt. Day - könyvek olvasása, éjszaka - fürdő- és mesélnek. Vagy például, alvások morzsákat anya hozza aludni, és éjszaka is felelős a pápa.
Ne essen pánikba, ha a gyermek nem alszik. Megtaláljuk az oka ébrenlét, akkor próbálja megjavítani. Ez a szülő feladata, hogy megszervezze a kölyök mód.